7 võtit oma eneseteadlikkuse parandamiseks

Isikliku eneseteadmise ja isikliku arengu saavutamise üks võtmeid on iseenda tundmine. Seetõttu näeme selles artiklis, mida nad on peamised võtmed eneseteadmiste parandamiseks.

• Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 eneseanalüüsi põhjust"

Kuidas parandada eneseteadmisi

Inimkonna algusest saame teada, et iseenda tundmine ja oma elu eesmärgi andmine teeb meid elavaks tähenduse, heaolu ja täitmisega. Kuid me elame tavaliselt automaatidena ja teadmata, kes me oleme, miks me mõtleme, kuidas me seda teeme, kuidas oleme loonud vajadused, mida me arvame, mida me kardame või mida meie elu eesmärk on.

Miks on eneseteadmisi nii raske parandada? Just nagu siis, kui vaatate peeglisse, näete oma nägu tagurpidi, Midagi sarnast juhtub, kellega sa arvad. Sa näed ennast mõeldes, et teie uskumused, vajadused või hirmud on reaalsed. Kuid te arvate, et need on reaalsed, sest sa tunned nendega.

Järgmisena vaatame läbi mitu võtit, et parandada teie eneseteadmisi ja seega avastada, kes sa oled ja milline on teie elu eesmärk. Minu puhul avastasin need kümne aasta jooksul kuni viie erineva riigi inimestega kaasas olnud kogemustest, et saada üksteist paremini tundma ja avastada nende suur eesmärk. See on see, mida ma olen kõigist neist õppinud mida saate oma elus taotleda, et avastada, kes sa tegelikult oled.

1. Unusta, kes sa arvad, et oled

Suure vea, mida me oma teadmisega teeme, on mõelda, et me juba teame, kes me oleme. Kui proovite vastata küsimusele "kes ma olen?", leiad, et saate vastata ainult ID-dega.

Te arvate, et olete nimi, rahvus, mõtteviis, elukutse jne. Kuid need on ainult identifikaatorid ja atribuudid. Et teada, kes sa tegelikult oled, peate kõigepealt unustama kõik, mida te arvate, et olete praegu.

2. Ära märgista ennast

Et teid põhjalikult tunda, vajate sattuda oma isiksuse igasse kihti: oma keskkonnast, käitumisest ja hoiakutest, oma veendumuste süsteemist, väärtustest ja identiteedist. Selle saavutamiseks on hädavajalik, et te ei märgistaks ennast ega usu, et olete isiksuse tüüp A või B.

Iseteadmised, mis annavad teile märgise, on väga halvasti mõistetavad. Need tööriistad toimivad nii, et te ei tuvastaks ennast, mitte selleks, et seda teha. Proovige mitte neid ennast 100% -ga identifitseerida nende tööriistade abil ega märgistada ennast millegagi.

3. Ära lase kellelgi öelda, kes sa oled või mis teie eesmärk on

Kui keegi annab teile nõu, juhendab teid, suunab teid ja püüab teile öelda, kes sa oled, ta annab teile ainult oma ideid ja uskumusi.

Ainult sina otsustad, kes sa oled ja milline on teie eesmärk, ja sa saad selle, kui te algatate sügava eneseteadmise protsessi, kus te vabaksite sellest, mida sa arvad, et olete ja ehitad uue isiksuse, mis on rohkem seotud teie olemusega ja mitte teie egoga (fikatsioonid) loodud kogu oma elu jooksul, kes te arvate, et olete).

4. Alusta transpersonaalset protsessi

Transpersonaalsus tähendab "isiksuse ületamist" ja isiksus on sõna, mis pärineb Pessoast, ladina keelest, ja tähendab "mask". Täpne, sinu isiksus on teie mask, Ei, kes sa tegelikult oled. Transpersonaalne protsess on see, mis viib teid teie ego ületamiseks ja teie tõelise eesmärgi avastamiseks.

5. Vastake õigetele küsimustele

Suurepärane vahend, et saada teada, on küsimused. Siiski on viga, et te esitate endalt need küsimused. Sa pead neile vastama. Eneseteadmise ja muutumise protsessis asjatundja küsib õigeid küsimusi.

6. Rakenda oma elu õppides

See ei puuduta mitte ainult reageerimist või peegeldamist, vaid selle kohta, kuidas rakendada oma elus kõiki muudatusi, mida sa pead tegema. Teie uus elu ehitatakse, kui teete selle reaalsuseks erinevate tegevustega, Mitte ainult heade kavatsustega. Alles siis saate ennast tunda: tegutsedes ja ennast avastades.

7. Leia ekspertfirma

Nagu ma teile ütlesin, olen viimase kümne aasta jooksul kaasanud inimesi kuni viiest erinevast riigist, et saavutada muutusi oma elus ja isiklikus arengus, mida nad väärivad. Ma tegin seda psühholoogina ja treenerina ning kõigil nendel juhtudel avastasin, et eneseteadmine oli võti.

Sellepärast tegin ma Conócete'i, vaba eneseväljavaate programmi et saaksite võtta esimesi samme ja vastata õigetele küsimustele. Professionaalse ja asjatundliku ettevõttega, mis toimib nagu peegel, viib see reis kaasa kogu turvalisuse ja eetikaga. Selle programmi leiate inimõiguste võimenduse, isikliku arengukooli, mida ma otsin.

Eneseteadvuse parandamine on protsess, mis võib kesta mõnda aega, kuid õige firma abil saate ennast tundma õppida ja avastada oma suure elu eesmärgi umbes kahe kuu jooksul. See on sügav ja väga eriline protsess, millele ma nüüd kutsun teid, sest just teie ja teie elu muutuvad tänu oma muutustele.