Varjatud konditsioneerimine, mis see on, millised on selle faasid ja tehnikad

Biheviorism on üks tuntumaid psühholoogia paradigme Ajalugu on selle peaaegu erandlik keskendumine inimeste käitumisele, mis põhineb stiimulite omavahelise seose õppimise põhimõtetel. Sündinud vastandina psühhoanalüüsile, tegi ettepaneku keskenduda ainult vaadeldavatele aspektidele ja arvestamata enamasti meele osalemist kui teaduslikult uuritud.

Kognitsiooni ja muu vaimse võimekuse ilmumine meie vaimu ja käitumise teaduslikesse ja empiirilistesse mudelitesse ei oleks ainult kognitivismi saabumiseni, kuigi enne selle ilmumist oli käitumisvoolu avanemine juba uurimise ja kaasamise osas. vähem otseselt jälgitavad aspektid.

Seega on mõlemad paradigmid omavahel tihedalt seotud, isegi jõudes mõnede teoreetiliste mudelite ja terapeutiliste meetoditega, mis toimivad mõlema paradigma vahepunktist. Selge näide sellest on nn varjatud konditsioneerimine.

• Seotud artikkel: "Biheviorism: ajalugu, mõisted ja peamised autorid"

Varjatud konditsioneer

Me mõistame peidetud konditsioneerimist, mis on üks tuntumaid psühholoogilisi mudeleid, mis põhinevad käitumise konditsioneerimisel. Nagu ülejäänud tingimused, arvab mudel, et meie käitumist saab mõista tuginedes seostele stiimulite, vastuste ja tagajärgede vahel (rohkem stiimuleid), uued ühendused luuakse nende väljanägemise kooskõlastamise teel ja on võimalik muuta konkreetse vastuse sagedust selle tagajärgede põhjal. Ravi käigus rakendatuna võimaldaks see muuta funktsionaalset vastust või õppida spetsiifilist käitumist.

Erinevalt mitte-varjatud mudelitest oleksid käitumise muutmiseks kasutatavad elemendid kognitiivsed ja mitte füüsilised. Tegelikult me ​​jälgime otseselt või varjatult tähelepanuta jäänud tegurite (nagu näiteks mõte) olemasolu on käitumise muutmise aluseks ja mis on varjatud konditsioneerimise aluseks. Täpsemalt on üks kõige olulisemaid tegureid kujutlusvõime kasutamine kui põhiline muutuja.

Seda peetakse varjatud konditsioneerimise peamine isa ja propellant oli Joseph Cautela, mis hakkaks kohaldama kognitiivsete elementide, näiteks sümboliseerimise, keele ja kujutlusvõime konditsioneerimise peamisi põhimõtteid. Siiski väärib märkimist ka teiste autorite, nagu Wolpe ja Homme, kes toimiksid lähteainetena esimese süstemaatilise desensibiliseerimise (millest suur osa varjatud tehnikatest lahkub) loomisel, tähtsus ja teine, näidates, et elemendid kui keelt saab kontrollida eksperimentaalsel tasandil.

Teie teooria

See mudel ei alga mitte midagi, vaid põhineb erinevatel eeldustel või põhimõtetel.

Esiteks see põhineb avatute ja varjatud käitumiste homogeensuse põhimõttel, see tähendab, et eeldatavate nähtuste väljavõtetavaid järeldusi võib kasutada ka varjatud nähtuste suhtes.

Teine põhimõte on vastastikune mõju: avalduvad ja varjatud protsessid toimivad koos (näiteks füüsiliselt lõõgastuda, mõtleme konkreetsetes olukordades). Kolmas ja viimane teeb ettepaneku, et nii jälgitav kui ka ilmne, samuti varjatud järgivad samu õppimisõigusi.

Tehtud uuringud peegeldavad neid eeldusi, olles võimelised kasutama samu tehnikaid kujutluses kui in vivo ja nägema, et peidetud ja ilmnenud elementide vahel on vastastikune mõju..

Põhimenetlus: faasid

Varjatud konditsioneerimist saab rakendada erinevate tehnikate abil, mida näeme hiljem. Kuid olenemata kasutatavast tehnikast tavaliselt kasutatakse konkreetset protsessi, mis on jagatud erinevateks etappideks.

1. Haridusetapp

Alguses selgitab professionaal patsiendi kasutatavat mudelit ja tehnikat, selle kahtluse kõrvaldamine ja selle meetodi kasutamise põhjuste põhjendamine.

2. Hindamise ja kujutlusvõime koolituse etapp

Varjatud konditsioneerimisel põhinevate tehnikate kasutamine eeldab teatud kujutlusvõime ja visualiseerimise võimet, kuna need aspektid on erinevad, mille puhul erinevad patsiendid võivad oluliselt erineda. Seega on vaja hinnata patsiendi võime kujundada vaimset pilti ja panna ennast kujutlusvõime läbi erinevates olukordades, ja juhtudel, kui teda on vaja koolitada.

3. Varjatud konditsioneerimise rakendamisetapp konsulteerimisel

Kogu selle etapi jooksul kohaldatakse kontrollitud olukorras varjatud konditsioneerimist. Esialgu luuakse konditsioneerimine, mis seostab käitumise ja tagajärgede vaimseid pilte, tehes suure hulga sidumisi. Soovitatav on umbes kakskümmend esseed. Vähehaaval vähendab patsient abi, mida ta professionaalilt saab kui te tehnikaid hallate.

