5 online-psühholoogi valimise eelised

Oli aeg, mil sa läksid psühholoogi, keda nad kutsusid "hulluks". Kuid nende tabude taga, mis hävitasid selle kutseala tegelikku eesmärki. Täna tulevad paljud inimesed psühholoogilistesse konsultatsioonidesse, et otsida vahendeid, mis aitavad neil oma probleemidega toime tulla. Siiski on olemas küsimus, mis alati hõljub läbi õhu: "Kas näost näkku psühholoog on parem kui online psühholoog?".

Kuigi meid ümbritseb tehnoloogia, on meil siiski teatud vastumeelsus seda teatud aspektides kasutada. Kuigi online-psühholoog võib meid algusest peale meelitada, võib meil olla vahenditega ravi tõhususe suhtes kahtlusi. Kas see oleks nii, nagu oleksite näost näkku kuulanud? Kas sellel on sama tõhusus? Proovime vastata mõnele neist küsimustele.

Interneti-psühholoogi valimine annab teile võimaluse osaleda ravis ilma kodust lahkumata.

1. Online psühholoog pakub teile paindlikkust

Kujutage ette, et meil on emotsionaalse sõltuvuse probleem, kuid sellel teemal spetsialiseerunud psühholoog pole lähedal. Tänu tehnoloogiale meil on võimalik istung, kellega me teame, et mõistame ja pakume õigeid vahendeid.

Samamoodi, Tavaliselt on meil rohkem võimalusi leida aega, kui spetsialisti ajakavad vastavad meie enda vajadustele. Nii me ei pea midagi loobuma ega paluma päevaga. Samuti ei saa me vabanduseks panna "mul ei ole aega" ega "minu töö ei luba seda." Selleks sobib online psühholoog kõigile neile inimestele, kellel on rasked sõiduplaanid, kiire ajakava või palju reisida.

Kuidas oleks võimalik, et lisaks kõike mainitud olukorrale oleks ka teisiti, On-line psühholoog võimaldab teil teha seansse oma kodus või kohas, kus tunned end kaitstuna. See on väga oluline, sest eesmärk on tunda end mugavalt ja lõdvestuna. Samuti on see eelis, kui me elame kauges kohas, kanname agorafoobiat või oleme liikumispuudega.

2. See on palju odavam

Paljud inimesed segavad tehnoloogiat ja uudsust suurema hinnaga. Sellisel juhul ei ole see nii. Kuna me ei pea istungile liikuma ja me saame juurdepääsu mis tahes seadmest (arvuti, tahvelarvuti, mobiil), muutub hind odavamaks.

Kuid see ei ole ainult sellepärast, kui palju me säästa nihkumist, vaid ka professionaal säästab. Te ei pea ooteruumi, kliinikut või sobivat kohta. Psühholoog võib soovi korral meie kodust käia, seega on hind alati madalam.

Kuigi võrgukonsultatsiooni hind on palju madalam, ei vähene teenuse kvaliteet.

3. On mitmeid kommunikatsioonivõimalusi

Võib-olla me ei taha seda vormi konsulteerida, sest me oleme liiga piinlikud, et rääkida elektroonilise seadme kaudu tundmatu inimesega. See võib tunduda väga kunstlik ja me tagasi.

Kuid, online-psühholoog võib pakkuda talle erinevaid võimalusi. Näiteks e-posti või telefonikõne kaudu. Samuti võib vestluse kaudu olla võimalus interaktiivseks konsultatsiooniks.

Kuid see, mis tõesti on-line-istungi näost-näkku lähemale toob, on Skype'i konsultatsioon või mõni muu platvorm, mis võimaldab audiovisuaalset suhtlust psühholoogiga. Sõltumata sellest, millist meetodit me valime, on teenuse kvaliteet alati sama või peaks olema sama.

4. Ravi jälgimine toimub pidevalt

On-line psühholoogi positiivne asi on see, et ei ole oluline, kas me läheme reisile või peame mingil põhjusel liikuma. Näiteks, Kui meie töö nõuab peaaegu pidevat liikuvust, ei ole see takistuseks ja me ei pea igas maailma linnas olema psühholoogi..

Terapeut võib meie juhtumit pidevalt jälgida ilma meie ümberpaigutamisteta. Kus iganes me oleme, saame jätkata ettenähtud istungite läbiviimist ilma neid tühistamata või edasi lükata. See toob meile kasu, sest me ei pea ohverdama oma heaolu olukorras, mis sunnib meid muutma oma elukohta.

Selles mõttes, Paljudel inimestel, kes elavad väljaspool oma kodumaad, on raskusi oma keelt väljendades. Võib-olla suudavad nad ennast väljendada, kuid neil on tunne, et nad ei saa anda oma sõnumitele samu nüansse nagu oma emakeeles. Online psühholoog võib olla ka nende inimeste jaoks suurepärane võimalus.

Võite võtta ühendust oma psühholoogiga, olenemata sellest, kus sa oled.

5. Suurendage usaldust

Meil võib olla raske meie probleeme oma isikule öelda. Seepärast on väga kasulik kasutada veebipõhise psühholoogi ja mitme kontaktisiku võimalusi. Me eelistame sidet säilitada e-posti või telefonikõne kaudu?

Me otsustame vahendid ja viisi, kuidas me saame terapeutiga rohkem usaldada. Meie jaoks võib olla lihtsam väljendada, mis meiega juhtub, kirjutades või lihtsalt telefoni teel rääkides. Me valime teraapia, mis meile kõige paremini sobib, ning vormiga valime ka sidevahendid.

Kui ei pea minema näost-näkku konsultatsiooni, eelistatakse kõiki neid inimesi, kes kardavad, et keegi teab, et neil on probleeme.

Kas olete kunagi külastanud online psühholoogi?? Ravi kvaliteet võib olla väga sarnane, kuid eelis, et see kohandub teie vajadustele. Mugavam viis konsulteerida, paindlik ja odavam. Nüüd saate valida, kuidas soovite oma psühholoogiga suhelda, et väljendada, mis sulle juhtub, ilma et paljud takistused, mida enne võiksite kaaluda.

Kuidas teada, millal psühholoogi juurde minna? Teatud eluetappides leiame end olukorras, kus me ei tea, kuidas teatud probleeme lahendada. Kuidas teada saada, kas on aeg minna psühholoogi juurde? Loe lisaks "