6 erinevust kurbuse ja depressiooni vahel

Need on kaks erinevat mõistet ja samaaegselt mitmete ühiste punktidega. Kaks ideed, mida sageli liiga valesti tõlgendatakse ja segadust tekitatakse.

See on umbes kurbust ja depressioon, kaks mõistet, mida me pakume korraga selgeks teha ja eristada. Need erinevused ei piirdu ainult mõlema tunnetuse emotsionaalse väljendusega, vaid on seotud ka psühholoogiliste ja psühhofüsioloogiliste põhjustega, mis tekitavad igaüks neist.

Kurbus ja depressioon: kahjulik segadus

Mõlema termini, kurbuse ja depressiooni vahel on kohutav segadus. Me määratleme mõlemad mõisted ja selgitame korduvaid kahtlusi nende sarnasuste ja erinevuste suhtes.

Depressiooni ja kurbust põhjustavad tunnused ja sümptomid võivad olla raskesti eristatavad isikult, kes on jalgsi, kes ei ole koolituse saanud. Õnneks teavad vaimse tervise spetsialistid, et heade teaduslike uuringute põhjal on olemas teatud erineva iseloomuga märke ja signaale, mis võimaldavad meil neid kahte riiki eristada..

Kokkuvõttes võime selgitada kuni kuut põhipunkti, et teada saada, millal oleme kurb inimese ees või enne, kui keegi kannatab a depressiivne häire.

Sügavamaks muutmiseks: "Kas on olemas mitut tüüpi depressiooni?"

1. Depressioon on psühholoogiline häire

Depressioon on psühhopatoloogia, kus erinevatel põhjustel ja põhjustel avaldub mõjutatud isik teatud sümptomitele: kurbus, apaatia, ängistus, lootusetuse tunded ... See tähendab, et kurbus on ainult üks depressiooni tahke.

Kuigi kurbus on mööduv vaimne seisund, Depressiivse häire all kannatavad inimesed on krooniliselt häiritud ja ärritunud. Depressiooni diagnoosimiseks peab isik seda tüüpi sümptomitega olema vähemalt kuus kuud.

2. Kurbus on suhteliselt mööduv vaimne seisund

Kurbuse tunne on suhteliselt levinud psühholoogiline seisund, see ei ole iseenesest ükskõik millise vaimse häire näitaja. Lihtsalt on see psühholoogiline reaktsioon midagi, mis on meile haiget teinud või rasketeks olukordadeks, mis põgenevad. Kurbuse, nutt ja nutmine on midagi täiesti normaalset.

Kurbus on veel üks inimtunnetest ja see ei ole halb ega peaksime liiga palju muretsema, et keegi on paar päeva kurb. Me võime olla kurb, kui me kaotame sugulase või lähedase sõbra, saame tunda kurbust, kui me plaani kärbitakse, ja me võime isegi tunduda, et see ei ole ilmselgelt põhjustatud, võib-olla hormonaalse muutuse või vähese meeleolu tõttu tõusnud.

Seetõttu on üks kurbuse ja depressiooni erinevustest see, et esimene on oodatud, kuid vähesed inimesed arenevad kogu elu jooksul depressiooni.

3. Neuroimingutestid

Nagu näeme nende joonte all, depressiooniga inimestel on aju erinevatel aladel aktiveerumise tase selgelt halvemad kui terved inimesed. Erinevate neuroimingutehnikate abil näeme, et depressiivne aju on selgelt erinev tervest ajust.

Lisaks on depressiivse häire all kannatavate inimeste serotoniini tase palju väiksem, mis mõjutab suurt hulka vaimseid protsesse. Kahjuks ei kogenud kurb inimene selliseid radikaale ega püsivaid muutusi oma aju aktiveerimise dünaamikas.

4. Abulia

Abuliat iseloomustab depressiooniga inimeste mõjutamine ja nende täielik (või osaliselt) igapäevaelu puudumine. Tööle minek, ostmine või juhtimise muutmine on võimatu missioon seda tüüpi piltidega patsientidele.

Mingil moel tunnevad depressiooniga inimesed, et midagi ei ole väärt liikumist, ja tegutsema vastavalt sellele ideele. Neil puudub algatus kõige elementaarsemate, kummardamisest tänavale minekuks.

Abulia ja depressiooniga inimeste käitumise erinevad mõjud ei ole nende jaoks iseendaks. Nende käitumuslike ilmingute põhjuseks on närvisüsteemi ja immuunsüsteemi halvenemine. Abulia võib olla tavaline nii inimestel, kes on kurvad kui ka depressiooniga inimesed. Erinevus on selles, et depressiivsetel inimestel on see apaatia nädalaid ja isegi kuud.

5. Kui kurbus tuleb liiga kaugele

Mõnel juhul, aja jooksul pikenenud kurbus võib põhjustada depressiooni. Mõjutatud isiku elukvaliteedi järkjärgulist halvenemist võib täheldada, sest ta ei suuda oma igapäevaseid ülesandeid täita, teda mõjutab (nutmine, isoleerimine) sageli ja tema psühholoogiline seisund on väga piiratud.

Kui see olukord kestab mitu kuud, on võimalik, et inimene paneb depressiivse pildi kujunemisse. Seega on kurbuse ja depressiooni vahe osaliselt kvantitatiivne. Aga ka kvalitatiivne erinevus: depressioonis ei saa mitu korda tuvastada ebamugavust tekitavat asjaolu või mälu. See on midagi, mis ei juhtu, kui oleme kurb; sellistes olukordades tunneme seda nii, et me teame rohkem või vähem.

6. Kurbus ei vaja ravi; depressioon, jah

Nagu oleme näinud, uÜhise kurbuse seisund on mööduv ja ei ole eriti oluline. On väga tõenäoline, et inimesed, kes läbivad emotsionaalset valu, ei vaja erilist professionaalset tuge. Lihtsalt, sõprade, pereliikmete ja sõprade tavapärase ja mitteametliku toe tagasipöördumine võib olla rohkem kui piisav, et elu jätkuks ja saaks selle kurbuse olukorra ületada.

Kuid, Depressioon on tõsine häire, mida peab ravima professionaal, sest see mõjutab isiku kvaliteeti väga olulisel määral. Täpne diagnoos ja ravi, mis keskendub kognitiivsele restruktureerimisele ja vajadusel psühhotroopsetele ravimitele, võib aidata patsiendil taastada psühholoogilist heaolu ja hoida seda aja jooksul, vältides ägenemisi.

Teine võimalus seda vaadelda on mõelda, et kurbus on tegelikult kasulik emotsioon. See aitab lisada teatud mälestustele emotsionaalset tooni ja sel viisil teha tulevikus targemaid otsuseid. Depressiooni ja kurbuse vahe oleks siis see, et teine ​​aju normaalse toimimise muutmisel, mis ei ole kasulik, kuid see on barjäär. Seetõttu leitakse, et depressiivsete häirete sümptomeid tuleb leevendada ja praegu töötame selle probleemi juurest ja kõrvaldada häire ise, kuigi hetkel te ei tea, kuidas seda teha, ja paljude aastate pikkune uurimistöö jääb edasi.

Bibliograafilised viited:

• Foti, D. et al. (2014). Hüvitise düsfunktsioon suur depressioonis: multimodaalsed neuromograafilised tõendid melanhoolse fenotüübi täiustamiseks. NeuroImage, 101, lk. 50 - 58.