Psühholoogiline nõustamine pensionile jäämise protsessides

Kui pensioni hetkel, Paljud inimesed leiavad end kadunud ja teadmata väga hästi, kuidas selle uue etapi elus toime tulla. See võib kaasa tuua suure identiteedikriisi, aga ka depressiooni või vaimse vananemise kiirenemise. Sel põhjusel on oluline, et nõustaja vastutaks selle eest, et inimene saaks selle uue etapi vastu võtta ja oma tulevikku positiivselt vastu astuda. Selles online-psühholoogia artiklis avastame, mida psühholoogiline nõustamine pensionile jäämise protsessides.

Samuti võite olla huvitatud: Erich Frommi süüdimõistmistest: Productive Guidance Index

1. Maailma ühiskonna praegune reaalsus
2. Rahvastiku püramiidi areng
3. Pensionile jäämine
4. Orienteerumine ja pensionile jäämine
5. Pensionile suunamise eesmärgid
6. Harjutused ja ettepanekud nõustajate tööks
7. Järeldus
8. Arvestatavad aspektid

Maailma ühiskonna praegune reaalsus

2000. aastal 25% Euroopa elanikkonnast, see tähendab üks neljast inimesest oli üle 60 aasta. Vastavalt sotsiaalsele arengule ja praegustele demograafilistele suundumustele on paljudes nn arenenud riikides ümberpööratud rahvastiku püramiid. Kui kuni mõnda aega tagasi ei olnud üle 55- kuni 60-aastased inimesed kogu elanikkonna suhtes suur protsent ja suurim arv, mida leidsime lapsepõlves ja noorukieas, siis nüüd on vastupidine nähtus. elanikkonna püramiidi baasil hakkab laste ja noorukite poolt hõivatud elanikkonna osakaal vähenema, suurendades selle tippu, milleks on vanemad inimesed..

Selle põhjuseks on teatavad ühiskonnas esinevad nähtused, nagu muutused perekonnaorganisatsiooni süsteemis, naiste loogiline liitumine töömaailma ja nende osalemine avalikus sfääris, tehnoloogilised ja meditsiinilised edusammud, samuti organiseeritud sotsiaalteenuste tekkimine.

Tulemuseks on sündimuse vähenemine ja oodatava eluea pikenemine kõik sotsiaalsed tagajärjed, mida see tähendab.

Rahvastiku püramiidi areng

Nagu näete lisatud graafikus aastate jooksul ühiskonna vanuses. Kui me räägime ja arutame vananemise etapis, siis seisame silmitsi sotsiaalse probleemiga, vanemad inimesed kui erinevad ja olulised rühmad demograafilises valdkonnas, millel on spetsiifilised kultuurilised omadused, oma huvid, nõuavad ühiskonnas nende heaolu suurendamist et nad saaksid mängida rolli, mis annavad oma elule tähenduse, arendab praegustest hoiakutest, mis lõpetavad sotsiaalse integratsiooni puudumise, ebakindluse, madala elukvaliteedi ja kõik eelarvamused, müüdid ja stereotüübid pensioni ja vananemise protsessi.

Iga täiskasvanu peab mõtlema sellele, mida vananemisprotsess tähendab enda eest. Et kajastada, peate teadma, mida tähendab vananemine ja millised on oodatavad ja normaalsed muutused, millega peate silmitsi seisma. Ainult teades saab ennast ette valmistada ja harida seda protsessi kohanemisvõimelisel ja tervislikul viisil.

Evolutsiooniline areng, aja möödumine, on selgemalt nähtav teistes kui iseenesest, mistõttu algab see tavaliselt selgemalt, kui tõendid töö lõpetamine, see etapp määratletakse kui muutus, mis paneb meid teadlikuks aja möödumisest ja mis on identifitseeritud kui vanaduse kadumine ja algus.

Isik lõpuks hakkab küsige ennast rohkem oma identiteedi kohta ja see ei leia rahuldavat vastust, mis vähendab hirmu, mis mõnikord tekitab jagatud ideoloogia professionaalse etapi lõppemise ja vananemisprotsessi kohta. Kõik see võib põhjustada inimestel oma rollide ja tegevuste kadu, mis võivad kahjustada nende enesehinnangut, mis viib demotivatsiooni ja isegi depressiooni seisundini. Kui inimene pensionile jääb, peab ta koos oma ajaga ja suhetega rohkem silmitsi seisma. Võimalus olla tasakaalustamatuse hetk, võimalus.

