Kuidas suurendada meie motivatsiooni?

"Tugevus ei tulene keha võimest, vaid hinge tahtest"

(Gandhi)

Motivatsioon on hädavajalik tingimus selle saavutamiseks, mida tahame saavutada. Motivatsioon on see sisemine jõud ja see aitab meil ületada takistusi et me suudame end leida, parandada oma ülesannet ja jõuda edukalt saavutamisele.

Motivatsioon viib meid ühes või teises suunas, sõltuvalt meie vajadustest ja eesmärkidest. Kuid see on tahe, mida me alustasime, et teha asju, mida me pakume - esimene samm edu suunas.

Kui meil on selge, mida me tahame, motivatsioon aitab meil jätkata teatud tasakaalu säilitamist ja alustada vajalikke meetmeid selle saavutamiseks.

On erinevaid motivatsiooni liike: motivatsiooni, motivatsiooni, motiveerimist, õpilaste motivatsiooni jne. Kuid motivatsioon, millest me siin räägime, tuleneb kokkuvõttest sellest, mida tõesti vaja teha, et keegi motiveerida või motiveerida. Valik, mis võib igal juhul kehtida?

Positiivne

Positiivne on parim võimalus motiveerida või motiveerida ennast. See on parim valik jätkake ja tõmmake jõudu, kust meil neid pole. Mitte kõik ei ole rooside tee, ja parem on see nii. See sunnib meid nägema asjade positiivset külge parandada ennast ja edusamme, minna õigesti, mis hõlmab jõupingutusi.

Selle asemel, et kaebada ja näha, mida me ei meeldi olukorras, suunama meie tähelepanu keskpunkti positiivsele osale ja sellest, mida me saame sellest kogemusest õppida.

Kohustus

See, mida te kavatsete saavutada, nõuab pühendumist. Me räägime midagi tõsist. Kui sa tahad midagi saavutada, siis tõesti endale pühenduda, Pange kuupäev!

Kui me motiveerime kedagi, teavitame neid seda tüüpi kohustustest. Tavaliselt, me kaldume endale sõna andma, kuid mitte tegutsema. Me muutume laiskaks ja lõdvestunuks, mis seetõttu avaldub pettumuses, et me ei saanud seda, mida me tahtsime. Olgem tõsised, mida tahame, võtame selle tõsiselt.

Konkurents

Konkurentsi ranges tähenduses võib mõista kui midagi, mis tähendab, et teiste hindadega ületamine on iga hinna eest esimene, parim. Me ei ole siin selleks. Selline konkurents on a Sõbralik konkurents, mitte astuda teiste peale, vaid kasutada seda sunnib meid oma eesmärki parandama ja saavutama.

See on meie eesmärk, mitte teiste eesmärk. Esimene ei tähenda, et oleks parim. Pidage seda meeles.

Kasutage konkurentsi annan teile toetust, motiveerida teid, kasutage seda kui head asja. Konkurentsivõimelised inimesed muutuvad sageli isekaks, ei aita teisi ja tahavad teistest üle minna. Siin, sina sa tahad ennast parandada, mitte ülejäänud. Ainult sina ja su eesmärk on. Kas see on selge.

Ajalehe tähtsus

See ei tähenda, et peaksite kirjutama, mida olete päeva jooksul teinud, vaid teie edusammude ja tagasilöökide järelmeetmeid. Ajaleht aitab teil korraldada, teada, mis on järgmine samm, a lahendada probleeme mis on tekkinud ja neid analüüsida lahenduse rakendamiseks.

Kirjutage oma eesmärk ja loe seda iga päev mitu korda, see võib olla ka tugipunkt.

Visualiseeri eesmärk

Motivatsiooni võti on visualiseeri ennast oma eesmärgi saavutamiseks. Kuidas sa siis näed? Kuidas te tunnete? Mõeldes sellele aitab teid jääda tugevaks ja a mitte enne probleemide lagunemist mis võivad ilmuda.

Igapäevane inspiratsioon

Inspiratsioon on väga oluline, et tee teie eesmärgile toob vilja. Ei ole vaja oodata, kuni see tuleb, kuid me saame seda otsida. Kus? Kõikjal. Tunne vastuvõtlikkust leida inspiratsiooni midagi, koht, sündmus ... Kasutage seda ära.

Auta ennast

Mitte kõik ei ole töö, töö ja töö. Kui jõuad eesmärgini, kui sa ületad takistuse, mis viib sinu eesmärgi lähemale anna endale murda ja premeeri ennast midagi. See võib olla väike paus, midagi, mida sa tegelikult tahtsid osta, väike reis, mis iganes. Sa pead ennast maksma nende väikeste asjade eest, mida sa jõuad. Mida? Nii et motivatsioon ei lagune, nii et sa jääksid aktiivseks ja tugevaks teie eesmärkidel.

Need on mõned sammud, mida me peaksime motiveerima või motiveerima. Loomulikult on see nimekiri lai ja kõik, mida me tahame, saab pikendada. See on ka tõsi sõltuvalt meie isiksusest võivad mõned asjad meile ja teistele mitte.

Ja sina ... mida sa veel lisaksid? Kas sa arvad, et saaksid midagi teha? Kas sa tead, kuidas ennast motiveerida või alandada kohe??