Kuidas arendada tugevat Mina vastavalt Sigmund Freudile

Tugev ego, vastavalt Sigmund Freudi teooriatele, on see üksus, kes suudab mõista oma vajadusi ja samal ajal intuitiivselt ühiskonna seatud piire.. Seepärast peame olema võimelised vabalt liikuma, süütama sisemisi repressioone ja teadma, kuidas liikuda meie igapäevases keskkonnas ausalt ja rahulikult..

Võiksime alustada, öeldes, et paljud nendest substraatidest, mis oma päeva psühhoanalüüsi toidavad, ei ole enam kehtiv. Möödas on need vananenud ideed peenise kadeduse või naiste hüsteeria kohta. Siiski tuleb seda öelda psühhoanalüüs on endiselt kehtiv, kombineerides jah, teiste meetoditega, et kohaneda praeguste aegadega.

Püha tuli põleb Viini nõid (Nii nad kutsusid Freudit, et tutvustada sellist tüüpi ravitüüpi, nagu see oli tema päeval riskantne), mis on endiselt jõus, kuid kaotab midagi vaieldamatut välku, mida tal oli olnud kuni palju aastaid tagasi. Seega, nagu need ilmnevad uuringutes, nagu näiteks Linköpingi ülikoolis, Rootsis, on psühhoanalüüsi peamiseks probleemiks ravi aeg..

Seda tüüpi ravi vajab vajalikke seansse neli korda nädalas. Täna nõuab midagi sellist pühendumist, mida ei ole alati lihtne täita. Praegune elu, nii nõudlik ja vahetu iseloomuga, ei vasta alati sellele pikaajalisele raviskeemile. Seega kasutavad nad pigem selliseid lähenemisviise nagu lühikesed ravimeetodid.

Sigmund Freud ei oleks sellist lähenemist teretulnud. Tema jaoks, Psühhoanalüüsi üks peamisi eesmärke peab alati olema patsiendi enese töötamine. Tehke see psüühiline jõud tervislikuks üksuseks ja parandage seega veto konflikti, mis satub inimese vabaduse ja heaolu poole.

Ja midagi sellist võtab aega, suurt pühendumist ja sügavat tööd.

"Olles täiesti aus iseendaga, on hea harjutus".

-Sigmund Freud-

Tugev mina vaimse jõu piiramise keskel

Sigmund Freudi üks huvitavamaid töid oli kahtlemata Psühhoanalüüsi skeem. Tuleb öelda, et tegemist on lõpetamata raamatuga. Freud oli Teise maailmasõja tõttu eksiilis paguluses, ta oli juba väga vana ja tema tervis ei võimaldanud tal lõpetada, mis oli tema kõige paljastavam ja postumumne töö.

Raamat oli süntees ja omakorda viis sattuda kõige olulisematesse teooriatesse näiteks psühholoogiline aparatuur, unistuste tõlgendamine ja psühhoanalüütiline tehnika. Tähelepanuväärne oli kahtlemata võtmed, millega ta täiendavalt määratles „id, ego ja superego” mõisted ning mida eksperdid nimetasid teine ​​aktuaalne Freudian.

Esmakordselt kuulus Viini psühhoanalüütik ta pani end sellesse, mida ta määratles "tugeva enesena" ja vajadusena tugevdada seda üksust meie vaimse arhitektuuri all.. Nüüd, midagi, mida Freud ise näitab, on see, kui keeruline on arendada ja arendada tervislikumat enesetunnet..

Need oleksid põhjused, miks paljud meist ei tunne end täidetuks, õnnelikeks ega vabaks.

Põhjused, miks me ei arenda tugevat eneset

Meie interjööris eksisteerivad kaks vastandlikku jõudu. Ühelt poolt on olemas id, mille põhi- ja põhivajadused on olemas. Teiselt poolt, üllatus, selle range ühiskonnaga, mis piirab meie soove, püüdlusi, unistusi ...

• See, vastavalt Freudile, vajab alati midagi, alati tundub, et mõni mõõde ei ole rahul... Ta on rahutu, ärev, ei mõista minevikku ega tulevikku, tema nälg ulatub alati praeguseni.
• Superego on aga keeruline üksus, mis sunnib meid alati asju edasi lükkama. See eemaldab meie unistused, piirab vabadusi, kontrollib meie käitumist ... See on see sotsiaalne ja kultuuriline üksus, mis meid vormib ja mis toimib repressiivse jõuna..
• "I" jääb selle keskele. See ei suuda alati sobitada vajadusi kohustustega, unistuste ja soovidega ühiskonda määratava vormiga. Midagi sellist teeb meid sageli võimatuks tugeva enese arendamisele; on rohkem, mõnikord me tunneme isegi killustunud ja kadunud.

Kuidas saame arendada tugevat, tervislikku ja õnnelikku identiteeti (enesetunnet)??

Raamatus Psühhoanalüüsi skeem Freud selgitab, et on mitmeid tegureid, mis määravad asjaolu, et me ei ole suutnud arendada tugevat eneset. Need on järgmised põhjused:

• Liigne sõltuvus meie vanematest. Viini psühhoanalüütik selgitas, et lapsed saavad rohkem aega küpseks saada, omandada pädevusi iseseisvalt, resolutsioonis, algatusel ...
• Lapsepõlve ja noorukiea kandmine, mida iseloomustavad normid, karistused ja range haridus.
• Et olla kasvanud ilma südamlike ja lähedaste arvudeta, mis suudavad soodustada ohutut ja optimaalset arengut.

Nagu me näeme (ja nagu oodatud), andis Freud lapsepõlve perioodile suurt tähtsust. Kuid see, mis on selles postuumses töös tõesti väärtuslik, on just see nõuanne, mida ta pakub tugeva enese loomiseks. Need oleksid võtmed:

• Tugeva enese loomiseks ei pea me võitlema meie või Superego vastu.
• Eesmärk on saavutada piisav tasakaal nende jõudude vahel: vajaduste ja kohustuste harmoonia.
• Nende energiate kokkusobitamiseks tuleb rõhutada nii id kui ka superego rõhutatud mõõtmeid. Selles töös, varjatud vajadustes, ajamises, tuleb tekkida rahuldamata mured. Meie hirmud lapsepõlve, elatud traumade, mälestuste eest, mida me ei ole tööd teinud, peaksid samuti olema nähtavad ...
• Freud räägib omakorda vajadusest töötada meie iseseisvuse nimel. Kui nad on välismaale läinud, oleme kõik need mõõtmed sunnitud elama koos küpsena.
• On võimalik, et osa meie elust (vastavalt sellele lähenemisviisile) oleme elanud alles mõttega, et me ei olnud kunagi armastatud, kui me seda teenisime. See on ebamugav nälg, mis meid igal pool viibib. Üks võimalus tugeva enese loomiseks on vabaneda sellest vajadusest, sest iga vajadus loob esitamise, joondamise ja haiguse.

Nagu me näeme, on paljud Freudi poolt 20. sajandi alguses ja keskpaigas pakutud ideed endiselt kasulikud või vähemalt väärt juhusliku peegelduse äratamiseks. Enda tugevdamine on ülesanne, milles me töötame iga päev praktiliselt kogu meie elu jooksul. Ära loobu sellest tervislikust treeningust.

Sigmund Freudi sõnul on kolm ärevustüüpi Sigmund Freudi poolt esitatud kolm ärevustüüpi panid aluse paljudele tänapäeval kasutatavatele teooriatele. Loe lisaks "