Kuidas oma meelt täielikult kasutada

Inimesed ei ole teadlikud potentsiaalist, mis meil on, ja me laseme päevadel minna, võtmata arvesse kõike, mida me võiksime anda selleks, et sellest võimalikult palju ära kasutada ja kõikidest võimalustest kasu saada. Teie meelel on palju võimalusi ja kui sa tead, kuidas seda parandada, saate oma oskusi parandada ja paremini elada, lõõgastuda, kui tahad, mitte rõhutada, parem meeleolu, saate arendada oma intuitsiooni ja palju muud..

Kuid selleks peate õppima oma aju ärkama ja tegema seda õigesti ¡see on üle oma meelt magama! Aga ¿kuidas oma meelt täielikult kasutada? ¡Treenige oma aju! Teie aju on nagu lihas, mida peate treenima ja see on ainus viis magamisruumide äratamiseks, need alad, mida te pole harjunud, sest kui sa ärkad oma aju juurde ja teie elu muutub palju huvitavamaks. ¿Sa tahad teada, kuidas oma meelt täielikult kasutada?

1. Kasutage teist kätt
2. Tee vaimseid mänge
3. Pea meeles unistused
4. Lugege uusi asju
5. Muutke oma tavasid

Kasutage teist kätt

Mitte domineeriva käe kasutamine on lihtne ülesanne, mis teeb teid teie aju loob uusi ühendusi ja võib mõelda, kuidas teha igapäevaseid ülesandeid, näiteks panna kella oma käsi vastupidi sellele, mida tavaliselt teete, avage uksed mitte-domineeriva käega jne. Kõigepealt on see keeruline, kuid hiljem muutub see lihtsamaks ja lihtsamaks.

Tee vaimseid mänge

Vaimsed mängud aitavad teid kasutada oma aju ja see on sama lihtne kui sudoku, sõnaotsingute või muude mängude tegemine, mis aitavad teil oma aju ja mälu parandada. Aga te peaksite teadma, et teie aju on palju praktilisem seda teha 15 või 20 minutit päevas kui seda teha pikki tunde.

Pea meeles unistused

Kuigi tundub rumal meeles pidada, et unenäod on üks võimsamaid harjutusi, mida saate teha kasutage oma meelt täielikult. Unenäod on kõige abstraktsem asi, mida meelt mäletab, nii et see on üsna keeruline, aga kui te harjutate iga päev, ei ole see võimatu. Aga selle saamiseks peate seda tegema just siis, kui ärkate ja lähete viimasest asjast, mida mäletate ja minema tagasi vähe, kuhu mäletate. Kui teil on probleeme selle meeldetuletamisega, on see sellepärast, et te teete tööd.

Lugege uusi asju

Uute asjade õppimine teeb teie aju alati raskeks töötada teistes aju piirkondades õppimine uute ühendustega.

Muutke oma tavasid

Kui sa alati sama teed, teie aju harjub vähem töötama ülesannete täitmiseks, muutke oma igapäevaeluste järjekorda, lisage uusi harjumusi, jalutage läbi erinevate saitide jne..

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas oma meelt täielikult kasutada, Soovitame siseneda meie kognitiivse psühholoogia kategooriasse.