7 strateegiaid laste õpetamiseks impulsside juhtimiseks

Paljud lapsepõlve probleemid on tingitud impulsi kontrolli puudumisest. Kuid impulsside juhtimise õppimine ei ole kerge asi, sest väikesed ei ole veel täielikult arendanud oma prefrontaalset ajukooret, mis on osa meie ajust, mis selle eest hoolitseb..

Samuti, kui see ei ole alati täiskasvanutele lihtne, siis miks oleks see lastele lihtne? Impulsi juhtimise arendamine nõuab erinevaid oskusi, mida tuleb õpetada võimalikult kiiresti. See puudutab juhtimisoskusi, mis on nende esimesest sotsiaalsest suhtlusest mugav.

Agressiivne ja kõikjal esinev reklaam, mille eesmärk on suurendada tarbimist, muudab lastele raskemaks oma impulsside juhtimise raskemaks kui kunagi varem. Lõppude lõpuks oleme harjunud andma kohest rõõmu ja täiskasvanutena soovime seda ka vastu võtta..

Meie ümbritsevad stiimulid kutsuvad meid tegema kiireid otsuseid, tegema otsuseid ilma mõtlemata, lihtsalt saades midagi vastutasuks, mis annab meile kohese naudingu. Samuti lühidalt

Impulsi kontroll ja edu koolis

Ehkki õnnestumine (või mitte) koolis ei ole otseselt proportsionaalne tulevase eduga, on teatud asi, et see võib pakkuda palju võimalusi täiskasvanuelule. Samuti võib see muuta lapse elu palju lihtsamaks, selle suhet vanematega ja üldiselt soodustada perekonna kooseksisteerimist.

Mis puudutab meid puudutavat teemat, Asjaolu, et laps õpib oma impulsse kontrollima, aitab tal ületada olulisi stressi tekitavaid nõudmisi (kodutöö, eksamid jne), õppige ootama oma käiku, õppima kuulama ja mõtlema enne tegutsemist.

Teades, kuidas juhtida impulsse, soodustatakse ka lapse suhet tema eakaaslastega, tema õpetajatega ja teiste täiskasvanutega, kellega ta haridusraamistikus tegutseb.

Samuti, impulsi juhtimine soodustab last teadma, kuidas reguleerida õppimiseks aega. Tegelikult on neuroteadlaste Sandra Aamodti ja Sam Wangi sõnul enesekontroll akadeemiliste saavutuste puhul kaks korda olulisem kui intelligentsus..

Impulsi kontroll aitab kaasa ka akadeemilisele edule. Teadlaste Sandra Aamodt ja Sam Wang, raamatu autorite sõnul on enesekontroll teadustöö puhul kaks korda olulisem. Tere tulemast oma lapse aju. 

Tuleb märkida, et lapsed, kes suudavad oma impulsse kontrollida, suudavad enne nende kirjutamist paremini mõelda oma vastustele ja neil on probleemide lahendamiseks paremad kriitilise mõtlemise oskused. Lisaks saavad nad probleemide lahendamisel taluda rohkem pettumust.

Strateegiad lastele, et õppida oma impulsse juhtima

Õnneks, impulsside kontrolli saab õppida ja õpetada. Tegelikult pole see midagi kaasasündinud. On võimalik aidata lastel kontrollida oma impulsse, kui nad on noored, ilma et neid oleks vaja teadlikult ja tervislikult maha suruda. Vaatame mõned strateegiad selle saamiseks.

1. Õpi tundma oma tundeid

Alles siis, kui lapsed suudavad eristada tundeid ja käitumist, on nad võimelised oma impulsse kontrollima. Näiteks saab ainult laps, kes mõistab, et on normaalne tunda vihane, kuid ei ole hea teiste löömiseks või asjade purustamiseks, näha, et tal on võimalusi oma tundeid käsitleda ilma vägivaldselt reageerimata.

2. Arendada kuulamisoskusi

Mõnikord käituvad lapsed impulsiivselt, sest nad ei ole tähelepanelikult kuulanud ja enne, kui nad kuulavad kõike, mida nad peavad kuulama, käituvad nad. Seetõttu, On oluline õpetada lastele juhiseid ja paluma neil korrata seda, mida neile on öeldud enne meetmete võtmist, kui te ei ole kindel või ei mõista, mida teile on öeldud.

3. Õpi viha juhtima ja kontrollima

Madal tolerantsus pettumusele põhjustab palju käitumisprobleeme. Sellepärast sa pead õpetama lastele oma viha juhtima ja kontrollima, et nad saaksid end häirida. Sellised strateegiad nagu õpetamine talle aega, enne kui ta teeb midagi, kui ta tunneb vihast, võib õpetada lastele, et ta on võimeline ise rahustama.

4. Anda lapsele sobiva käitumise mudel

Teie laps õpib palju rohkem impulsside kontrolli kohta sellest, mida ta näeb kui seda, mida ta ütleb. Lisaks sellele, et pakkuda sobivat käitumismudelit, selgitage, kuidas seda teha, kui teil on probleeme oma impulsside juhtimisega, isegi parem, kui teete seda eeskujuga, mida laps on elanud või samal ajal.

5. Lapsed peavad õppima probleeme ise lahendama

Lapsed peavad suutma tuvastada probleemid, millega nad silmitsi seisavad, väärtustada nende võimalusi ja teha otsuseid loogiliselt, läbimõeldud ja järjepidevalt. Laps, kes suudab probleemi analüüsida ja oma võimalusi kaaluda, reageerib impulsiivselt.

6. Kehtestage selged reeglid, mis näitavad nendelt oodatavat

Laps, kes teab, mida ta peab tegema, on kergem juhtida oma impulsse, kui ta peab otsuse tegema, eriti kui ta teab selgelt eeskirjade rikkumise tagajärgi.

7. Julgusta oma lapse kehalist aktiivsust

Kui lapsed on füüsiliselt aktiivsed, on neil rohkem võimalusi oma impulsside juhtimiseks. Mõõdukas füüsiline aktiivsus, kui see on võimalik vabas õhus, on eriti kasulik. Oluline küsimus, mida tuleb siin käsitleda, on konkurentsivõimelised mängud ja sport.

Võistlus on väga tervislik, kui seda tehakse kontrollitult ja professionaalide järelevalve all kaitsta ja töötada vägivallatuse vastu spordis, probleemide lahendamisel ja vastaste vahelistes suhetes.

Kuidas ja miks õpetada lastele mediteerima Avasta, kuidas õpetada lastele mediteerima, et aidata neil lõõgastuda, stressi kõrvaldada ja õppida, kuidas ühendada oma sisemise rahuliku allikaga. Loe lisaks "