Kuidas rääkida kaamera ees ja väljendada ennast hästi? 8 nõu

Kaamera ees kõnelemine võib olla sama stressirohke, kui see on keeruline. Eesmärgi ees on inimesi, kes tunnevad nii suurt survet, et nad näivad unustavat sotsiaalsed põhioskused niivõrd, et nad märgivad, kuidas midagi ei tee, on spontaanne; tundub, et nad peavad oma keha iga liikumise üle võtma "manuaalse" kontrolli, ilma et nad oleksid võimelised kõik jõudma.

Selles artiklis näeme Mitmed nõuanded kaamera ees rääkimise kohta, tegelemine nii närvide kui ka nendega, mis on seotud parema suhtlemisega.

• Seotud artikkel: "Rääkige avalikult ja võitle astmelise hirmuga, kaheksa sammu"

Kuidas rääkida kaamera ees?

Meie võime kohaneda keskkonna nõudmistega ei sõltu mitte ainult sellest, mida oleme minevikus õppinud, ega sellest, mida me teame teoreetiliselt, intellektuaalselt. Selle näiteks on see, et keegi, kes enamikul juhtudel on väga enesekindel ja ekstrovertne, võib olla täielikult blokeeritud kaameras või selle ees.

Teisisõnu sõltub meie võime jõuda oma eesmärkidele tõhusalt nii meist kui ka kontekstist, milles me end satame. Midagi nii lihtsat kui inimese jälgimist võib muuta meie tegutsemisviisi täielikult. Y sama juhtub ka audiovisuaalse meedia maailmas, kus salvestatakse kaamerat, olenemata sellest, kas loodud sisu on televisioon, kino või Internet.

Niisiis, kui te ei ole kunagi kogenud kaameraga rääkimise kogemust, on väga võimalik, et teil on probleeme. Õnneks on need kergesti poleeritavad väikese praktika ja kannatlikkusega. Allpool näete mitmeid juhiseid selle saamiseks. Tulemuste saamiseks rakendage neid erinevatel istungitel.

1. Tehke häälteostusi

Kaamera ees on väga oluline häälega rääkida, sest inimesed, kes näevad, ei saa teilt paluda korrata asju ja teiselt poolt, on võimalik, et närvid aitavad teil seda palju ära teha, kas lihaste kontrollimise või suu kuivuse tõttu.

Selleks asetage ennast peegli ette ja treenige vokaalsust, liialt liialdades suu liikumisi, et harjuda sellele suuremale liikuvusele. Pärast esimest treeningut. Salvestage ennast seda tehes, et harjuda uude konteksti.

• Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas kontrollida närve? 10 stressi juhtimise strateegiat"

2. Soojendab lihaseid

Kaamera ees rääkimiseks peate vähe. Selleks tehke soojendus, tuginedes väikeste hüppete tegemisel lõõgastumisele kõikidele pagasirihmadele ülespoole ja andes juhuslikke helisid ilma hääldamata või konkreetsete sõnade ütlemata.

3. Veenduge, et teil on head mugavuse tingimused

Kui räägite kaamera ees, et olla võimeline olema, veenduge, et minimaalsed mugavustingimused on täidetud: see ei ole külm ega kuum, et te ei ole pimestatud päikesevalguse või kunstliku valgustusega ja et teil on käepärast pudeli vett, kui suu kuivab. See avaldab positiivset mõju teie suhtlemisviisile ja endast aru saamisele, sest sa ei tunne end haavatavas olukorras täiesti välditavate põhjuste tõttu.

4. Pidage meeles järjestikust ideed, mida kavatsete suhelda

Alati ei ole vaja sõna otseses mõttes meelde jätta. Sellistel juhtudel pöörama tähelepanu ainult nende põhiideede meelde jätmisele, mis kujundavad teie kõnet. Sel moel on teil vähem tõenäoline, et sa jääksid kinni, kuna kahtlust, millist sõna kasutada kõik on rohkem spontaanne ja vedel.

5. Hakka põhiskriptiks

Valmistage paberilehele ette väike märkus, kus peamised punktid, mida soovite arutada, on nii Lihtsalt paar sekundit saab vaadata oma mälu värskendada ja liikuge edasi. See skript peaks sarnanema skeemiga kui välja töötatud lõigud.

6. Ärge saage eesmärgile kinnisideeks

Eesmärgi vaatlemisel väga ettevaatlik on vastupidine, sest see häirib teid teiste põhiliste ülesannetega kaamera ees rääkides. Lihtsalt, proovige, et teie pilk ei erine piirkonnast, mille keskel see osa, kuhu peaksite vaatama.

7. Kujutage ette oma publikut

Ebaselguse aste, mida võib kogeda elusobjektiga rääkimisel, muudab meid sageli tõenäolisemaks, et kahtlustada, mida teha ja kuidas edasi minna oma kõnes. Selle vältimiseks kujutage ette inimesi, kes sind näevad või teid näevad. Terve mõistuse järgi teete seda realistlikul viisil, et tõesti juhtuda või juhtub, kui video edastatakse. Sel moel on teil pidev tagasiside, mis muudab lihtsamaks teada, millist tooni kasutada, millist rütmi printida oma sõnadele jne..

8. Võtke prosoodiklassid

See on eriline soovitus neile inimestele, kes pidevalt kaamera ees räägivad. Kas teha YouTube'i videoid või mõnda muud päeva kestvat projekti, nädalaid või kuud, on hea, et seda tüüpi tegevusega tutvuksite ja võtaks kasutusele omaenda stiili, kus saate hõlpsalt liikuda.