Kuidas tuvastada töösõltuvus

Termin tööhoolik või. \ t tööhoolik, viitab subjektile, kes on tema töö tema elu keskpunkt, andes talle ülekaaluka koha, mis viib järk-järgult tähtsuse vähenemiseni muudes valdkondades, nagu perekond, sõbrad või vaba aja veetmine. The töö sõltuvus, tekitab suurt ebamugavust nendest, kes seda kannatavad, ja neile, kes on nende elu osa, mistõttu on vaja teada selle omadusi, et seda õigeaegselt tuvastada.

Töö eeldab pühendumist ja väljakutseid, eesmärkide saavutamist ja üldise majandusliku tasu saamist, millega kaasneb paljudel juhtudel sotsiaalne tunnustamine. Saavutused ja saavutatud jõud on kõige sõltuvamad omadused. Sõltuvus tööl ei nõua konkreetset objekti, mis praegu rõõmustab. Siin on rõõm kaudne.

Tööturg võib tunnistada, et tema pühendumus on ülemäärane ja ei ole siiski tõsine probleem, mis nõuab konsulteerimist.

Vaba aeg

Kui ta liigub tööga seotud ülesannetest, tunneb inimene ärevust, ärritust, üksi ja vaba aeg on lõputu. Tüüpiline nädalavahetuse stseen.

Tööl

El mMa arvan, et see on vale ja kujutab endast halba professionaalset kujutist, see on tavaliselt nii suur, et see tekitab luupainajaid. Ta püüab väga raskeid tegelikke või kujuteldavaid tööraskusi lahendada.

Nii palju investeeriti psühho-füüsilisse energiasse, et ta mõtleks ka palju selle üle, kuidas suhelda kolleegidega ja eriti ülemustega, et saavutada oma seisukohast tõhusamad sidemed, mis paremini täidavad eesmärke.

Tema entusiasm ja huvid ületavad mõistlikku väärtust ja tal on alati vabandus jätkata, nagu oleks midagi kohutavat kohe, kui ta peatus.

Perekond

Pere tuum on esimene ja kõige kahjustatud. Tööhoolik kordub sageli koos pereliikmetega, kuidas ta kohtleb neid, kes on tema eest vastutavad. Ta hakkab andma järjest rohkem korraldusi, tema halb tuju muutub sagedasemaks ja tema koolera kriisid ei ole enam kummalised. Kõik selle ees, mõjutab paari või laste vaimset ja / või füüsilist tervist.

¿Ja ülemused?

Vastupidi, ülemused on tavaliselt viimased, et märgata töösõltuvust, kuna konfliktid nendega tekivad veidi aega.

Kahjulik spiraal

Vaatamata oma pühendumusele, on töökolmiku jõudlus alles, kogu stressi suhtes, mida ta kogeb töökohal ja väljaspool seda. Nii moodustab see kahjuliku spiraali, mis kutsub üles tarbima aineid alates kohvist, rahustitest ja võib ületada alkoholi ja isegi kokaiini. Nende soov leida rahu, saada energiat ja parandada oma tulemuslikkust sel viisil tavaliselt lõpeb depressiooni, psühhosomaatiliste häirete, alkoholismi või narkomaaniaga..

Ravi

Nagu ka muudel juhtudel, otsustab tööhoololane ise harva konsulteerida. Psühholoogilisest vaatenurgast eeldab ravi, millised aspektid teie elus teie probleemiga seotud on. ISamamoodi töötatakse üldiselt sõltuvushüvitisi, näiteks raskusi ühendada oma tundeid, samuti mõista, et nende käitumine mõjutab teisi ja nende keskkonda, hirmu afektiivsete võlakirjade vastu. Etee ääres on palju raskeid hetki, kuid töölt sõltuvus on võimalik.