Pensionile jäämine

Ei oleks asjakohane iseloomustada isikut tema “vananeb” üldise mustriga on igaüks oma pensionile jäämise protsessis ja vananemisprotsessis natuke nagu see on elanud ja õppinud, sest kõik inimene kannab alati ainulaadse, unikaalse, idiosünteetilise templi templi..

Konfliktide määr, mis kujutab endast igaühe jaoks professionaalse tulemuslikkuse etapi lõpetamist ja vastuvõetud kaitsvat käitumist, määrab kindlaks isiklik ajalugu, kogemused ja esindused mis seisavad tavaliselt ideedes, emotsioonides ja käitumises.

Sotsiaalteaduste vastus selles küsimuses on suhteliselt hiljutised sellised distsipliinid nagu psühhoerontoloogia, mis püüavad interdistsiplinaarsest perspektiivist mõtle vananemisele mittefatalistlikust vaatenurgast, vaid ennetav, põhinevad uskudel inimeste potentsiaalile, kes vajavad piisavaid asjaolusid, mis soodustavad isiklikku arengut ja elukvaliteeti, kus toimub projektid ja soove.

Teaduse võidu otsimine eluprotsesside, elu kauaoodatud pikenemise tõttu on see, et rohkem inimesi vananeb, kuid rühma prestiiži, staatus, tunnustamine, mis varem anti vanemad ja see, mis muutis selle hetke saavutamise soovitavamaks, on kadunud igavese nooruse ideaalile, noorte "väärtus", ilus, harmooniline ja tempermalli kujuneb tarbimisviisiks, mis on väärtus. põhiline sotsiaalne.

Pensionile jäämine on paljude inimeste jaoks suur tasakaalustamatus. Tänapäeval tundub loomulik, et pensionile jäämine tähendab heaolu kaotamist, ostujõu kaotamist, sotsiaalse funktsiooni kaotamist ja tegevuse kaotamist..

Me näeme kogu selles artiklis mõningaid viise, kuidas nende häirivate ja kahjulike kontseptsioonide kõrvaldamiseks ja selle etapi positiivseks ja elutähtsaks lahendamiseks teha.

Orienteerumine ja pensionile jäämine

Suundumine näib olevat integreeritud teema ja kohandatud hariduskontekstidele, kuid viimasel ajal on see ärikontekstis nõudlikum. Siinkohal peame küsima, kas kutsealase karjääri lõpetamine on ettevõttele ja isikule huvitav investeerida inim- ja materiaalseid ressursse, kui ka aega, selle orientatsiooni või ettevalmistuse teostamiseks.

Vastus elukvaliteedi, töökohtade kvaliteedi, inimressursside haldamise kvaliteedi, karjäärikavade koostamise kvaliteedi kohta on jah. Sel määral, mil inimene saab teada nende tegelikke ootusi, suudab paremini toime tulla viimase ametialase arengu perioodiga, olles sel viisil parem tema kogemuse saatja ja “oskusteavet” teistele spetsialistidele, tundes turvalisemat ja mugavamat.

Paljud spetsialistid, kui tuleb aeg pensionile jäämiseks need on ebakindluse all tekivad küsimused, näiteks kas neil on piisavalt raha, et säilitada sama elu rütm, kui nad igavlevad, nende kasulikkust ja isegi nende identiteeti küsitakse sellise olulise rolli kaotamisel. Need lähenemisviisid võivad tekitada inimesele ebakindlust ja tuleviku suhtes ärevust.

Muutused, mida teie elu läheb harjumuste ja tavadega seoses, on väga järsk ja selle mõju vähendamiseks on mugav valmistada see hetk.

Mure pensioni pärast

Pensionäride mure kasvab ühiskonnas ja ka ettevõtted on üha enam teadlikud, kuigi see tähelepanu peaks suurenema. On organisatsioone ja ettevõtteid, kes pakuvad inimestele, kes kavatsevad pensionile jääda, kas oma tahte või vanuse või ennetähtaegse pensionile jäämise plaanide tõttu, võimalused saada nõu spetsialistidelt spetsialiseerunud uue olukorraga kohanemiseks. Need programmid on tohutult kasulikud uue reaalsuse toomiseks töötajatele.

