Kuidas õppida vestluses kuulama 5 sammu

Hea osa meie päevast põhineb kommunikatsioonil. Me ei saanud elukvaliteedi standardeid, mis meil on, kui mitte sellepärast, et me elame ühiskonnas. Mõnikord unustame siiski, et me peame ka selle valemiga midagi kaasa aitama. Voolu edastamiseks on oluline õppida tõesti kuulama.

Päeva lõpus teame me kõik, kuidas jääda, samas kui teine ​​räägib, kuid vestluses osalemine eeldab võimet jääda aktiivseks ka siis, kui teisel inimesel on põrand..

Käesolevas artiklis keskendume erinevate nõuandete üle kuidas õppida kuulama vestlustes, mida me säilitame sõprade, perekonna ja lähedastega üldiselt.

• Seotud artikkel: "28 tüüpi kommunikatsioon ja nende omadused

Nõuanded kuulata

Ülejäänud kuulamise hea olemine on voor, mida on mitmel viisil alahinnatud. Aga kui see on õpitud, teeb see meist teistega suhtlemisel palju osavamaks. Ja pidage meeles, et nende linkide kvaliteet ja kogus määravad meie elukvaliteedi. Mõned inimesed soovivad tavapäraselt tegeleda kellegagi, kes rääkimise ajal tähelepanu ei pööra.

Niisiis, kaaluge järgmisi nõuandeid, kui rakendate neid vestlustesse, milles osalete, isegi kui praktikas nad on pigem monoloog kui dialoog (Mõnikord peab isik ventileerima ja kuulama). Pea meeles, et lahutamise ideede lugemine ei ole piisav; Te peate neid oma igapäevaselt kasutama pidevalt, et nendega harjuda ja kohandada neid oma elu omadustega.

1. Hinnake teise isiku vajadusi

Kõigepealt on hea, et teie tähelepanu keskenduks sellele, milline on teise isiku mitteverbaalne keel ja mida ta ütleb ridade vahel ütleb meile vajadusi, mis teda teda räägivad. Kas soovite kuulda, et seletada sündmust, mis on teda tugevalt mõjutanud? Või sa tahad lihtsalt midagi seletada, et me kasutaksime seda teavet selleks, et midagi teha?

Sõltuvalt nendest vajadustest peaks meie osalemine vestluses põhinema rohkem kuulamisel või kuulamisel ja rääkimisel.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas anda emotsionaalset tuge 6 etapis"

2. Säilitage silma

Silma kontaktide säilitamine on ükskõik millise näost näkku toimuva vestluse üks põhilisi aspekte. Kui seda normi ei järgita, ei ole mitte ainult lahutamatuse tunne inimese suhtes, kellega me suhtleme; lisaks isegi Võib esineda arusaamatusi ja teise mõtte ja kavatsuste tõlgendamise ebaõnnestumised.

Seega, isegi kui te ei räägi, vaata teist silma. Kui mingil põhjusel see maksab sulle kas karmi või harjumuse puudumise tõttu, vaadake lihtsalt oma näo suunas. Kui te seda teete, ilma silmade kontakti loomiseta, tuleb see kindlasti loomulikult välja ja pärast seda tehnikat kasutavat hooaega ei pea te seda enam mõtlema.

3. Ärge võtke seda vaheajana

Kuulamine pole midagi muud kui rääkimine; see on tegelikult või olulisem. Niisiis, ärge võtke neid hetki puhkeajana, kus saate teha seda, mida sa tahad. Sest kui te seda teete, siis piirdute lihtsalt öeldes, mida sa tahad öelda ja seejärel lahti ühendada, lõpetada tähelepanu pööramise ja pühenduda ennast fantaasimisele, vaimulikult kolibadele või kogemuste mälestamisele. Mõnedel juhtudel, kui teine ​​inimene mõistab, et te ei pööra tähelepanu, Ma ei suuda teiega rääkida.

4. Harjutage aktiivset kuulamist

Sa ei pea mitte ainult tähelepanu pöörama sellele, mida teine ​​inimene teile räägib. Samuti peate andma neile teada, et pöörate tähelepanu. Sel viisil on teisel isikul stiimul rääkida nii palju kui nad tahavad, ilma et nad tunneksid sunniviisiliselt, ja tõeline suhtlus voolab.

Selle saavutamiseks pidage kindlasti vestlust lohistades ja selgitades selgelt oma reaktsioone sellele, mida teine ​​inimene ütleb (žestide või hüüumärkidega). Samuti saate lühidalt kommenteerida, mida teine ​​inimene suhtleb, kuid ilma neid nii kaua, et need katkestavad. Eesmärk on täiendada teiste jõupingutusi Selgitage oma jõupingutustega, kui teavitate sellest, mida me räägime.

5. Esitage tekkivad küsimused

Vestlus on alati midagi dünaamilist, suures osas improviseeritud. Seetõttu saate ka aidata kaasa selle mõttekusele isegi kuulatava isiku rollis, esitades lihtsaid küsimusi või paludes selgitusi.

Sel viisil hüvitatakse teabe puudumine kus meie vestluskaaslane võib langeda lihtsalt sellepärast, et ta ei ole planeerinud, mida ta kavatseb öelda, näidates samas huvi või isegi hõlbustades hetkede ilmumist, mille puhul kahtlused tunduvad, et keegi pole varem mõelnud ja see abi vaata teemat teisest vaatenurgast.