4 võtit laste harmoonia leidmiseks

"Tule, kiirusta, ära tule, tule! "," Sa pole ikka veel suupiste lõpetanud, mida sa ootad? "," Oota, teie vend nutab "," Ma lähen kiiresti, mesi, ema on sinuga 10 minuti pärast, ma tulen, ootan, ..., ma ei saa kõik, ya voooooy, mida sa tahad mängida?, miks sa ei taha minuga mängida? Aga kui ma ei vihane ".

Lapsed imavad energiat, mida me edastame ja nad jälle imiteerivad meie emotsionaalset vastust. Meie lapsed ei ela kiirustavas maailmas nagu meie, samuti ei tunne nad üleüldist vastutust. Kuid nad annavad sarnaseid vastuseid närvilisusele või rahutusele, sest nad matkivad meie emotsionaalset seisundit. Me nakatame oma meeleolu ja stressi ning siis oleme üllatunud, et neil on tantrume, ärritunud või vähem sõnakuulmatu.

Täiskasvanutena vihastume ja ei saa aru miks kõige halvematel hetkedel lapsed ei pea enam kuuletuma. Võib-olla me provotseerime end ilma selle realiseerimata. Sel põhjusel algab koduse harmoonia meie enda rahulikkusega.

• Seotud artikkel: "8 liiki perekondlikke konflikte ja kuidas neid hallata"

Laste harmoonia saavutamine lastega

Vastus on lihtsam, kui arvate. Harjumuste ja rutiinide loomine.

Loodusel on hooajaline rütm ja inimestel on see ka une-ärkveloleku tsüklitega. Elupaiga keskkonnas elavad lapsed on rahulikumad, sest nad on kindlad, mis järgneb.

Kodudes, kus vanemad ei hoia teatud rutiinseid, on lapsed ootavad, kiirenevad ja ei suuda harmooniliselt voolata..

Kuidas seda teha?

Seejärel näeme mitu võtit luua oma kodus harmooniline keskkond:

1. Get ennustatav tegevus oma kodus

Väikeste lastega on parem neile öelda, mis juhtub, kasutades alati samu "varasemaid märke".

Näiteks, kui on aeg pesta meie käsi süüa, saame alati laulda sama laulu, mis näitab, et me kavatseme seda teha. Pärast laulu ja hügieeni, seostab, et on aeg istuda. Pärast mitmeid järjestusi teavad lapsed, kuulates seda, millal see aeg on ja mis neist oodatakse.

Kuigi vanematele tundub, et see on alati sama, on lastel hea elada keskkonnas, kus nad teavad, mis juhtub; tema rahutus langeb ja teatud harmooniat hingatakse. Kui lapsed õpivad neid rütme, vähenevad ettenägematud asjaolud, on vähem vaidlusi, seoseid tugevdatakse ja mängule on rohkem valikuvõimalusi ja isegi aega..

Kui rutiinid muutuvad, ilmub pinged ja kiirustatakse harmooniat boikoteerima. Näiteks, kui nad helistavad meile telefoni teel, tagastage kõne muul ajal, kui lapsed soovivad pargi aega pikendada, siis öelge, et on aeg minna õhtusöögi valmistamiseks. Kuigi need juhised võivad tunduda jäigad, aitavad nad vältida karjumist, viha ja vaidlusi.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas parandada laste emotsionaalset haridust 15 võtmes"

2. Järgige une rütme ja tunde

Lapsed vanuses 6–12 aastat peavad magama vastavalt WHO andmetele kümme ja kaksteist tundi päevas. Need väikesed, kes magavad õigel ajal oma vanusele neil on paremad akadeemilised tulemused ja rohkem arusaadavust. Lisaks stimuleerib une kasvuhormooni ja soodustab lapse head ainevahetust, aitab teie mälu ja kontsentratsiooni.

Psikoodis leiame vanemad, kes on nõudnud oma laste halva käitumise vähendamist. Mõnel juhul, kui laps on reguleeritud une, puhata rohkem ja omada rutiinset keskkonda, täheldatud tulemused on üllatavad.

Magamamineku edasilükkamise põhjuseks on korduvalt süü, mida vanemad tunnevad, et nad varsti voodisse saata ja neil ei ole aega olla. Kuid need ekstra minutid muudavad väsimuse järgmisel päeval murda koduse harmoonia.

Kutsume teid testi tegema, üks tund enne magamaminekut teie väikelastele. Sa ei üllata mitte ainult seda, kuidas suhe nendega paraneb, kuid ka oma partneritega.

3. Õpetage tänulikkust

Õpetage neile harjumus olla tänulik, lahke ja kogu perele harjunud. Laske neil jälgida, kuidas küsida asju, või tänu aitab luua rohkem harmooniat keskkonnas.

Olles tänulik, isegi seespool väikeste asjadega, mis meiega juhtuvad, aitab neil olla optimistlikumad, õnnelikumad lapsed ja otsida väljakutseid ja võimalusi, kus teised näevad ainult probleeme.

Me pakume tegevuseks, et enne magamist anname tänu mitmete asjade eest. Me saame teha selliseid küsimusi nagu: "Miks on see teile õnnelik päev?", "Mis on sinuga täna juhtunud?", "Miks sa täna tänada?".

4. Õpetage, kuidas vaikida

Ühiskonnas, kus me elame, on juurdepääs Internetile, pidevalt üle stimuleeritud. Lapsed kogevad stiimulite pommitamist, mis muudab need vaikuseks. Nad otsivad pidevalt seda hullu rütmi, millega nad on harjunud, küsides pidevalt küsimusi, pannes televiisori, millel on "hoolimatuid" mõtteid, mis hiljem muutuvad vaimseteks mürgistusteks..

Aeg-ajalt võite vaikida. See on värav rahulikkusele. Teine võimalus harmoonia leidmiseks.

Soovitame aidata lastel end ise koguda. Kui näeme, et nad on vaiksed või läbimõeldud, austage seda hetke, katkestamata neid küsimuste või juhistega. Samuti me võime mängida, et vaikida 5 minutit ja nautige keskkonna helisid (eriti looduses).

Nautides vaikust, saame meie kodus rahulikkust

Kui arvate, et teie kodus puudub harmoonia ja te ei tea, kuidas oma lastega või oma partneriga konflikte lahendada, küsige nõu Madridi Psühholoogia Instituudis (tel: 910000209).