5 sammu raskete olukordade ületamiseks

Elu on rida piike ja orusid, mis on rõõmsate hetkede, igapäevase normaalsuse ja keeruliste olukordade segu. Mõnikord tunnete end eufooriliselt ja teist korda tunnete, et maailm langeb sinu peale. Ja kuigi loomulik tendents on õnne otsimine see on keeruline olukord, mis meid proovile paneb ja need, kes meid kasvavad.

Sellistele rasketele hetkedele reageerimise viis on see, mis tõesti määratleb inimese, keda me oleme ja ka see, mis paneb meid sügavalt hindama ülejäänud olukordi ja sündmusi. Kui inimene suudab nendes rasketes olukordades liikuda, mitte ainult ei kasvata sissepoole, vaid õpib väärtustama õnne uuest mõõtmest, mis teenib teda sisemises jõus ja tarkuses..

"Elu ei ole nii, nagu see peaks olema, kuid see on see, mis see on. Kuidas te sellega tegelete, on see, mis muudab vahe "

-Virginia Satir-

Isegi kõige lootusetu olukorras on lootust. On lihtsam öelda kui kohaldada, kuid on võimalik avast välja tulla ja ületada see, mis juhtub. Paljud inimesed on seda teinud. See ei ole lihtne, kuid keegi ei öelnud seda. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil ületada olukordi, mis lämmatavad ja lämmatavad ning millest tundub kõigepealt, et te ei saa lahkuda.

See juhtub ka

Sa tead kogemusest, et kõik juhtub, miski ei kesta igavesti. Selline valu ja ärevuse olukord, mida te tunnete, juhtub ka. See ei ole oluline, kui suur see on. See juhtub ka. Nii et ärge kleepige oma valu vastu. Lase tal voolata, tunda seda, kuid ilma kinnituseta.

Ära tunne end süüdi valu või püüdes leida vastutust, mitte teie sees ega väljaspool. Süüdi leidmine ei lahenda midagi, see suurendab ainult viha. Tunne oma valu, see on sinu ja laske tal voolata. Varem või hiljem lahkub ta, kuid lahkub ainult siis, kui ta lahkub, kui ta voolab ja leiab väljapääsu.

"Raskustega toimetulek on vältimatu, neist õppimine on vabatahtlik"

- John Maxwell-

Sa oled tugev, nii tugev kui soovid

Teie sees on jõudu ja jõudu nii palju kui soovite. Sa pead selle lihtsalt välja võtma. Kui te ei tea, kui tugev sa oled, on see, et sa ei ole veel kasutanud seda jõudu, mis sinu sees on lukustatud. Raske olukorras on teil võimalus vabastada see sisemine tugevus.

Kas sa ei tunne seda jõudu? Selle põhjuseks on hirm, mida tunned, halvab hirm, mis võib sind mõelda barbaarsetele. Aga kõik, mida teie hirm ütleb, on vale. Te võite selle olukorra ületada, sest teil on olemas vahendid selle tegemiseks. Otsige neid, viige need välja ja pange need tööle.

Tee oma tahtmine teie meelele, see põhjus tuleb südame peale panna. Nõustuge asjaoluga, et peate selle tugevuse tõmbama, isegi kui see on valus. Ole julge, et teha otsus oma mõtete juhtimiseks.

 "Elu on 10 protsenti, mis sulle juhtub ja 90 protsenti, kuidas sellele reageerite"

-Charles Swindoll-

Rasketes olukordades ei lase keegi teie tegelikkust dikteerida

Valu ja kaotus on osa elust. Me kõik läheme mingil hetkel läbi valusaid hetki. Ära lase, kuidas te teiste silmitsi seisate, määratleda, kuidas peate oma reaalsusega silmitsi seisma. See on sinu, mitte keegi teine.

Puudub õige viis valu lahendamiseks, sa ei pea olema poliitiliselt korrektne. Otsusta ise, mida teha. Otsi enda sees, mida vajate valu voolamiseks. Otsustage, kus on teie sisemine tugevus ja kuidas sa selle välja saaksid.

Paljud ei mõista, kuidas te oma valu elate, kuid see pole sinu probleem. Ära lase kellelgi otsustada, kuidas oma rasketes olukordades kokku puutuda.

Ärge keskenduge sellele, mida sa ei saa kontrollida

Rasketes olukordades on palju asju, mida sa ei saa kontrollida. Aga me jääme nende juurde, püüame leida selgituse ja leida süüdlased. Ja sellel katsel kontrollida me haarame viha ja valu.

Lase minna, ei keskendu kontrollimatule. Lase su ahastusel vabastada teid ja neid ning seejärel keskenduda rahu leidmisele. Sa ei saa olukorda kontrollida, mitte isegi oma emotsioone. Aktsepteerige neid ilma manuseta. Ärge püüdke neid domineerida.

Kõik on tähendus: otsige seda

Kõik elus on tähendus, põhjus, midagi kaasa aidata. Sa pead seda lihtsalt otsima. Usalda, et saate kõigest, mis sulle juhtub, midagi head õppida, isegi kõige valusam. Ära püüa olukorda mõista ega manipuleerida. Lihtsalt lase tal pakkuda teile midagi, mida saate õppida ja olla tugevam.

Sellest rääkis korduvalt kirjanik Dean R. Koontz palved saavad vastuseid, kuid sa pead kuulama hoolikalt ja uskuma vastusesse. Jumal ei karjuta, ta sosistab. Ja sosina on tee. Rakenda seda oma veendumustele. Idee kehtib võrdselt.

Kui valu aitab teil kasvada See on umbes valu ja kibe kogemus, kus saate luua oma sügava isikliku kasvu, kust saate algatada transtsendentaalsed muutused.