Facebook, Instagram ... ja suvel, mida sa oled kadunud

Pildid Instagram rannikul Formentera, hämmastavad pildid Londoni viimasest puhkusest, mõned moemagused makrofestivalsides ...  

Olgem ausad: huvi ei ole niivõrd ilus, mida nähakse kui seda, et suudame öelda: "Ma olen seal olnud!" Me kasutame sotsiaalseid võrgustikke nii, nagu oleksid need meie keha laienduseks, ja seetõttu kavandame endasse neid, kes püüavad pakkuda parimat võimalikku pilti. Probleem on mitu korda, kui näete, et teised õpetavad on atraktiivsemad kui see, mida saate õpetada. Kas see võib olla, et Instagram ja Facebook suurendavad seda kadeduse tunne?

Küsimus enesehinnangust

Seda arutati FOMO sündroomi artiklis: uued tehnoloogiad ja digitaalajastu põhjustada üldist hirmu mitte elava elu intensiivseks muutmiseks, nagu (tundub), et teised teevad. Kuid puhkusel võib seda veelgi süvendada. 

Rohkem on näha, mil määral on kõige kallimate sihtkohtade ja kõige eksklusiivsemate kohtade fotod viraliseeritud. Lisage sellele kokteilile veel üks koostisosa: kõige kuulsamatel ja rikkamatel inimestel on kõige rohkem sotsiaalseid võrgustikke. Aga kui Twitter või Instagram soovitab meil neid järgida, kui me pole veel uut kasutajakontot avaldanud!

Isegi kui see on kummaline, võib see tähendada, et teil on a ideaalsete suvepiltide pidev põnevus tunne meid tunda survet, et saavutada kogemusi, mis on võrreldavad nendega, mida me näeme ... just siis, kui need pildid tavaliselt edastavad lõbusust, lõõgastust ja vabadust teha seda, mida sa tahad. 

Osaliselt on see see, mis paneb meid rohkem ja rohkem tehnoloogiliseks toetuseks, mis võimaldab meil teha fotosid kõikjal ja peaaegu igas olukorras: nutitelefonid, millel on head sisseehitatud kaamerad, sukeldatavad kaamerad, pulgad, selfies jne. Hetk, mida ei ole foto abil immortalized, on nagu hetk, mis ei ole elanud, sest seda ei saa sotsiaalsete võrgustike poolt massiliselt jagada.

Kuid selle probleem ei ole ainult see, et meil ei ole õigel ajal kaamerat: on see, et me vajame neid hetki soovitud koguses ja nõutud kogustes. Ainult tunnete ja meeldivate olukordade kogemisest ei piisa: lisaks peab olema võimalik kogeda neid elamusi, mida me elame, ja neid peavad saama teised tunnustada kui kadedust. Inimesed on Iguazu juga rohkem muljet avaldanud kui Antarktika massiivis tehtud fotod, kuid teine ​​on teie lemmik sihtkohaks selle puhkuse jaoks.

Facebook ja kadedus

Mil määral on tõsi, et teiste inimeste sotsiaalsete võrgustike kaudu kulutamise nägemine muudab meid halvaks? Kindlasti on see mõnevõrra levinud teema ja teaduslikult ei ole liiga lihtne läheneda, kuid mõningaid tõendeid selle idee tugevdamiseks.

Näiteks uuringus, mis avaldati Journal of Experimental Psychology: Üldinenäitab tulemustes, mis kasutavad Facebooki passiivselt mõne minuti jooksul (liikuge vertikaalselt, et näha teisi publikatsioone) suurendab kadeduse tunnet ja vähendab sellega emotsionaalset heaolu. 

Muud. \ T PLOS ONE See jõudis sarnastele tulemustele ja lisas veel ühe huvitava asjaolu: näost-näkku interaktsioonid ei avaldanud subjektiivsele heaolule samasugust mõju nagu Facebooki kaudu toimivad koostoimed. Tegelikult tundsid nad eksperimentis osalejaid paremini, vastandina sotsiaalse võrgustiku kasutamisega.

Seetõttu aitaks see tagasi lükata hüpoteesi, et inimesed tunnevad end halvasti igasuguse sotsiaalse suhtluse vormis. Kadedus ja suhteline ebamugavustunne, mis näib olevat Facebooki kasutamine, oleksid osa tagajärgedest, mis tulenevad sellest, et teised kujutavad endast pilte ja sõnumeid, mida teised on filtreerinud, et pakkuda ise soovitud pilti..

Ja see on, et tegelikult on võrkude kasutamisel väga negatiivne osa: "Depersonaliseerimine ja (suhtlus) sotsiaalsetes võrgustikes"

Instagrami ja Facebooki annused, teadlikud ja lihtsalt mõõdetud

Lahendused, mis seda läbi ei käi? Binomiaalne Facebook - kadedus Sellel võib olla sügavad juured, võttes arvesse võimu, mis meil on, kui tegemist on meie kujutise kujundamisega, mida me tahame Internetis avaldada. Lisaks ei näi selles osas olevat liiga palju uurimisi, mistõttu on raske teada, milline on parim lahendus selle vastu.

Kuid kõige intuitiivsem ja tõenäolisem lahendus on võtke filosoofia abil kasutusele Instagram, Twitter ja muud digitaalsed platvormid. Ühest küljest võime me endale meelde tuletada, et uskuda, et see, mida me näeme, esindab teiste elu, oleks pettusesse sattumine. Teisest küljest võiksime näiteks anda meile ka sotsiaalse võrgustiku "puhkuse". Sel moel on tõenäoline, et meie teekonnal on palju rohkem stimuleerivaid kogemusi, isegi neid otsimata.