5 viisi keha ja gestura keele parandamiseks

Gesturaalne ja kehakeel See on osa meie pärandist, mis on saadud meie esivanemate kaudu, ja seetõttu on see ka osa meie alateadvusest.

Meie lihasliigutused räägivad meie eest sõnalisest väljendusest sõltumata. Kuigi on tõsi, et žestid ja liikumised kaasnevad sageli meie sõnadega, hetkel, kui teadvusel otsustatakse valetada, lahustub see pariteet, sest meie sügavam ise ei suuda anda valesignaale, välja arvatud juhul, kui see on valeandmeid, uskudes seda tõsi.

Alates sünnist kuni kolme aastani laps on väljendatud peaaegu tervikuna liikumiste ja žestide abil osaliselt sünnipärane ja osaliselt imitatsiooniga õppitud. Oma edusammudega rääkides võtab gestualiseerimine tagaistme; Just sel ajal omandab laps ka kujutlusvõimest tuleneva võime valetada, mis kõik viib mängu ehitamiseni, mis toimib tegeliku elu koolitusena..

Kuid, kehakeelt õppiti varem valetama, nii et žestid on alati seotud alateadvuse ja tõega.

• Seotud artikkel: "10 samba täiusliku mitteverbaalse suhtluse jaoks"

Gestuaalse ja kehakeele parandamise tähtsus

60–70% meie suhtlusest toimub kehakeelena: žestid, välimus, poos, välimus ja väljendus. Isegi teadvuseta tasemel kogume selle teabe ja muudame selle tähenduseks, mistõttu mõned inimesed tunduvad enam-vähem usaldusväärsed, sõltuvalt vastuolude arvust, mida oleme vestluse käigus tuvastanud.

Me ei pea tingimata kogu teavet koguma, see sõltub sellest, millist tähelepanu me maksame. Kui me teame ka gestuaalse keele mehhanisme, me saame seda tõlgendada teadlikul tasandil, sõnumeid nagu keelt. Ilmselge öelda, et see toimib mõlemas suunas ja kui me õpime neid tõlgendama, saame ka õppida edastama oma mõtteid kogu meie keha žestide kaudu, suurendades seega väljastatud sõnumi kvaliteeti ja tagades vastuvõtja suurema empaatia..

Meie keha väljenduse uurimine võimaldab meil jälgige meie psühhomotoorseid seadmeid ja kustutage tavaline väljend, suuresti reguleeritud ja isegi iseenesest kehtestatud ning võimaldab meil leida oma keelt teistega suhtlemiseks.

Keha vaba väljenduse suurendamine aitab meil optimeerida arvutuslikku intelligentsust. Alates esimestest kontaktidest emaga, lapsega, trükib ta keha mälu sõnade ja sümbolite puudumise tõttu keha mällu, mis salvestab ja säilitab kogu selle informatsiooni alateadvuse motoorses mootoris. Kehalise väljenduse abil saame sellele mälule juurde pääseda, tunnistades registreid nende neutraliseerimiseks ja vältides automaatset liikumist, mis võib anda teatud olukordades vale ja ebapiisava informatsiooni.

Gesturali keele parandamine

Kuidas me seda teeme? Ideaalis on kahtlemata, eriti mängulise komponendi puhul, minna töökodade klounile, teatrile, tantsule ... aga lihtsa peegli abil saame seda teha meie majas raskusi järgides neid lihtsaid juhiseid:

1. Meie žestide kontrollimine

Žest on liigestele iseloomulik keha liikumine, peamiselt keha liigutused läbi käte, käte ja peaga. Enne liikumist visualiseerime liikumise silmad kinni ja otsustame, kas see on õige või mitte, mida tahame väljendada.

2. Objektidega seotud

Kahvlit või pliiatsi saab võtta mitmel erineval moel ... vaatame, proovime liikumist, lülitame objektid meie objektideks.

3. Õppimine suhelda teiste asutustega

Reageerimine kontrollitud ja teadlikul viisil teiste väljendusviiside tekitamisele meie ümber on selles osas väga kasulik.

4. Ruumiga seotud

See seisneb ruumi mõõtmete jälgimises, meie ümber olevates helides, aroomides, keskkonnatundides. See muudab meid suurema turvalisusega liikumiseks.

5. Õpi hingata

Me teostame regulaarselt hingamisõppusi kuni me suudame oma rütmi loomulikult kohandada meie keha jaoks vajaliku; sel moel on teil võimalik liikuda orgaaniliselt ja integreerida keskkonda.

Vaba väljenduse kasutamine annab meile teada, et meil on ainulaadne ja äärmiselt kasulik suhtlusvahend: meie keha.