William Glasseri valiku teooria

Meie igapäevaelus teeme pidevalt otsuseid. Mida teha, süüa, kellega koos ... On tõsi, et meid mõjutab suur hulk inimesi (perekond, sotsiaalne, akadeemiline ja töökeskkond on meie elus väga olulised ja võivad osaliselt meie käitumist juhtida), kuid lõppkokkuvõttes oleme aga need, kes lähevad või teevad lõpliku otsuse tegutseda või mitte. Valisime.

Psühholoogiast on seda asjaolu uuritud erinevatest vaatenurkadest ning see on tekitanud mitmeid teooriaid. Nende hulgas on William Glasseri valimise teooria.

• Seotud artikkel: "Kognitiivne psühholoogia: definitsioon, teooriad ja peamised autorid"

Glasseri valiku teooria

William Glasseri valiku teooria teeb selle ettepaneku inimene on võimeline enesekontrolli. Tegelikult on meie käitumise kontroll alles ainult meie kontrolli all. Meie aju ja meel võimaldavad käitumist kontrollida seestpoolt.

See teooria pärineb kognitiivsest paradigmast, ja teeb ettepaneku, et kuigi välismaailm meid mõjutab, oleme meie ainus vastutus oma tegevuse eest. Keskkond annab meile ainult sisendeid, et me tõlgendame ja millele me reageerime teatud viisil vastavalt meie valikutele. Seega eeldab valikuteooria, et suudame kontrollida oma mõtteid ja tegevusi ning isegi mõjutada meie emotsioone ja füsioloogiat.

Glasseri panus omakorda eeldab seda teiste süüdistamine või juhuslikult on meie vastutuse vältimise viis, hoiduda aktsepteerimast, et oleme otsustanud ise seda teha või mitte.

Inimene peab olema võimeline realistlikult olukordi tõlgendama, võtma vastutust enda käitumise ja isegi emotsioonide eest (kuna neid luuakse sisemiselt ja on võimalik neid muuta) ja reguleerida nende enda ja sotsiaalsete vajadustega, on eetika järelmeetmed, kuidas anda oma väärtust). Vastasel juhul võivad tekkida sellised probleemid nagu vaimsed häired või keskkonnaga kohanemise probleemid.

• Seotud artikkel: "10 peamist psühholoogilist teooriat"

Miks me tegutseme? Põhivajadused

Glasseri teooria näitab, et inimesel on mitmeid vajadusi, mida tuleb täita. Valikuteooria teeb ettepaneku viie kohta.

Esiteks, põhiline ellujäämine: toitmine ja magamine, mida mõlemad reguleerivad sisemised mehhanismid. Veel üks olulisemaid vajadusi kuulub, kus me vajame emotsionaalset sidet meie kaaskodanikega, kes on armastatud ja lähedased meie keskkonnale. Kolmandaks vajadustest oleks võim või pädevus, tänu millele tunneme end täidetuna oma eesmärkide täitmisel ja tugevdame enesehinnangut ja pädevustunnet.

Vabadus ja võime valida see on peale valimisteooria olulise osa veel üks inimese põhivajadustest. Viimane, aga ka väga oluline on meie nautimine, meie tegude nautimine.

Nendele vajadustele ei asenda nad ise: on vaja, et me võtame meetmeid nende saavutamiseks. See viib meid suutma kinnitada, et lõplik põhjus, mis viib meid tegutsema, on endogeenne: tahe anda neile rahulolu. Ja sellega, me valime, mida käitume ja kuidas me seda teeme. Ja isegi kui meid mõjutavad sündmused mõjutavad meid: taju, tunnetus ja emotsioon on sisemised elemendid, milles meil on mõningane kontroll.

Seitse harjumust

William Gassler teeb ettepaneku, et seitse harjumust, millel on hävitav mõju ning see takistab meid ümbritsevate inimeste ja isegi meie endi õiget arengut ja heaolu. Need harjumused eeldavad püüet piirata valikuvabadust või sellest loobuda. Need harjumused on süüdi, ähvardavad, kurdavad, kritiseerivad, karistavad, karjuvad ja altkäemaksu.

Teisest küljest leiab ta seda samamoodi on ka teisi harjumusi, mis soodustavad head arengut, head suhted ja austavad õigust valida ja võtta vastutus oma tegevuse eest. Sellisel juhul kuulavad, usaldavad, julgustavad, aktsepteerivad, austavad, austavad, toetavad, nõustuvad ja toetavad teooriat konstruktiivsed harjumused..

William Glasseri teooria rakendused

William Glasseri valikuteooria on rakendustes erinevates valdkondades, rõhutades nende hulgas kliinilist praktikat ja haridust.

Vaimsed probleemid teoorias

Valiku teooria leiab, et enamik probleeme on psühholoogilisel tasemel tekkida võivatel põhjustel on halb isiklik suhtlemine, Taastumise alustamiseks on vaja parandada indiviidi ja keskkonna ning nende eakaaslaste vahelist seost.

Nagu me juba varem ütlesime, peame töötama ka tegeliku ja vastutustundliku suhtumise abil meie enda tegevuste ja reaktsioonidega keskkonnale. Selleks kasutatakse reaalsusravi.

Teine aspekt, mida tuleb rõhutada, on see, et mis tahes probleemi lahendamisel on vaja keskenduda praegusele olukorrale, milleks on hetk, mil patsient suudab tegutseda ja põhjustada muutusi. Sümptomid ise ei ole asjakohased kuna neid peetakse ebapiisavaks viisiks puudulike suhete käsitlemisel. Mõtteid ja käitumist saab vahetult muuta, samas kui teisi aspekte saab nende kaudu muuta.

Patsientide abistamiseks töötab terapeudiga selliseid aspekte nagu suheldes teistega, identifitseerides ja hinnates praegust käitumist, mis võib olla ebakohane, ühiselt kavandades kohanemisviise ja pühendumust nende täitmiseks ilma vabandusi vastu võtmata või sanktsioone kehtestamata..

• Seotud artikkel: William Glasseri reaalsusravi (reaalsusravi) "

Valiku teooria hariduse maailmas

Teine valdkond, kus William Glasseri valikuteooriat saab rakendada, on haridus. Selles valdkonnas on vaja seda arvesse võtta õppimine järgib samu mustrid nagu käitumine, on midagi sisemist ja mitte välist.

Seega on õpetaja näitaja juhend (konstruktivismiga sarnane nägemus), mis aitab õpilastel luua oma õppimist. Tugevdatakse õppimist ja kritiseeritakse seda. Õpilane peab olema võimeline leidma, mida on õppinud, või muidu see unustab. Seega peavad ülesanded tekitama huvi ja pöörduma selle poole, et teema omandab järk-järgult suurema autonoomia ja valiku.

• Võib-olla olete huvitatud: "Hariduspsühholoogia: mõiste, mõisted ja teooriad"

Bibliograafilised viited:

• Shock, J.W. (2014). Lähenemine valikuteooriale. Scientia Teadusajakiri. 3 (1) Boliivia adventülikool.

• Glasser, W. (2004). Sissejuhatus väliskontrolli psühholoogiasse ja valikuteooria. Vali, 2, 7-8.