Kuidas nautida positiivsemat elu

Positiivsema elu nautimise võimalused on mitmekesised ja mitmekesised, Suur probleem on see, et me ei võta neid mitu korda arvesse. Me langeme ohvriks langemise ja pessimismi lõksu, me kaebame kõike ja lõpuks ei näe tunneli lõpus ühtegi valgust.

Kuid see kõik lõpeb täna, mõned lihtsad võtmed, mis võimaldavad teil elada positiivsemat elu. Seega, vaevalt pingutades, saate nautida palju enamat kõigest, mis teil on teie ümber ja olla palju õnnelikum. Lähme sinna!

1. Naudi kõike, mida saate kõige rohkem

Sel moel on teil positiivsem elu. Hinda üksikasju, pidage meeles, kui sa olid laps, kes oli üllatunud, et näha liblikat, tähte või lille. Praegu on üsna raske midagi nautida iga päev, sest me oleme kaotanud selle võime, et meid ümbritsev maailm oleks üllatunud.

Naeratus, šokolaad, istekoht bussis, sõnum sõber, kiindumuse näitamine, sõbralik tervitus, mündi leidmine taskus, teile on olnud maitsev õhtusöök jne.. See lihtne harjutus muudab teie nägemuse elust paremini. Ja ärge unustage olla tänulik kõike, mida saate iga päev.

2. Ära võrdle ennast teistega

Te olete ainulaadne ja kordumatu olend, kellel on vigu, aga ka paljude voorustega. Ei ole mõtet, et vaatate ülejäänu, et ennast hinnata, see tekitab pingeid ja halbu mõtteid või tundeid, kõik mittevajalikud.

Kui võrrelda ennast teise isikuga, on see sellepärast, et te ei nõustu ega soovi, nagu te olete. Kui te saate võtta eeskuju kelleltki, kes sind innustab, kuid on parem teha "eneseväljendus", st kuidas te enne, mõned aastad tagasi ja kuidas sa tahad olla tulevikus.

Teil võib olla positiivsem elu, kui te lähete eemale nendest võrdlustest, mis ainult õõnestavad teie enesehinnangut ja tunnevad end halbana

3. Lisateave

Haridus on positiivsem eluviis. Proovige raamatut lugeda ja lõpetada iga kuu või vähem, sest see aitab teil parandada teisi eluvaldkondi ja mitte ainult teadmisi.

See võib olla mis tahes teema, see on hea võimaldab teie kujutlusvõimel areneda ja neil on võime leida häid lahendusi peaaegu igale probleemile, mis teie teele läheb. Parandamiseks ei soovitata mitte ainult eneseabi raamatuid, vaid saate oma meelt toita ja lasta sellel teabel „arhiivida” seni, kuni seda vajate.

4. Toimige positiivselt

Hoidke alati oma enesekindlus ennast ja seda, mis sinuga juhtub, peate olema rahulik, lõdvestunud, tegutsema nii, nagu elu iga minuti pärast naerataks. Naerda valjusti, ärge kogu päeva pika näoga, printige naeratus näole ja hoidke seda nii palju kui võimalik.

Te näete, et see edastatakse keha teistesse osadesse ja ka teie ümbritsevatesse inimestesse. Alustage sellest harjutusest 30 sekundit ja saad kujuteldamatuid tulemusi.

Elada positiivsemat elu, toimides positiivselt

5. Elage täna

Üks vigu, mida inimesed teevad, on mineviku väga teadlik või tuleviku pärast väga mures. See ei ole hea Eile tehtud on juba juhtunud ja homme juhtub, et pole kindel. Ära lase oma mõtetel „minevikku ja tulevikku“ reisida ilma praeguses viibimises.

Saate "ära kasutada" varasemaid kogemusi, et parandada ja planeerida, mida järgida, et elus oleks eesmärk. Kuid ärge unustage, et ainus aeg, mis tegelikult eksisteerib, on nüüd. Ära ütle "kui mul on selline asi, mida ma teen sellist teist", ega "mäletan aegu, millal", sest see ei võimalda teil edasi minna ega nautida seda, mis teile täna juhtub. Elada, nautida, mängida, jagada nüüd, enne kui on liiga hilja.

6. Määrake uuesti oma idee rikke kohta

Kas teadsite, et selleks, et kõigepealt õnnestuks, tuleb teil ebaõnnestuda? Kuidas muidu sa saaksid aru saada, et olete selle saavutanud? Ka see, et kõik on "hõbedases plaadis", ei ole kellelegi hea, sest ilma pingutuseta ei ole asjad meeldivad.

Teisest küljest on ebaõnnestumine midagi muud, mis on elus, ja see peab meid alati teenima õppima ja mitte tegema seda viga uuesti. Kuidas teeksite, et olla parem inimene, kui sa kunagi ei eksinud??

Kui saate määratleda, milline on rike, siis te ei karda vigu. Pea meeles, et midagi paremat kui viga parandada ja olla edukas kõiges, mida soovite. Võimalikest õnnestumistest saate suuri õppetunde, olenemata sellest, kui raske need on.

Täna olen lõpetanud teiste heaolu eest vastutamise, teiste inimeste heaolu eest vastutamise põhjustanud pikka aega kannatusi ja pettumust, et saada igapäevast leiba. Loe lisaks "