Emotsionaalne haridus 13 väga kasulik strateegia lastele

Emotsionaalne haridus on võõraste praeguse ja tulevase heaolu võti. Viimastel aastakümnetel on mõiste psühholoogia valdkonnas jõuga purunenud, nii palju kui kliinikus, tööjõus, hariduses ja spordis, on see emotsionaalne intelligentsus.

• Emotsionaalne intelligentsus on näidanud palju kasu, nagu selgitasime meie artiklis "Emotsionaalse luure 10 kasu"

Kuidas harida emotsionaalses intelligentsuses

Järgmistes ridades pakume välja mitmeid strateegiaid ja näpunäiteid laste emotsionaalse hariduse kohta.

1. Õpetage teid, et te ei saa alati seda, mida sa tahad

Üheks suureks konfliktiks, millega me inimesed sageli leiavad, on meie impulsside õppimine. Emotsionaalne intelligentsus on võtmetähtsusega, et õppida neid juhtima; Nüüd, enne, on vaja neid tuvastada.

Seetõttu on oluline alustada nende õpetamist lapsepõlvest, et neil ei ole alati seda, mida nad tahavad. Näiteks, kui võimalik, on vaja selgitada oma tegevuse tagajärgi. Sellise tegevuse puhul soodustatakse enesekontrolli.

• Seotud artikkel: "Enesekontroll: 7 psühholoogilist nõuandet selle parandamiseks"

2. Laske tal väljendada emotsioone

Mõned täiskasvanud usuvad, et lapsed on teatud asjade mõistmiseks liiga noor. Aga juba varases eas Me peame usaldama oma lapsi ja võimaldama neil end vabalt väljendada, samuti oma emotsioone. Kui me anname neile mugavusruumi, et nad saaksid oma tundeid meile usaldada, anname neile positiivse sõnumi, et nad saavad taotleda teistes kontekstides, näiteks koolis.

• Soovitatav artikkel: "8 tüüpi emotsioone (klassifikatsioon ja kirjeldus)"

3. Loo ruumi dialoogiks

Lapsi ei ole vaja käsitleda täiskasvanutena, kuid on vaja julgustada dialoogi, õppida juba varases eas. See on oluline, et lapsed kasvaksid koos vajalike dialoogioskustega, et saada inimesteks, kes on võimelised teiste inimestega läbirääkimisi pidama ja nendega kokkuleppele jõudma.. Täiskasvanute maailmas on inimestevahelised suhted olulised vaimse ja emotsionaalse heaolu saavutamiseks.

4. Töö empaatia

Empaatia, st teise inimese paigutamine, on samuti üks emotsionaalse luure olulisemaid elemente ja seetõttu tuleks õpetada, kui lapsed on väikesed. See on samuti oluline, et tagada eelmise punkti läbiviimine, sest nii saavad nad demokraatlikult läbirääkimisi ja kokku leppida. Empaatia on nende egocentrilisuse lubamisel võtmetähtsusega.

5. Õpetage teid ise motiveerima

Emotsionaalne intelligentsus on oluline ka enesemotivatsioonile, kuid on tavaline, et paljud inimesed ebaõnnestumiste ees muutuvad pessimistlikeks. Tee talle arusaam, et ebaõnnestumised on kasvamise võimalused ja nende stimuleerimine selles mõttes juba varases eas on nende jaoks optimistlikeks inimesteks muutumise seisukohalt väga oluline.

6. Kasutage näidet

Mõnikord on lihtne öelda teistele, mida me peame tegema, kuid eriti kui tegemist on lapse harimisega, me peaksime olema tema jaoks hea näide. See on oluline punkt, sest vanemad on eeskujuks oma lastele, mida me ei tohiks unustada. See on veel üks emotsionaalse hariduse praktilisi võtmeid.

7. Et nad õpivad aktiivselt

Kuulamine ei ole sama mis kuulmine. Me kuuleme, mida keegi meile ütleb, kuid mõtleme oma vestlusringile, ilma et teine ​​vestluskaaslane oleks lõpetanud, või saame kuulata neid viie meeli, st aktiivselt kuulata. Kui keegi meiega suhtleb, ei väljenda nad mitte ainult sõnu, vaid ütlevad ka oma mitteverbaalset keelt ja nende emotsioone. Sellele tähelepanu pööramine on võtmetähtsusega, et suhelda täielikult teiste inimestega.

• Kui soovite lastele õpetada aktiivse kuulamise arendamist, saate lugeda meie artiklit "Aktiivne kuulamine: võti teistega suhtlemiseks"

8. Andke näiteid oma probleemide lahendamiseks

Probleemide lahendamise suutlikkuse arendamine on vajalik muutuva keskkonnaga kohanemiseks. Mitte ainult lapsed, vaid ka täiskasvanud on ületatud negatiivsete emotsioonidega. Kui anname lastele näiteid, on neil lihtsam õppida oma emotsioone ja neid ümbritsevaid konflikte juhtima.

9. Emotsionaalne eneseteadmine

Esimene samm emotsionaalselt intelligentseks inimeseks saamine on tunnete oma emotsioone ja märgistage need. Selleks on võimalik teostada erinevaid harjutusi, nagu näiteks emotsionaalne päevik. Kust nad saavad kirjutada, kuidas nad kogu päeva tundsid, ja mõtlevad kogemuste üle. On oluline, et

10. Lood

Lugude kasutamine on lastele ideaalne alternatiiv emotsionaalse intelligentsuse suurendamiseks, mis mõjutab positiivselt nende heaolu. Turul on lastele emotsionaalse luure arendamiseks erinevaid lugusid. Teiselt poolt saavad täiskasvanud lugeda mõningaid raamatuid, mis on meie artikli nimekirjas "10 emotsionaalset intelligentsust käsitlevat raamatut, mida pead lugema"..

11. Videod

Raamatud on huvitav strateegia väikeste inimeste emotsionaalseks harimiseks; veel üks haridusressurss selles mõttes on kasutada audiovisuaalset sisu, mis on lõbus ja samal ajal kujundav.

Soovitatav artikkel: "15 filmi emotsionaalsest intelligentsusest, mida peaksite nägema"

12. Õnnitle teda ja tõstke esile tema õppe positiivseid aspekte

Positiivne tugevdamine on üks levinumaid õpetamisviise, kuid see on ka väga efektiivne, eriti nendel aegadel. Kui laps teeb midagi, mis on seotud emotsionaalse haridusega, saate oma tegevust tugevdada, et ta mõistaks, et see, mida ta on teinud, on õige ja mõtiskle selle üle..

13. Harjutused

Paljud eksperdid usuvad, et emotsionaalne haridus peaks olema koolides kohustuslik, sest emotsioonid on meie elu oluline osa ja mõjutavad meie käitumist ja emotsionaalset seisundit. Kui soovite mõningaid praktilisi tegevusi väikelaste emotsionaalseks harimiseks, siis meie artiklis "8 tööd emotsioonide nimel" leiate suure hulga harjutusi.