5 tehnikat oma sotsiaalsete oskuste koolitamiseks

Sotsiaalsete oskuste koolituse mõiste on aja jooksul muutunud. Alguses oli see seotud sekkumistega mõningate raskete vaimse häirega inimestele ja kuigi seda meetodit kasutatakse ka sellistel juhtudel, sai see pärast sotsiaalse õppe teooriate tekkimist vahendiks inimeste oskuste parandamiseks oma inimestevahelised suhted.

Nagu iga teine ​​oskus, saab neid kommunikatsioonivõime õppida, praktiseerida ja seega oluliselt parandada; ilma et oleks vaja, et isik kannataks mis tahes tüüpi häirete all, et nad saaksid neist kasu saada.

Seotud artikkel: "14 peamist sotsiaalset oskust elus edukalt"

Sotsiaalsed oskused: miks nad on olulised?

Ei ole ühtset ja konkreetset kirjeldust selle kohta, millised on sotsiaalsed oskused, kuid seda kontseptsiooni võib seletada loomulikul viisil omandatud käitumiste ja tegevuste kogumina, mida on võimalik õppida ja teostada, ning mis toimuvad inimsuhete kontekstis; võttes arvesse selle sotsiaalseid norme ning eesmärgiga saavutada sotsiaalne toetus või enesekindlus.

Sotsiaalsete oskuste tähtsust annab selle seos inimese parema psühhosotsiaalse kohandamisega, seega välditakse isoleerimist, kiindumuse puudumist ja võimalikke seotud afektiivseid häireid.

Sotsiaalsete oskuste kasulikkus inimese igapäevaelus kajastub järgmistes aspektides:

• Vähendage stressi ja ärevuse taset teatud sotsiaalsete asjaolude ees
• Nad toimivad koos teiste inimestega suhtlemise tugevdamisel
• Suurendada isikule väärtuslike inimeste tugevdamist
• Nad kaitsevad ja soodustavad inimestevahelisi suhteid
• Pooldab enesehinnangu suurenemist

Sotsiaalsete oskuste koolituse omadused

Nagu eelmises punktis märgitud, on sotsiaalsed oskused käitumisviisid, mis on kogu inimese elu jooksul õppinud, mistõttu on võimalik neid koolitada asjakohaste õpikogemuste kaudu.

Koolituse konkreetne alus või tunnusjoon seisneb kolmanda isiku vaatluses, kes täidab objektiivset käitumist sobival viisil, et hiljem korrata, parandada võimalikke vigu ja järk-järgult parandada. Selleks saab õppija püüab professionaalilt nii positiivset kui ka negatiivset tugevdamist.

Dünaamilisus seisneb selles, et korratakse ja harjutatakse kõige rohkem olukordi otsinud käitumist või käitumist kõige mitmekesisemal ja kõige reaalsemal viisil.

Sotsiaalsete oskuste koolituse põhijooned on:

• Inimese käitumiskataloogi suurendamine ja arendamine
• Koolituses osalevate inimeste osalemine ja aktiivne koostöö
• Strateegiad, mida peetakse isiku õppimiseks, mitte raviks.
• Need on harjutused, mida saab läbi viia rühmades, mis soodustab nende tõhusust.

Oma eeliste ja erinevate koolitustüüpide jaoks ühine nimekiri, mis on viinud neile viiteallikaks, on:

• Sekkumise kestuse lühidus.
• Meetodite lihtsus
• Plastiilsus ja paindlikkus inimese ja nende vajaduste kohandamiseks
• Kohene positiivne mõju
• Struktureeritud, süstematiseeritud ja selge organisatsioon
• Tegevus- ja õppesüsteem sarnaneb teiste oskuste omandamise süsteemiga

Sotsiaalsete oskuste koolitamise meetodid

Psühholoogia on välja töötanud mitmeid meetodeid, mille eesmärk on parandada isiku oskusi seoses nende suhtega teistega. Neid allpool selgitatud meetodeid ei tohiks tõlgendada seeria sammudena, mis järgivad konkreetset järjekorda, vaid sõltumatute elementidena, mis võimaldavad meil neid pikendada, laiendada või korrata.