4. Konsolideerimise ja üldistamise etapp

See viimane etapp keskendub patsiendi saamisele, et ta saaks ise konditsioneerimist teha ja muuta ta üha enam iseseisvaks, samuti kodus töötamise ülesandeid..

Sellel mudelil põhinevad tehnikad

Oleme eelnevalt peegeldanud varjatud kliendil põhinevate meetodite põhifaase. Siiski on olemas palju meetodeid, mida saab kasutada patsiendi esitatud probleemide raviks. Mõned kõige olulisemad on järgnevad.

1. Positiivne tugevdamine / salajane negatiivne tugevdamine

Varjatud tugevdamine, kas positiivne või negatiivne, põhineb asjaolul, et tekib mingisugune stimuleerimine või tagajärg, mis põhjustab suureneb tõenäosus, et kordub käitumine, mida soovite genereerida või suurendada, kuid kujutlusvõime.

Selle eesmärk on viia patsient käitumisele lähemale, mida sageli kasutatakse koos süstemaatilise desensibiliseerimisega, et vähendada selliseid reaktsioone nagu ärevus. Positiivse tugevdamise puhul kasutaksime subjektile mingit isuäratavale stimuleerimisele, samas kui negatiivses tugevduses kasutaksime aversiivse stiimuli tühistamist. Seda kasutatakse sellistes olukordades nagu kokkupuude foobiatega, pärsitud või välditud käitumist teiste haiguste või õppimisoskuste osas.

• Võib-olla olete huvitatud: "Foobiate liigid: hirmu häirete uurimine"

2. Varjatud teadlikkus

Varjatud sensibiliseerimine põhineb käitumise vähendamise tõenäosuse vähendamisel selle käitumise tingimusliku aversiivse stiimuli esitamise kaudu. Selle eesmärk on inhibeerida või vähendada reaktsiooni, mis tekitab negatiivseid reaktsioone, nagu ärevus käitumise välimusele. Seda kasutatakse näiteks sõltuvustes ja parafiiliates.

See oleks samaväärne positiivse karistusega, kus käitumist (karistust) vähendatakse, lisades (positiivne) soovimatu ja tüütu stiimuli. Varjatud tegemisel on ette kujutada probleemset käitumist, et vähendada või kõrvaldada vastumeelset olukorda.

On üks moodus, varjatud abistab, kus tegelikult tõelist stimulatsiooni rakendatakse, kuigi vastumeelsus on kujuteldav. Juhtudel, kus on palju ärevust või raskusi ennast ette kujutada, saab seda teha vahetult: kujutada ette teist, kes käitub ja kannab negatiivseid tagajärgi.

3. Varjatud vastuse maksumus

Samaväärne negatiivse karistuse või vastukuludega põhineb käitumise vähendamise tõenäosuse vähenemine isuäratava stiimuli tühistamise kaudu. Teema on seotud käitumise toimimise sidumisega mõne kindla tõmbaja tagasivõtmisega. Seda kasutatakse näiteks parafiiliates või mõnes muus väärkasutatavas vastuses.

4. Salajane modelleerimine

Modelleerimine on tehnika, mille käigus vaadeldakse käitumise vaatlemist ja sellele järgnevat kordamist selle mudeli visualiseerimise abil. Varjatud modelleerimise puhul ei eksisteeriks kõnealust mudelit füüsiliselt, kuid subjekt peaks ette kujutama teema, mis erineb enda tegevusest, mida soovite treenida. Vähehaaval ja korduste kaudu muutub kujuteldav mudel üha enam selliseks objektiks.

Kõigepealt on soovitatav, et mudel oleks kõhklev ja et see tekitaks mõningaid raskusi ning teostaks seejärel suure meisterlikkuse. Lõpuks palutakse patsiendil ette kujutada ennast ilma raskusteta ja olukorda domineerides. Uute käitumiste õppimist püütakse peamiselt sarnaselt positiivsele tugevdamisele.

5. Varjatud kinnitus

Isekontrolli põhjal põhineb see tehnika vähendamisel Negatiivsed emotsioonid ja tunnetused enda vastu mis raskendavad eesmärkide saavutamise või olukorra lahendamise või ületamise positiivsete verbaliseerimiste abil. Seega oleks enesekriitika vähendamine positiivse väite loomise kaudu, mis tekitab heaolu.

• Te võite olla huvitatud: "Madal enesehinnang? Kui sa saad oma halvimaks vaenlaseks"

6. Enesekontrolli kolmik

Tehnika, mille on välja töötanud Cautious ise ja mis sisaldab selliseid elemente nagu mõtte peatamine (mis iseenesest on teine ​​peidetud konditsioneerimistehnika) või käitumine subjekti all mõistetakse subvokaalselt käitumise lõpetamist või arvatakse, et see väheneb, teha hiljem lõõgastusvõimalusi, nagu hingamine ja positiivsete stseenide visualiseerimine.

Bibliograafilised viited

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. ja Minici, A. (2005). Varjatud konditsioneerimise tehnikad. Käitumusliku kognitiivse teraapia ajakiri, 9. CETECIC.
• .