Kuidas tulla toime meie lemmiklooma kadumisega?

Meie lemmiklooma kadumisega toimetulek on kogemus, et kõik inimesed, kes armastavad loomi, kogevad meie elus korraga. Aga, Kas me kõik elame samasugusel viisil kurvastavad ja kaotavad? Vastus on "ei", siis vaatamata sellele, et näivad olevat universaalne nähtus, on leina käsitlemise vormidel suur mitmekesisus, mis sõltub muuhulgas kultuurilistest ja usulistest teguritest (Marqués, 2003).

Samamoodi, kui lein on väljendatud inimeste kaotsiminekuna, väljendavad seda ka lemmikloomad. Nüüd, mis paneb inimesed kogema leina meie lemmiklooma kadumise pärast? See juhtub seetõttu, et inimeste ja lemmikloomade vahelisi sidemeid tugevdab asjaolu, et loomi vaadeldakse perekonna osana (Field, Gavish, Orsini & Packman, 2009).

Ja kui mõistsin, et sa ei lähe tagasi, oli see, et ma teadsin, et hingamine haiget teeb.

See, kes ei nõustu kannatama, kannatab kogu oma elu jooksul

Thelma Duffey (2005), doktorikraad Texase Ülikoolist San Antonio's, kinnitab, et meie lemmiklooma kaotus on üldjuhul valus kogemus. Sellele kannatusele peame lisama kultuurilised tabud mis on seotud leina kogemusega meie lemmiklooma kadumise eest. Sellist valu ei mõista enamasti suur osa elanikkonnast, mis lisab neile leinavatele protsessidele veelgi rohkem kannatusi.

Kuigi paljud inimesed loovad lingid lemmikloomadega, on ka teisi, kes seda arestimist ei arenda ja seetõttu ei suuda nad hinnata inimeste ja loomade vahelisi suhteid. Need, kes seda suhet ei mõista, alahinnavad sageli kahju ja teevad isegi kommentaare, nagu "oli lihtsalt koer", "võtke teine", "kas sa saad nii kurb looma vastu?".

Lemmiklooma kaotus võib olla üks raskemaid hetki inimese elus, kuigi ühiskondlikul tasandil ei tunnistata seda sama emotsionaalse ja emotsionaalse mõjuna, mis on tekkinud inimese omaga. Hawaii ülikooli loomade teaduse osakonna (USA) uuringu kohaselt, 30% omanikest tunneb valu kuus kuud või kauem, samas kui 12% on see nende elu väga traumaatiline sündmus.

Ütle hüvasti, kui soovite, et see ei satuks, on valus kõik hetked, mis sellest hüvasti jätavad.

Aga kuidas leinaga toime tulla meie lemmiklooma kaotuse eest?

Kiusamisprotsess koosneb cNeli faasi, samad, mida me näeme, kui keegi lähedast sureb:

• Keeldumine: selles etapis ei ole me veel suutnud kahjumiga silmitsi seista ja me kasutame ärajäämist selle kohta, mis juhtus kaitsemehhanismina mõju edasilükkamiseks. Soovitatav on vabaneda või ladustada meie lemmiklooma mänguasju.
• Emotsioonide väljendamine: kurbus, melanhoolia või viha. Selle tagajärjel võib esineda palju tundeid. Nende emotsioonide leevendamiseks oleks otstarbekas olla leebe enne pisaraid ja mitte nõuda, et oleksime hästi, kui me veel ei ole. Me peame laskma emotsioonidel ennast väljendada ja neid kogeda, tunda neid nii, nagu nad kujunevad, lasevad neil pinnale ja ei teeskle, et neid vältida.
• Rekonstrueerimine: See on siis, kui me mõistame tühja, mida meie lemmikloom on meid lahkunud ja me mõistame sellega loodud igapäevast rutiini. Rutiinid, mida me varem ei teadnud, nagu näiteks meie koera jalutamine ja pargis mängimine, meie "tekk ja film" hetk ... Seetõttu oleks aeg luua uusi rutiine.
• Rkirjuta meile oma lemmiklooma mälu muul viisil: tegemist on rahu ja ohutult tagasipöördumise suunas liikumisega. Nii me mäletame tohutut armastust, mida me nende suhtes tundsime.

Selle ületamiseks ei tohi unustada, et ületada on mõista, et see ei ole enam sinu jaoks, vaid see pani sind kunagi õnnelikuks.

Ära nuta, sest see lõppes, naeratus, sest see juhtus

Nagu paljudes olukordades, elame igaüht erinevalt. Nii et, mitte kõik meist ei võtnud sama aega taastumiseks meie lemmiklooma kaotsimineku eest.

Mõned meist otsustasid teise partneri vastu võtta, teised, sest meil ei ole muid lemmikloomi ... Kuid me ei tohiks halba tunda, kui otsustame teise lemmiklooma, sest me peame mõistma, et see ei seisne selle asendamises, vaid uues rütmis täis uut teed ja suurepäraseid kogemusi meie uue maskottiga..

Bibliograafia

Duffey, T. (2005). Hüvasti jätmine: lemmikloomade kadu ja selle mõju. Loovuse ajakiri vaimse tervise alal. 1 (3/4), 287-295. doi: 10.1300 / J456v01n03_18

Field, N., Gavish, R., Orsini, L. & Packman, W. (2009). Rolli kinnitamine vastuseks lemmikloomade kadumisele. Death Studies, 33, 334-355. doi: 10,1080 / 07481180802705783

Marquis, N.M. (2003). Leina kogemusest: mõtteid surma ja elu tähenduste kohta. Pontificia Universidad Católica, Ponce, P.R.

Positiivsed mälestused võivad aidata võidelda depressiooniga Positiivsete mälestuste roll depressiooni kohta on väga võimas. Kas te võite ette kujutada, et neid mälestusi saaks selle töötlemiseks kunstlikult aktiveerida? Uuri, kuidas selles artiklis. Loe lisaks "