Need elemendid on määratletud kuue erineva tehnikaga. Need on järgmised.

1. Modelleerimine

Selles esimeses tehnikas, isik, kes on varustatud vajalike oskustega, täidab sobival viisil mitmeid käitumisi, et praktikant või praktikandid neid jäljendaksid.

Mudelid võivad elada käitumist või salvestusi. Mudeli peamine nõue, et tehnika oleks tõhus, on see, et see oleks võimalikult sarnane vaatlejaga. Nii palju vanuse, soo, võrdlusgrupi jne jaoks.

Oluline on meeles pidada, et mudel ei käitu käitumist liiga osavalt või eksperdina, sest see võib vaatleja demotiveerida. Isik, kes tegutseb eeskuju järgides, peab olema viisakas ja praktikandi lähedal. Vaatleja meeleolu kompenseeritakse positiivsete tugevdustega.

Samuti suureneb tehnika tõhusus, kui avatud olukorda reprodutseeritakse võimalikult täpselt ja täpselt ning alati sellisel viisil, et selle kraadi raskus on lõpetatud, kõige madalamast kõrgemale..

Vajalik on, et pealtvaataja mõistaks, et tema kohustuseks on mudeli jäljendamine, keskendudes mudeli käitumisele, analüüsides seda ja seejärel harjutades ja harjutades nimetatud käitumist.

2. Käitumiskatse

Käitumiskatse on hetk, mil isik peab teostama meetmeid, mida mudel on varem näidanud. Need testid võivad olla:

• Reaalne: käitumine toimub reaalsetes või simuleeritud kontekstides.
• Varjatud: käitumist teostab kujutlusvõime koolituspaigas.

Need kaks toimimisviisi ei ole eksklusiivsed, inimene võib katse teha varjatult ja kui see on piisavalt harjunud, läbib see reaalse testi.

Osalejate sekkumise osas, monitor võib olukorra kontrollimiseks tegutseda vestluspartnerina. Kui rühma sekkumine toimub, võivad ülejäänud osalejad esindada ülesandeid või abiteenuseid.

3. Tagasiside

Pärast käitumiskatset on oluline anda tagasisidet. See tagasiside põhineb isiku teavitamisel sellest, kuidas ta on täitnud sihtkäitumise, olles nii konkreetne ja konkreetne kui võimalik.

See on hädavajalik nõue tugevdada seda, mida inimene on õigesti teinud, kuidas suhelda, mida ta peaks parandama; Juhised selle kohta, kuidas parandada.

Teabe paremaks integreerimiseks on oluline, et see tagasiside oleks kohene või isegi samaaegne isiku jõudlusega.

4. Tugevdamine

Sellistel juhtudel, positiivne tugevdamine seisneb õpipoisi tulemuslikkuse positiivsete aspektide kiites ja kiites, see on parim viis käitumise kordamiseks tulevikus. Oluline on meeles pidada, et sellised tugevdused peaksid olema väärtuslikud ja isiku poolt soovitavad.

Teostada saab kahte tüüpi tugevdusi:

• Materjali tugevdamine, see tugevdamine viitab käegakatsutavatele hüvedele
• Sotsiaalne tugevdamine komplimentide ja tunnustuste kujul.

Kui tugevdused on pidevalt manustatud, on möödunud käitumise vahelduv tugevdamine. Seda tüüpi tugevdamise eesmärk on tugevdada käitumist ja säilitada seda pikas perspektiivis.

5. Üldistamine

Kogu selle koolituse esmane eesmärk ei ole isik, kes käitumist käitleb ainult katseruumis, kuid see on võimeline tegelikkuses toimima.

Seda arvesse võttes tuleb käitumise või käitumise teostamine ekstrapoleerida kõikidesse kontekstidesse või olukordadesse, kus nimetatud käitumine on isikule kasulik.