Kuidas selgitada lastele depressiooni?

Depressiooniga elamine on isikule, kes seda kannatab, ja nende sugulaste jaoks väga keeruline olukord. Aga mida teha, kui sa elad lastega ja nad hakkavad meid küsitlema? Kuidas selgitada, mis meiega toimub? Mida öelda ja mida mitte öelda?

Siin on 5 nõuandeid, kuidas lastele selgitada, et nende ema, isa või tema lähedane kannatab depressiooni all. Aegne hea selgitus võib vältida negatiivseid tagajärgi, nagu näiteks tunne, et see on tulevikus tagasi lükatud.

Teie armastatud on haige

Depressioon, nagu teised haigused või vaimsed häired, on keeruline seletada, sest sellel ei ole selget füüsilist proovi. Erinevalt jalgade murdmisest või gripi all kannatavast depressioonist ei ole iseloomulik füüsiline sümptom, mis aitab meil seda näha ja mõista.

Seetõttu peame lastele selgitama, et see on probleem meie meeles, mis viib meid kurbaks või tunne halb ilma tõelise põhjuseta. See ei tähenda, et annaks lapsele kõik üksikasjad, vaid aitaks tal mõista, mida tema armastatud inimene elab.

Nii saate tuvastada sümptomite olemasolu ja vältida valede ideede loomist. Me peame ka lapsele ütlema, et kuigi depressioon on nähtamatu, tuleb seda parema elu juhtimiseks käsitleda.

See on okei nutma

Lapsed on väga tundlikud ja kalduvad kiiresti tundma ümbritsevate inimeste tundeid. Sellepärast, kui nad näevad kedagi nutma, on neil tavaliselt segadustunnet.

Me peame neile selgitama, et nutmine on mehhanism, mida me peame võtma, mis meid valutab. Neile tuleks ka öelda, et depressiooni omaval isikul on palju tundeid, mida tuleb mingil moel väljendada või eemaldada.

Te ei süüdista

Kui laps elab depressiooniga isiku juures ja eksisteerib koos meeleoluhäiretega, võib see tekitada ebareaalse süü. See juhtub, sest lapsed kipuvad ennast süüdistama, teadmata, kas see on tõesti nende süü või mitte, eriti kui neil pole täielikku pilti.

Seetõttu on otstarbekas selgitada, et nad ei ole põhjuseks, miks teine ​​inimene on kurb või ei taha midagi teha. Laps peab mõistma, et see ebamugavustunne on inimesel ja et ta ei ole seda tekitanud.

Sa oled armastatud

Kui inimene läbib depressioonis halva hetke ja kõnnib või tekitab tõkkeid, on tavaline, et lapsed usuvad, et nad on armastusest loobunud. Selle vältimiseks, neile tuleks öelda, et depressiooniga isik peab jääma mõneks ajaks eemale.

Kuid faktid räägivad valjemalt kui sõnad pärast selle perioodi läbimist tuleb lapsele näidata, kui palju ta on armastatud, nii, et avatud haav ei jääks.

On oluline, et lapsi teavitataks

Paljud vanemad usuvad, et nende lastel on parem mitte teada depressioonist või selle põhjustatud probleemidest. Nad arvavad, et sel moel on nende lapsed rahulikemad ja nad ei märka. Selline suhtlemispuudus võib aga põhjustada laste tundmist oma perekonnast kaugele, uskuda valeid ideid nende kohta ja suhteid oma lähedastega või olla ebakindel.

Ideaalne on see, et depressiooniga isik selgitab kõike, mis on seotud olukorraga, selgel, lihtsal ja vaikival viisil.Sel viisil saate paremini mõista, mis juhtub.

Õpetage oma lapsi oma vigadest õppima. Viga on õppimisvõimalus. Julgusta seda suhtumist meie lastesse, aita neil oma eluprotsessis, kas sa tahad teada, kuidas seda teha? Loe lisaks "