Kas peate ennast oma klassi gilíks? 4 põhjust mitte muretseda

Kas peate ennast oma klassi gilíks? Täna anname teile 4 põhjust, miks mitte muretseda.

Kiusamine klassis: mida teha, kui teised kohtlevad sind halvasti

Kiusamine on hariduskohas kurb reaalsus. Täna me ei keskendu nendele kuritarvitajate motiividele, vaid põhjustele, mis hoiavad lootust neile, kes seda kannatavad verbaalne või füüsiline vägivald et seda vähem dramaatilisse sõna panna, võivad nad tunda gilis ja olla nende inimeste ohvrid, kes tulevikus on sotsiaalsed väärarengud.

Kuriteo psühholoogias uuritakse, et noorukid, kellel on täiskasvanutel probleeme sotsiaalse kohanemisega, jäävad koolis ellu ja panevad sotsiaalsete oskuste allikate puudumise kahele strateegiale. Need on järgmised.

Mida teevad kiusajad selleks, et tunneksite “gilí”?

1. Füüsiliselt või suuliselt ründab teisi lapsi

Nende nõrkused (kommunikatiivsete ressursside puudumine, vaenulik perekeskkond, madal enesehinnang) põhjustavad nende otsida ülemvõimu vägivallaga. Nende agressioonide saajad ei pea järgima ühtegi muud mustrit, kui nad ei kuulu nende gruppi. See võib sind tunda sügavalt.

2. Liituge üksikisikutega samade puudustega

Teemad, kellel on oma nõrkuste tõttu probleeme täiskasvanute kohanemisega, on kokku koolis ja instituudis ning moodustavad a kõva tuum. Kui te ei ole osa rühmast, püüavad nad teid haiget teha, muutes end üksi ja üksteisest lahus. See võib sind tunda sügavalt.

Kui olete üks neist inimestest, kes kannatavad vägivaldsete subjektide sotsiaalsete oskuste puudumise pärast, kes ründavad oma ebakindluse kaitsmiseks, on lootuse säilitamiseks neli põhjust. See on karm protsess, kuid te võite selle ahistamise kannatada.

Kuna kiusamine on tõeline probleem ja kannatan, et see ei tee sind gilikuks, see paneb sind ainult isikuks, kes peab silmitsi ebaõiglase, teenimata konfliktiga, mis aitab teil olla tugevam. Siin on neli põhjust, miks te ei tohiks lootust kaotada.

Kiusamise ohvriks olemine ei ole lõpp: optimismi põhjused

Abi küsimine teeb teid tugevamaks

Üks oskustest, mida aastate jooksul õppida on küsida abi. Küps ja enesekindel inimene ise ei karda eeldada, et tal on probleem ja et see probleem võib mõjutada teda või hetkeks teda ületada. Ärge kartke oma keskkonda pettuda või neid muretseda. Te ei vastuta selle eest, mis toimub ja teie keskkond on just sellistel juhtudel.

Sotsiaaltoetuste võrgustik aitab teid erinevates suundades. Esiteks, see paneb sind tundma kuulatud ja hooldatud, nii et üksinduse tunne see kaob vähehaaval. Samuti võivad nad soovitada probleemi lahendamiseks või teiega ühendust võtta.

Jah või jah, otsige täiskasvanute toetust, et olla perekond. Teie kogemused ja ressursid aitavad leida konfliktile lahendusi. Kui te ei leia seda toetust oma peres, siis ärge kartke leida keskuse eest vastutavat isikut.

Sotsiaalseid oskusi saab arendada

Paljudel juhtudel iseloomustab konfliktide silmis nõrkuse tunne sotsiaalsete oskuste puudumine. Selleks, et olla sotsiaalsel tasandil edukas, on vaja neid oskusi, mis aitavad meil konflikte juhtida või sotsiaalset edu saavutada, et vältida konflikte. Hea uudis on see, et need oskused saate õppida. Kogemused ise aitavad teil neid parandada, kuid kui soovid neid muuta ja neid hästi arendada, on isegi paremad uudised.

Ära ütle, mis teid häirib, et hägusus ei lase teil ennast vabalt väljendada, liigset hirmu, et sa ei sobi gruppi, et mõista ennast huumoriga väljendada ... Pehmeid oskusi õpitakse, muuhulgas aitavad psühholoogid ja treenerid neid oskusi arendada, et saaksite oma ühiskonnaelu ohutumalt toime tulla.

Hinnatud tunnused muutuvad aja jooksul

Nagu me ütlesime, näitavad kõik uuringud kuritegevuse ja antisotsiaalse käitumise psühholoogia kohta, et agressiivse või ülemäärase käitumisega lapsed ja noorukid on need, kellel on tulevikus kohanemisprobleeme..

Noorukuse ajal võivad tugevused, agressioon ja sallimatus olla kõige väärtuslikumad tunnused. Kuid mõne aasta pärast, täiskasvanute ühiskonnas, mis premeerib tundlikkuse, luure, empaatia, leidlikkuse, originaalsuse väärtusi ... Teie tunnused, mis noorukieas võivad tunduda nõrkana, muutuvad teie peamisteks varadeks.

Kõik, mis teeb teid nüüd teistsuguseks, muutub teie kasuks ja konsolideerub teie sotsiaalse identiteedi sambaks. Ära karda olla erinev. Nad püüavad omavahel sarnaselt vaadata, sest nad kardavad olla ise. Sa oled sina Ja see teeb sind väga õnnelikuks.

See, mis täna tundub pöördumatu, on mälu

Kui me oleme konflikti või probleemi keskel, aktiveerib jätkuv ärevus meie ainevahetust ja me eraldame hormoonid väga kõrgel tasemel. Meie aju töötab kaks või kolm korda, mida see peaks töötama. See aktiveerimise tunne põhjustab meile a Keskenduge probleemidele ja me usume, et meie elu on alati selline.

Noh, kui tähistate oma sünnipäeva, mõistate, et kogu meie elu on silmitsi sadade olukordadega, mis meie arvates on lõplikud ... ja siis nad ei ole nii. Kui jätate selle partneri juurde, vahetate töökohti ... usume alati, et see muudatus on lõplik. Ja siis muutub see teiseks mäluks. Elu muutub pidevalt ja kümned väga positiivsed peatükid ootavad teid. Usalda, et nad saabuvad.