Erinevate uuringute kohaselt inimestel, kes on planeerinud pensionile jäämist, on väga positiivne kohandus (Goudy, Powers ja Keith, 1975). Arvestades selle olulise protsessi tähtsust, on oluline töötada välja mitmeid algatusi, mis soodustavad töötajate kohanemist uue olukorraga, protsessi, mis peab osalema ja keskenduma, nii et psühholoogi arv pensionile nõustamisel on väga väärtuslik ja kasulik. soodustada selle olulise transiidi kogemust.

Põhiline nõuanne antakse seoses suhtumisega, mis isikul peaks olema kuidas sellele etapile rahuldavalt läheneda mille käigus vaadatakse läbi kogemused, kogutud teadmised, kogemused ja roll, mis on mänginud professionaalsena või nende aastate põhirollidena, sealt analüüsides koos isikuga kahju kadu, mis muudab selle etapi negatiivseks, samuti kavandab uue etapi teema motivatsioonist ja potentsiaalist.

Orientatsioon põhineb mitmel real perioodilised istungid ja võimaluse korral ka rühmad, kus töötada hirme, ebakindlust, kahjusid ja et isik isikliku mõtlemise ja jagamise töös tuvastab, kes ta on, olenemata ametikohast või ametialasest rollist ja mida teha juhtkonnaga ajast ja ajast ning ilma kindla tegevusega.

Suunamispõhimõtted

• Teostatud rollid
• Hirm
• Tegevused - huvid
• Aja juhtimine - planeerimine
• Informatsioon (ressursid, füüsilised ja psühholoogilised muutused, suurem eneseteadvus ...)

Pensionile suunamise eesmärgid

Harjutused ja ettepanekud nõustajate tööks

Siin on mõned huvitavad mõttevahetused, mida teha inimestega, et suunata nende pensionilejäämise protsessi:

• Mida ma rõõmustan / miks ma ei jäta pensionile. Isik peaks need andmed näitama, püüdes täpsustada nii palju kui võimalik, andes selged näited oma igapäevaelust.
• Arendage oma elu projekti.

Üldiselt tähendab eluprojekti arendamine pärast informeerimist ja mõtlemist, mõtlemist, planeerimist ja otsustamist, kuidas me tahame elada neid vananemisprotsessi aastaid, valmistades ette, millised tegevused (mis on rõõmu, vaba aja veetmise ja isikliku arengu allikaks). ) me kaasame sellesse, arendades ühiskonnas osalevaid enesehoolduse harjumusi. See on seotud tähendusega, mida igaüks meist annab meie elule ja oma iseseisvusele, mõistes, et see on alati osaline ja meie potentsiaal.

Võti on sisse lülitatud leida, millised on motivatsioonid, mootorid elavad intensiivselt. Kasvatage hobisid, millest üks on unustanud või millele ta ei ole suutnud ennast piisavalt pühendada.

Elu projekti arendamise pikaajaline eesmärk on parandada meie elukvaliteeti, see tähendab kogeda psühhofüüsilise ja sotsiaalmajandusliku heaolu tunnet, mida mõjutavad isiklikud või individuaalsed tegurid (tervis, sõltumatus, rahulolu eluga, enesehinnang) ja sotsiaal-keskkonnategurid. Nimetatud elu projekt peab olema ka piisavalt paindlik, et võimaldada muudatusi vastavalt meie ootustele projekti suhtes ja selle kontrastsust meie ümbritseva reaalsusega.

Me hoolitseme enda eest sellises ulatuses, et me teame muutusi, millega me selles protsessis silmitsi seisame, ja ennetame patoloogilise vananemise protsesse meie hoiakute ja käitumisega. Meie hirmude ja hirmude vähendamine, kui me ei tea, kuidas end keerulistes olukordades toime tulla, parandab meie bio-psühho-sotsiaalset tervist, nii et me anname elu aastate ja mitte aastate elu, nagu WHO ütleb.

Niikaua kui selle protsessi kogemus on positiivne ja saab ellu viia oma elu projekti, saab ühiskonna muutuste agendiks muutuda sotsiaalse osalemise strateegiad ja mehhanismid, luues uusi pensionimudeleid peale praeguse mudeli puudujääk.

