Vale enesekindlus enesepettuse raske mask

Tänases artiklis paljastan selle mõiste vale enesekindlus.

Tavaliselt on rääkida enesehinnangu tähtsusest. Hea enesetundmine on meie jaoks ja teiste jaoks seotud. Psühholoogid ja treenerid viitavad ka enesekindlusele (enesetõhusus), teades suhetest, mis see on enesehinnanguga.

Vale enesekindlus: erinevus enesehinnangu ja enesekindluse vahel

Enesekindluse ja enesehinnangu erinevuse paremaks mõistmiseks räägin kõigepealt eneseteadvusest või eneseteadmisest. Eneseteadmine on see, mida inimene ise usub või mõtleb.

Enamik eksperte tõlgendab enesepõhimõtet kui iseseisvat tegurite integreeritud kogumit, põhiliselt kolm: kognitiivsed (mõtted), afektiivsed (tunded) ja konatiivsed (käitumised), mida võib liigitada järgmiselt: esimene tegur, isekontseptsioon rangelt öeldes; teine ​​tegur kui enesehinnang; ja kolmas enesetõhusus või enesekindlus. Enne kui räägime valest enesekindlusest, keskendume me sellele enesetõhusus.

Enesetõhusus

Enesetõhusus on oma võime tunnustamine ja keskendub uskumused võime kohta ja võime õnnestuda antud kontekstis. Kuigi enesehinnang on üldine tunne sellest, kui väärtuslik on tervik ja viitab enesehinnangule.

Kõrge enesekindlusega inimesed tihti kehtestatakse kõrged edukuse standardid. Võib-olla ei saavuta nad alati oma eesmärke või võib-olla nende enesehinnang ei ole nii kõrge, kuid nad ei anna kunagi alla, nad usaldavad end alati ja oma võimeid. See usaldus oma võimetega võimaldab mitte kukkuda ebaõnnestumise ees ja liikuda edasi oma eesmärkide ja eesmärkide täitmisel.

Kuigi kõik teadlased ei nõustu, on kindel konsensus, kui kinnitate, et enesekindlus on sama kui enesekindlus. Stanfordi ülikooli professor Albert Bandura oli esimene psühholoog, kes rääkis 70-ndatel aastatel enesetõhususest. Bandura jaoks on enesekindlus „veendumus, et isikul on võimalik edukalt täita käitumiseks vajalikku käitumist. teatud tulemus ".

Oluline on olla realistlik

Seetõttu on enesekindlus seotud realistlike ootustega selle kohta, mida saab tõesti teha saada teatud eesmärk. See on sisemine seisund, mis eeldab tegelikke teadmisi ületatavatest raskustest, enda ressurssidest, mida teha, ja siinkohal autentsetest võimalustest, mida on vaja saavutada oma elu mõnes aspektis edu saavutamiseks.

Enesekindluse kõige olulisem tegur ei ole pimesi uskumine, et te kavatsete saavutada kõik eesmärgid, mille olete endale seadnud ja et te ei tee kunagi vigu, aga et isikul on objektiivselt toetatud veendumus, et tal on piisavalt ressursse, et ületada õnnetused ja püsti pärast vigu, mida paratamatult teha saab. Oluline on luua tõeline enesekindlus ja mitte langeda vale enesekindluse vea alla.

Vale enesekindlus: mis on?

Nagu ma märkisin, on enesekindlus sisemine seisund, mida iseloomustab realistlik veendumus, et inimene on elu nõudmistega tõhusalt toime tulnud, ja nad ei ole lihtsalt lihtsad verbaalsed ilmingud, mida igaüks kavatseb saavutada. See ei tähenda optimistlikult kogu aeg, hindamata igal juhul tegelikud võimalused see on olemas ja juurdepääs teatud välistele teguritele, mis on kohal.

Ma juba mainisin artiklis "Isiklik areng: 5 eneseanalüüsi põhjust" olukorra objektiivse analüüsi tähtsust ja mitte lasta ennast "haarangutel" ilma igasuguse kontrollita. Kui inimene suhtub "uste väljastpoolt" suhtumisse, mis ei kajasta usaldamatust ja muret, et paljudel juhtudel on kogenud, tehes triumphalistlikke ja optimistlikke ilminguid ilma aluseta, siis see on nn vale enesekindlus. See käitumine, mis tõenäoliselt tasub selle elluviimise ajal, julgustab isikut selliselt hästi mõtlema, kuid see käitumine võib siiski viia segadusse tegelikkust fantaasiaga.

Vale enesekindlus aitab luua enesepettust, mis võimaldab inimesel pääseda tõelisest enesekindlusest, mis paljudel juhtudel on maski taga. Selline maksustamise vältimise vorm, vale enesekindlus, võib kaasa tuua tõsiseid tagajärgi usaldusele ennast, sest see muutub nõrgemaks ja üha enam taandub reaalsusest.