Mis on empaatiline enesekindlus?

Enesekindlus ja empaatia on kaks väga olulist koostisosa inimkommunikatsiooni tasandil. Enesekindluse kaudu on inimesel võimalus oma tundeid ja seisukohti selgelt väljendada. Empaatia on omakorda koostisosa, mis parandab inimeste arusaamist isiklikes suhetes. Psühholoogia-Online käesolevas artiklis anname teile teadaolevad võtmed mis on empaatiline enesekindlus ja sisestage see väärtus teie isikliku arengu mootoriks.

1. Empaatia: määratlus
2. Aktiivne kuulamine, mis on vajalik empaatiliseks enesekindluseks
3. Empaatia ja enesekindlus: täiendavad sotsiaalsed oskused

Empaatia: määratlus

The empaatia see viib teid mõista teist inimene, kuulates tema lugu ilma eelnevate filtriteta. Empaatia ellurakendamiseks peame püüdma oma seisukohast vaadelda teise ajaloo ajalugu, mitte tema enda otsust. See tähendab, et peame mõistma selle ajalugu oma peategelase isiklikus kontekstis. Näiteks saame aru saada, miks ta seda sellist probleemi, mis teda mõjutab, mõtleb.

Iga inimene on erinev. Jälgige, kuidas samast olukorrast reageerivad inimesed erinevalt. Sel põhjusel võib inimene olla mures sellise teema pärast, mis ei too teid samal viisil üle, kuid empaatia toob kaasa pange ennast selle inimese nahka, ilma pideva sekkumiseta.

Aktiivne kuulamine, mis on vajalik empaatiliseks enesekindluseks

Teil on igapäevase rutiini paljudel hetkedel empaatia žeste. Näiteks, kui teil on lahke ja siiras sõna teie keskkonda kannatavatele inimestele, kui saadate oma töökaaslastele julgustussõnu ajal, kui motivatsioon on oluline või kui lülitate mobiiltelefoni välja, et pöörata tähelepanu vestlus Ma mõtlen, Enesekindlust ja empaatiat toidavad ka aktiivne kuulamine.

Kui tunned kurbit, et inimene hüüab halbade uudiste pärast, siis kogete empaatiat. Te teete seda ka siis, kui loete raamatut, asetate ennast peategelase nahka. Empaatia ei ole sünnipärane kvaliteet, vaid areneb kogemustest.

Kommunikatsiooni kontekstis on empaatiline enesekindlus võime, mis viib teid sõnumi väljendamisse, võttes arvesse mitte ainult seda, mida soovite väljendada, vaid ka seda, kuidas neid sõnumeid vastuvõtjale saada. Näiteks see on ei kahjusta teiste tundeid. Võib esineda olukordi, kus väljendatud sõnum ise, mida see tähendab, mõjutab vestluspartneri tundeid.

Nii on näiteks paarilõikamisel. Kuid empaatiline enesekindlus viib humanismi järgima mitte ainult oma vaatenurka, vaid ka omaenda mõista, et teisel inimesel on süda. Sel põhjusel püüab saatja selle väljendusvõime kaudu sõnumit saata kõige positiivsemal viisil, st minimeerida selle teabe psühholoogilise mõju..

Empaatia ja enesekindlus: täiendavad sotsiaalsed oskused

Sel viisil ühendab empaatiline enesekindlus väga olulisi koostisosi. Ühest küljest toidab seda enesekindla sõnumi siirus ja tõde, kuid see omandab ka meelepärase avatuse teise poole, mis pakub empaatiat. Enesekindlus ja empaatia need on kaks täiesti üksteist täiendavat sotsiaalset oskust. Enesekindlus on rohkem orienteeritud enesetunnetuse tasandile, empaatia viitab teisele.

¿Miks empaatiline enesekindlus on nii tähtis? Sest see aitab kooseksisteerimist sõprade, kolleegide ja pereliikmetega meeldivamaks. Lühidalt, sõbralikum. Me ei ole mitte ainult vastuvõtlikud oma emotsioonidele ja tundetele, vaid saame ka teavet teiste meeleolude kohta. Mitte ainult oma sõnade kaudu, vaid ka hääl- ja kehakeele kaudu.

See on üks põhjusi, miks kui peate inimesega väga olulisest küsimusest rääkima, on parem, kui te räägite sellest teemast näost-näkku vestluses selle asemel, et seda teha WhatsAppi kaudu. Lisaks tähendab empaatiline enesekindlus ka seda, et otsitakse soodsat hetke olulisest küsimusest rääkimiseks.

Empaatiline enesekindlus on isegi professionaalsel tasandil. Kujutage ette näiteks meditsiini valdkonnas. Arst on spetsialist, kelle ülesanne on kaugemale patsiendi diagnoosimisest ja ravist. Arst peab rakendama oma emotsionaalset intelligentsust, et edastada teavet võimalikult inimlikul viisil ja võttes arvesse patsiendi seisundit, kui ta saab halbu uudiseid.

Mõtle sellele olukorrale, mis teid mõjutas, sest inimene rääkis sulle midagi tooni või viisil, mis tundus teie tundlikkuse puudumise tõttu sobimatuna. Selline olukord aitab teil mõista erinevust empaatilise suhtluse ja üldse mitteoleva suhtluse vahel.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on empaatiline enesekindlus?, Soovitame siseneda meie sotsiaalpsühholoogia kategooriasse.