See juhtub siis, kui vaatate 4 minutit (sotsiaalne eksperiment)

Psühholoog ja filosoof Dr Arthur Aron, Stony Brooki ülikooli professor (New York) on õppinud armastust, sõprust, intiimsust ja kõiki neid elemente, mis tugevdavad ja tekitavad inimestevahelist lähedust 40 aastat..

Selle eesmärgi saavutamiseks viis Arthur läbi uuringu, kus erinevad inimesed pidid silma hoidma oma partneri silmis 4 minutit. Varem olid nad kõik vastanud 36 küsimusele, mis olid loodud eelkõige emotsionaalsete sidemete süvendamiseks.

Sel nädalal, Mensalusi psühholoogilise abi instituudi meeskond tutvustab seda huvitavat videot kus me jälgime katse tulemusi ja kontrollime pilgu tohutut jõudu.

Lihtsa ilme võim

Kõigepealt saate visualiseerida alljärgnevat audiovisuaalset sisu:

Miks 4 minutit on nii paljastavad?

Kommunikatsioon jõuab oma maksimaalse hiilguse hetkeni, mil me kasutame kõiki meeli. See rakendamine ei pea tingimata olema üheaegne, oluline on see, et me anname neile iga konkreetse hetkega esiletõstmise ja pöörame tähelepanu nende eripära..

Tegelikult võib ainuõiguse pakkumine mõnes mõttes mõnikord muutuda võimas interaktsiooni võimendajaks. Ja mitte ainult seda; võib mõne sekundi jooksul sattuda mõistetesse, mis lähevad kaugemale sõnadest.

Me näeme meie igapäevastes?

Me vaatame, kuid me ei mõtle alati. Tegelikult me ​​ei tee seda ja me tunneme end isegi ebamugavalt ("teete mind närviliseks", "miks sa mind vaatad ja ei ütle midagi", "Ma ei saa oma pilku nii palju sekundit hoida" jne).

4 minutit teenivad katse osalejaid just selleks, mõtisklema tema täiskogul ja tegema vastastikust tunnustamist. Tulemuseks on küsimused ja vastused vaikuselt, mis leiavad ühise lõime: kaasosalus.

Väljakujunenud dialoog on põnev. Mõned silmad ütlevad "ütle mulle sinust" ja teised reageerivad "Ma räägin sellest, mida ma olen, kui ma olen sinuga".

Mõned määratlevad "see on see, mis meid ühendab", samas kui teised reageerivad "see on see, mis paneb meid paariks, keda me oleme". Mõned küsivad "ütle mulle, mida sa tahad" ja teised vastused "kuula kõike, mida me seni pole meile aega andnud." Tundub, et kõnelustel pole lõppu.

Kuidas me saame parandada suhtlemist?

Kõigepealt integreerides selle kõigis kontekstides, mitte ainult nendes tihedamates ruumides. Nägemus on, nagu me märkisime, vastastikuse tunnustamise akt. Silma sattumise vältimine on märk vahemaast ja lahtiühendamisest (me ühendame isiku meie sõnumi ees). Kui me teist ei mõtle, siis me langetame nende positsiooni. Sellepärast on nii oluline, et oma väärtust edasi vaadata ja vaadata.

"Kõneldava" pilguga kaasneb aktiivne kuulamine, meeleolu. Et olla kohal siin ja nüüd hõlmab välimus, mis voolab sõnade heli: tähelepanelik, kuid mitte fikseeritud välimus.

Mitu korda vaatame teist, kuid me ei kuula, kuuleme ainult ...

Õige. Me vaatame jah, aga me mõtleme vestlusega mitteseotud aspektide üle. See välimus on selgelt erinev: see kaotab järjepidevuse, see on tühi, ekspressiivne. Vaadates tihedalt kaasa sõnade rütmiga kaasnevat "silma tantsu". Sel hetkel toidab pilk kõnet ja tema poolt pakutavat ja vastuvõetud suhtlust tekitavat emotsiooni, see ei ole staatiline. Nii õnnestub tal mõlemad pooled tuua.

Millistel muudel viisidel saame "vahemaid lühendada"?

Isiklike suhete lähedus sõltub muidugi mitmest tegurist, kuid suhtlemisel on eriti olulised kaks elementi. Me räägime hääl- ja kehakeelest.

Tooni ja keha kuulamise õppimine on midagi, mida me töötame psühholoogiast ja juhendamisest. Näiteks nendel juhtudel, kui patsient väljendab arusaamatust või valetundet, mis on valesti mõistetud, me mitte ainult ei analüüsime selgesõnalist diskursust, vaid loeme ka vormingut, nii seda, mis on näha kui ka seda, mis on kuulnud. See on paljastav, kui tulevastel vestlustel need vormid muutuvad ja aistingud on täiesti erinevad ("me oleme sama asja öelnud, kuid seekord ma pole üksi tundnud").

Emotsioon on lähenemise peategelane?

Täpselt See suhtlusest tulenev tunne on see, mis suurema osa ajast tähistab järgnevat. Sel põhjusel on nii tähtis lugeda meie keelt ja õppida tundma teise keele keelt.

Millise sõnumiga saame täna jääda??

Suhtlemine on keeruline ja täpne, et seda oleks vaja hoolitseda. See tähendab, et võib-olla saame hoida väärtuslikku sõnumit, mis käivitab täna jagatud eksperimendi:

"Suhtlemisel nautige ja tunnete end jõuliselt, et vaadata ja vaadata".

• Seotud artikkel: "Piper: õnnestunud lühike võime ületada"