• Tee loend toitumisalase tegevuse, toitumisalase tegevuse, toitumisalaste inimeste See harjutus aitab ellu viia Life Projecti.
• Tee uus õppekava. SWOT-analüüs: nõrkused, ohud, tugevad küljed ja võimalused. Eesmärkide seadmine, mida soovite saavutada
• Edendada sotsiaalseid suhteid. Suhted teistega on vaimse tervise tagatis: perekonna sidemete, sõprussuhete kasvatamine on hea võimalus elada, kontrollida, et meil on teiste jaoks väärtus ja tähendus. Meie sidemete säilitamine keskkonnaga ja inimestega on samuti viis tegelikkuse hoidmiseks ja raskuste relatiivseks muutmiseks. Suhete tähtsust keskkonnaga on rõhutanud sotsiaalse toetusega seotud uuringud ning stressi ja elukvaliteedi tase. Järeldus on selge: inimese sotsiaalse võrgustiku ja füüsiliste ja / või psühholoogiliste funktsioonihäirete vahel on vastupidine suhe; kui palju vähem on sotsiaalsed võrgustikud, seda suuremad on patoloogiad (Albarracín ja Goldestein, 1994).
• Osalemine kõigis neis tegevustes, mis lisaks ühiskondlikule seosele aktiveerivad ja säilitavad intellektuaalset ja emotsionaalset võimekust: kultuuri- või kunstiüritused, uuringud, kultuurikülastused, reisid, uute tehnoloogiate kasutamine (Internet, e-post).
• Individuaalsete või grupitegevuste teostamine: Video Foorum: "Golden Pond", (Universal, 1981) koos Henry Fonda, Katharine Hepburn ja Jane Fonda peategelastega, kus ilmub pensioni ja füüsilise languse teema. "Los ballenas de Agosto" (Alive Films, 1987), kus Bette Davis, Lilliam Gish ja Vincent Price, kus esitatakse sõltuvuse teema ja vananemise lähenedes kaks erinevat viisi. Lugemised: punane leht: Miguel Delibes.

Ace varrukas: Rita Levi Montalcini (Drakontos, toimetaja Critica, Barcelona, ​​1999) Suundumuseks on ka teave, nõuanne kahtluste kohta, isiku aspektidest, keda ta ise ei teadnud, ressurssidest, psühholoogilistest protsessidest, See saab olema õppeprotsess, mis võib inimestele, kes kavatseb pensionile jääda, innustada ja motiveerida. See võib olla väga rahuldust pakkuv kogemus, algus ja ka kohtumine, millest nõustaja saab kasu ka sellest, et ta saab nende inimeste kogemustest väga rikkaks.

Järeldus

Nagu oleme näinud kogu selles artiklis, on see vajalik nõustajad tuvastavad, kellega nad töötavad ning et nad saavad mõelda probleemidele, millega nad hakkama saavad. See on teise poole lähenemises, püüdes leida end oma olukorrale ja probleemidele, kus toimivad tegevused ja tehnikute piirangud..

See on oluline et nõustaja usub pensionile jäänud isiku elu projektile, selgesõnaliselt diskrimineerides plaani idee projekti, mis seisab silmitsi ilma hirmuta, evolutsioonilist arengut selles staadiumis ja see ei näe seda oma vanuse kaugusega, vaid lähedusega, autoriteediga ja vastastikuse potentsiaaliga. Kõikide projektide igas vanuses on vajalik vastutus ja aktsepteerimine. On vaja, et nõustaja oleks selge, kust ja millistele sekkumistele.

Kui arvame, et täiskasvanutega töötamise eesmärk pensionile jäämise või pensionile mineku faasis, on teha nendega koostööd \ t vastutus oma elu eest, uue projekti loomine avab palju võimalusi ettepanekute integreerimiseks protsessis, kus peegeldamis- ja kriitilise suutlikkuse jagamine toimub. Mõistmine, et on olemas aspektid, emotsioonid ja kriitilised hetked, mida ei tohi eitada ja mis tuleb iga inimese jaoks kohandada. Rõhutades, et olles isik, kellel ei ole mingit ametialast rolli, ilma et nad võtaksid mingisugust positsiooni või positsiooni teatud ettevõttes või töökohas.

