14 tegevust ADHD-ga lastele (hooldamiseks)

Tähelepanu puuduliku hüperaktiivsuse häire või ADHD on üks Lääne-maailmas teadaolevatest ja diagnoositud neurodevelopmentaalsetest häiretest, mida iseloomustab tähelepanuta jätmine, millega võib kaasneda hüperaktiivsus ja impulsiivsus. See on probleem, mis võib põhjustada kannatanutele tõsiseid raskusi, paljudel juhtudel esineb probleeme akadeemilise ja sotsiaalvaldkonna kohanemisega, mis tuleneb peamiselt mõnede täitevülesannete puudumisest..

Nende probleemide lahendamiseks võib olla huvipakkuv teostada teatud tüüpi tegevust, mis võimaldab neid funktsioone koolitada. Kogu selles artiklis pakume erinevaid tegevusi ADHD-ga lastele et suurendada nende võimeid lõbusalt ja meelelahutuslikult.

• Seotud artikkel: "Tähelepanu puuduliku hüperaktiivsuse häire (ADHD), ka täiskasvanutel"

ADHD: häire lühikirjeldus

Enne konkreetsete tegevuste alustamist võib osutuda vajalikuks lühidalt mainida, mida nimetatakse ADHD-ks.

Tähelepanu puudujäägi hüperaktiivsuse häire või ADHD on haigus, mida iseloomustab vähemalt kuue tähelepanuta jätmise sümptomi olemasolu ja veel kuus kuus hüperaktiivsust ja impulsiivsust vähemalt kuus järjestikust kuud..

Tüüpilise tähelepanuta jätmise sümptomite hulgas me võime leida probleeme tähelepanu hoidmises, vestluse kadumises või kuulamise puudumises, mis on hõivatud meeles, unustades igapäevaseid tegevusi, vältides tegevusi, mis nõuavad pidevat tähelepanu, suutmatust jälgida või lõpetada ülesandeid, unustades loosungeid objektide kadumine või hooletus.

Mis puudutab hüperaktiivsust / impulsiivsust mootori rahutus, liigne kõne, muutuse võimetus on tavalised, sekkumine teiste inimeste tegevustesse, teiste inimeste vastuste ennetamine enne nende tekkimist, võimetus vaikida või istuda või töötada sobimatutes kontekstides. Pea meeles, et on olemas ka ADD, kus oleks tähelepanuta, kuid mitte hüperaktiivsus.

See on neurodevelopmentaalne häire, see on seisund, mis ilmneb normatiivse arengu raskuste tagajärjel ja mille sümptomid ilmuvad selle ajal (kuigi see ei tähenda, et see eksisteerib ainult lapsepõlves või noorukieas, ka täiskasvanutel). ADHD puhul võib seda konkreetselt jälgida prefrontaalse ajukoore arengu aeglustumine, midagi, mis mõjutab nn täidesaatva funktsiooni arendamise ajal. Nende funktsioonide hulgas, mis kalduvad puudujääke tekitama, täheldame tähelepanu, töömälu, käitumise pärssimist, enesekorraldusvõimet või võimet planeerida ja säilitada plaane.

Samuti on oluline meeles pidada, et me tegeleme probleemidega, mis ei kuulu nende üle, kes seda kannatavad, midagi, mida tuleb rõhutada, arvestades, et paljude inimeste jaoks võib olla raske mõista näiteks meiega seotud juhul..

ADHD-ga lastele mõeldud tegevuste ettepanekud

Laste jaoks selle probleemiga tegelemisel peab olema selge, et nad peavad arvestama selgelt selgitatavaid tegevusi, mis võimaldavad pauside realiseerimist ja et isegi kui need on suunatud suutlikkuse suurendamine, meelelahutus ja elamine midagi huvitavat lapse jaoks Samuti on tavaliselt soovitav kasutada rohkem visuaalseid tegevusi, mitte täielikult verbaalset. Samuti tuleks eemaldada või vältida häirivate stiimulite esinemist..

Seda silmas pidades näeme nüüd mitmeid tegevusi, mida me saame koos ADHD-ga koos lapsega läbi viia ja mis aitavad meil koolitada oskusi ja võimeid, milles neil võib olla raskusi.

1. Seitse erinevust

Tüüpiline ja lihtne mäng, samuti lõbus, mis põhineb tuvastada erinevusi mitme pildi vahel. Raskusaste võib varieeruda sõltuvalt patsiendi vanusest ja võimest. Võimaldab koolitada tähelepanu detailidele ja töömälule.

2. Kiri supp

Teine tüüpiline tegevus, mis on väga tuntud ja mida kasutati suure osa elanikkonna meelelahutusest, võivad sõna supid olla kasulikud ka ADHD-ga lastele alates võimaldada koolitada valikulist tähelepanu, võimet korraldada ja takistada käitumist.

