Õpi iga päev rõõmu leidma

"Mis on rõõm ja kuidas ma seda leian?" See on küsimus, mida me veedame oma elu püüdes vastata. Me täidame oma elu nimekirjadega, väljakutsetega ja ideedega, mis meie arvates annavad meile õnne.

On neid, kes töötavad koidist kuni heledani, et saada raha, mis võimaldab neil teha asju, mis neid õnnelikuks teevad.

Teised võtavad ohtu, et nad loobuvad kõigest ja elavad oma elu unistuse ... Ja on neid, kes elavad soovides, kuidas iga päev rõõmu leida.

„Õnnelik olemine ei tähenda, et kõik on täiuslik. See tähendab, et olete otsustanud nautida hoolimata puudustest "

-Anonüümne-

Kaasaegne elu häirib teid

Oleme täna nii hõivatud, et see ei ole raske tunne, et me olemekadunud. Veenduge, et see, mis teid igapäevaselt muretseb, on teie ametid, edu saavutamine, rohkem ja rohkem asju ja kõik teie vajadused rahuldavad.

Tulemuseks on see, et päeva lõpus olete nii väsinud ja hõivatud, et te isegi ei tea õnne põhjuseid, mis sul on. Sinu elu ees rõõmustavad hetked ja te ei näe neid.

"Ma vaatan kaasaegset elu ja ma näen, et inimesed ei taha oma elu eest vastutust võtta. Probleemide väliste põhjuste leidmiseks süüdistatav kiusatus on midagi väga kaasaegset. Mina isiklikult arvan, et see on väga huvitav visioon vastutusest.

-Edward Zwick-

Me usume, et rõõm tuleb siis, kui hetk on ideaalne. Üldsuse arvates on see siis, kui katastroofe, muresid või puudujääke ei ole.

Küsimus on selles rõõm on moodustatud väikestest hetkedest, mis teile kogu päeva juhtuvad. Lõpetage uskumine, et olete õnnelik, kui kaotate need 15 kilo või kui soovite palka.

Õnne tõelised põhjused on väikesed tegud: võtke sõpradega jäätisega, kallistage oma lapsi, vaadake oma partneri nägu, kui sa leiad peidetud armastuse märkuse.

Sa pead otsima rõõmu hetki

Rõõm ei ole konstantne. Vean kihla, et isegi kui teil õnnestub kaotada need ekstra naelad, mis sind niivõrd hämmastavad, oleks mõne päeva pärast veel üks eesmärk.

Rõõm ei ole täiuslik täiskoht. Tegelikult, see on selle kohta, milline elu sulle on. Muidugi, selle avastamiseks ja väärtustamiseks.

"Joy on viis näidata elu, mis ei saa olla meiega ja on parim viis kurbuse vähendamiseks"

-Anonüümne-

Kas sa ei tea, kust alustada iga päev rõõmu leida? Järgige neid nõuandeid ja hakkate leidma rõõmu oma igapäevaelust:

• Ela praegu
• Ühenduse katkestamine sotsiaalsetest võrgustikest.
• Mine välja oma sõpradega
• Rääkige oma perekonnaga
• Vabasta end minevikust

Ole tänulik

Ma olen seda märganud paljud inimesed, kes ei suuda leida rõõmu põhjuseid, ei mõista, mida neil on. Kui te ei mõista kõiki asju, mida teil on ja veedate aega, siis pilt on tume.

Me elame sellises tarbivas ühiskonnas, et me oleme näljased, et iga kord rohkem asju omandada. Sellega on lihtne uskuda, et rõõmu määravad teie poolt omandatud materiaalsed kaubad.

Mitu korda olete täna tänanud töö eest? Või olete ainult kaebanud, et peate homme minema?

Järgmine kord, kui olete liikluses kinni jäänud, ei hakka kaebama, hingake sügavalt ja mõtle ainult ühele asjale, mida saate tänada.

Tänu elule, mis on nii palju andnud

See on andnud mulle naeru ja see on andnud mulle nutt,

Nii et ma eristan seda murdmisest

Kaks materjali, mis moodustavad mu laulu

Ja teie laul, mis on sama laul

Ja selle laulu, mis on minu enda laul ... "

-Violeti viinapuu-

Ärge oodake õnne, otsige seda!

On väga mugav kaebada selle üle, mida meil ei ole või ei meeldi. See ei aita teil iga päev rõõmu leida. Selle kahjuliku mustriga jätkamise asemel vahetage kiip ja otsige naeratuse põhjuseid.

Õnn on lõppude lõpuks suhtumine, kuid ei tee üksi, et leida oma tee, sa pead minema ja otsima.

Õnn on endaga rahul.