Suhe teistega, ilma enda töötamiseta. Nõustajat ei tohiks mõjutada isiku positsiooni või varasema okupatsiooni tõttu, kuna sellel ei ole enam tähtsat rolli, välja arvatud nende kogemustes ja oma tegevuses “on”, kuid mitte sinu “olge”, Erik Frommi terminoloogias.

Võib-olla saame siinkohal töötada sellistes küsimustes nagu tema perekond, tema identifitseerimismudelid, hirmud ja ebakindlus. Lühidalt öeldes, tema isiksuse erinevatest toetustest, mis võimaldavad või mitte süvendada sekkumist ja elutähtsat projektsiooni, tehes intensiivset ja väärtuslikku ühistööd.

Me ei saa arvata, et me ei saa aidata palju kogemusi omaval inimesel, kes on dekadentses tsüklis, me peame usaldama, mitte infitiliseerima ega trivialize, peame suutma esitada tõsise elu projekti. Ka see töö eeldab oluline roll sotsiaalsete muutuste agendina mõjutades meie suhtumist ja ettepanekuid sotsiaalse kujutlusvõime suhtes, aidates murda eelarvamusi ja ülemäära jäigaid valuvorme, mida ühiskond on selle elujõulise hetkega tekitanud.

Kuna oleme näinud kõiki ennetusmeetmeid, et saavutada hea sobivus pensionile jäämise teele, peame ootama tulevaste aastate planeerimist ja on selgunud, et individuaalsed erinevused ilmnevad selles pensionipõlves ja seetõttu orientatsioon ei saa olla staatiline, kuid see on dünaamiline tegevus, mis suunab inimesi oma tulevase olukorra kujundamisse kui midagi olulist, mida tuleb kavandada ja et on mitmeid aspekte, mis mõjutavad pensionile jäämise erinevat viisi..

Arvestatavad aspektid

Me peame alati meeles pidama individuaalsed erinevused pensionile jäävate inimeste vajaduste, väärtuste ja eesmärkide seisukohast.

Nõustaja töötab orientatsiooni juures, võttes arvesse:

• Pensionile jäämine pideva transiidina. Selleks planeerivad nad ühiselt tegevusi: kodus, vaba aja veetmise, iseseisvaid erialaseid tegevusi. Lisaks elutähtsatele eesmärkidele, mis tuleb saavutada lisaks ühise planeerimise edendamisele ülejäänud liikmetega, kellega nad elavad ja moodustavad sotsiaalse ja afektiivse süsteemi.
• Meeste ja naiste tegevuse õiglane planeerimine, kuid hoolitsevad soovide, vajaduste, eesmärkide ja väärtuste erinevuste eest. Nõustajad peaksid olema võimalikult vabad kultuurilistest stereotüüpidest soolise rolli ning sotsiaalsete väärtuste ja eelarvamuste osas, mis on võrdselt meie kultuuri jaoks iseloomulikud, pensionile ja vananemisele..
• Isiklike oskuste ja psühholoogilise arengu arendamine: Isikliku suhtlemise oskused, strateegiad psühholoogiliste probleemide vältimiseks, stress, düstüümia, ebastabiilsus, suurema eneseteadvuse edendamine ja uue olukorra käsitlemine. Uued isiklikud, perekondlikud ja sotsiaalsed eesmärgid Enesekontrolli, lõõgastumise, planeerimise ja aja juhtimise meetodite andmine.
• Uue füüsilise ja vaimse reaalsuse aktsepteerimine. Füüsilise ja psühholoogilise tervise ennetusmeetmete aruandlus ja hõlbustamine.

Eric Fromm ütleb seda “öösel ja päeval, une ja ärkveloleku, kasvu ja vanaduse rütm, vajadus säilitada end tööga ja kaitsta ennast on tegurid, mis sunnib meid elama austama; kuid üks asi on austada aega ja teine ​​on selle esitamine ja see aeg saab meistriks. Praegune tootmisviis nõuab, et iga tegu oleks täpselt programmeeritud ja enamik meie elust on reguleeritud aja ja selle kulgemisega. Ainult meie vabal ajal tundub, et meil on võimalus valida”.

Pensionile jäämine võib olla võimalus ise valida, oma elu tähendusest, soovidest, tootmisest, tegutsemisest, elamisest, lühidalt olemisest.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Psühholoogiline nõustamine pensionile jäämise protsessides, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.