• Võib-olla olete huvitatud: "15 liiki tähelepanu ja millised on nende omadused"

3. Aeglases liikumises

Teine võimalus, kuidas treenida tähelepanu ja takistada ja juhtida käitumist, on erinevate toimingute teostamine aegluubis. Üheks näiteks võiks olla astronauti tõlgendamine missioonile Kuu peale, kes peab asetama lipu kuskile Kuu pinnale (näiteks lapse maja) null-raskusastmega. Te võite tulla terve loo, võib saada isegi grupimänguks.

4. Kilpkonnatehnika

See väike ja lihtne tegevus võimaldab tugevdada käitumise juhtimist ja vähendada impulsiivsust. See on seotud lapse mängimisega ja õpetamisega, et saada kilpkonnaks, õppida vähehaaval tegutsema ja varjupaika karjääris, kui nad tajuvad ohtu, et rahuneda.

5. Mälu või paaride mäng

See tuntud mäng võimaldab koolitada mälu ja tähelepanu, kellel on võimalik leida paari tähemärki kaartide grupi vahel allapoole, et nad saaksid korraga üles tõsta ainult kaks, enne kui nad jälle tagurpidi asetavad.

6. Ehitusmängud

Kui laps neile meeldib, on mängude ehitamine suurepärane võimalus planeerida, juhtida käitumist ja tähelepanu detailidele. LEGO-st mudelitele, See võib olla lõbus ja kasulik tegevus mida saab ka teema järgi kohandada teema maitse järgi.

7. Eco mäng

See tegevus, mis viiakse läbi eelistatult grupis, põhineb asjaolul, et üks osaleja järgib sõna ja ülejäänud kajab, korrates viimaseid silpe. Võite lisada ka asjaolu, et iga kord, kui laps peab minema, kordab silpe ja helisid. Edendab tähelepanu ja verbaalse töö mälu.

8. Minu nime algus

Lihtne tegevus, mis põhineb sellel, et me ütleme juhuslikult erinevaid tähti pidevalt, võttes alaealise andma põrgu, kui kuulete seda, mis vastab teie algsele. Seda saab teha ka, kui räägitakse juhuslikult sõnadest, mille objekt on kiiduväärt, kui öeldakse konkreetset. Edendab jätkuvat tähelepanu.

9. Mida ma olen salvestanud?

Mälu ja tähelepanu on mõned oskused, mis võimaldavad seda tegevust edendada. Küsimus on selle eest, et objektile pakutaks lahtrisse mitmeid erinevaid objekte. Kui see on tehtud, peate ütlema, mida olete salvestanud. Võib osutuda kasulikuks teha eelnevalt ettepanek, et see loob fantastilise lugu mis võimaldab kaasata kõik asjaomased objektid nii, et organisatsioon töötab ka.

10. Riputatud mees

See tuntud mäng võimaldab tähelepanu, käitumise pärssimise, planeerimise või võime korraldada.

11. Meeskonna sport

Füüsiline aktiivsus on tavaliselt meeldiv hüperaktiivsusega lastele, sest see võimaldab neil suurt liikumist. Lisaks energia vabastamisele on ka palju sporti võib eelistada stiimuleid või detaile, nagu näiteks lauatennis.

12. Keelatud sõnad

Teine lihtne tegevus ja see võimaldab koolitada mitte ainult tähelepanu, vaid ka vajadust oodata oma kordi rääkima. Tegemist on sõnaketi moodustamisega, muutes mängijad kordamööda, öeldes sõna, mis peab algama selle sõna viimase silbiga, mida eelmine inimene ütles.

13. Imiteerige mind

See mäng võimaldab töö tähelepanu ja mälu. Esimene inimene peab tegema konkreetse tegevuse (mis võib pärineda eelnevalt ettevalmistatud kaartidest), nii et ülejäänud peaksid vaatama, mida nad teevad, et nad saaksid seda hiljem korrata. Näiteks võiks tuua tantsukoreograafia.

• Te võite olla huvitatud: "Mälu liigid: kuidas mälu inimese aju salvestab?"

14. leiutatud keel

Selle tegevuse idee on luua sümbolite seeria ilma tähendusteta iseenesest, nagu oleks tegemist uue keelega, mis vastab tähestiku tähtedele. Me peame jätma kogu majas mitu suhteliselt lühisõnumit, mida laps peab tõlkima, et leida järgmine aimugi, näiteks leida väike aare (näiteks mõned maiustused), millel on sellele väike peeneks.

Bibliograafilised viited:

• Vallés, A. (1999). Kuidas muuta laste käitumist Juhend vanematele. Alicante: Toimetus Marfil.