Kuidas lahendada konflikte teistega?

Keegi ei ole vabastatud konfliktidest teistega, ükskõik kui kõvasti ta püüab neist vabaneda. Kuid nad võivad olla hea võimalus õppida ja isiklikult kasvada. Isegi kui see tundub olevat võimatu, on see vaid selle ettepaneku tegemine ja selle muutmine, kuidas me näeme, mis juhtub.

Konfliktid on "iga päev leib" igas vanuses, sõltumata rahvusest, usutunnistusest või poliitilisest ideest. Meil on tööga seotud konfliktid paariga, lastega, sõpradega, raha ... ja nimekiri jätkub.

Paindlikkus aitab teil pidada läbirääkimisi konfliktidega teistega

Enamikul juhtudel, probleemid või arutelud tekivad, sest me ei suuda "anda väänamist" või panna end teise asemel. Me lukustame end meie vaatenurgast ja me ei ole valmis andma ühte sellist, mida me tahame või tahame.

Mitme psühholoogia spetsialisti sõnul, suur osa konfliktidest on põhjustatud võimetusest leida ühist alust või ei soovi vastu võtta teise ideed, mitte kriteeriumide või maitsete erinevust.

Nüüd, kui on konflikte, on midagi negatiivset? Muidugi mitte! Kõik sõltub sellest, kuidas me neid meie kasuks ära kasutame. UProbleemiks võib olla ka mootor, mis edendab õpimotiivi või muuta meie tegutsemisviisi.

Selleks on vaja arendada võimet: kognitiivset või vaimset paindlikkust. See on võime, mis võimaldab meil näha teisi silmaringi. Paindlikkus on avatud teistele visioonidele.

Selline paindlikkus võimaldab meil olla teiste inimeste ideede ja seisukohtade mõistmine, hoiatab meid, et meie jaoks on ka teisi alternatiive. Seda ärikeskkonnas nimetatakse "win-win" -iks, sest kõik asjaosalised saavad midagi, mida nad otsisid või ootavad.

Vaimne paindlikkus aitab meil leida lahenduse, mis tasakaalustab tasakaalu, et saavutada poolte vahel kokkulepe.

Seetõttu, konfliktide leidmine teistega võib aidata meil teada ka teisi perspektiive või nurgad, millest olukorda analüüsida. See aitab meil parandada meie sotsiaalseid oskusi, suheldes nendega, kes meie ümber on, ja see on meie jaoks suurepärane töö. Aga kuidas saaksime need konfliktid lahendada?

Teiste arvamuste hindamine annab teile teisi visioone

Esiteks, on vaja, et te tunneksite ja väärtustate, mida teised inimesed ütlevad. Mitte kõik elus ei ole see, mida sa arvad, tunned või usud. Neil, kes on sinu ümber, on oma mõtteid, tundeid ja uskumusi ning need on sama kehtivad kui teie. Ükski neist pole parem või halvem, nad on lihtsalt erinevad.

See ei ole kunagi valus "panna kellegi teise kingadesse", nii et te näete teisest vaatenurgast kui olete harjunud ja teil on võimalus määrata (tervikuna), mis on parim valik jätkamiseks.

Kontrolli oma emotsioone, see võimaldab teil keskenduda konfliktidele

On oluline, et sa kontrolli oma emotsioone. Kui te ei ole liiga harjunud andma ja olete oma ideedega väga seotud, on aeg hakata oma tundeid "külma lapiga" panema.

Kui me näeme kedagi arusaamatuse või meie omast erineva vaatenurga tõttu, Äärmiselt ärritunud on, ei saa keskenduda ja isegi haiget, kes meil ees on (sõnadega saame jätta armid sügavamale kui relvade või löökidega).

Kui teil on raskusi konfliktide vastu vihaga, saate otsige tehnikaid, mis aitavad teil oma impulsiivsust vähendada, kuidas juua klaasi vett, võtta paar sügavat hingetõmmet, arvestada sajani, lahkuda ruumist või jalutada.

Proovige neid suvandeid ja uuesti vestelda, kui emotsioonid on rahulikumad. See lihtsustab nende konfliktide lahendamist teistega.

Ja lõpuks, On hea, et hoiate positiivset suhtumist, avatud dialoogile ja muutustele. Kui te lukustate ennast kilbi, armorisse või kestasse, on kellelegi raskem siseneda või sealt lahkuda.

Ärge sulgege, avage ennast. Ära ole kaitsev, hoida kaasamise suhtumist Te saate palju õppida, kuulates teiste ideid! Ärge jätke neid vaid seetõttu, et need erinevad teie omadest!

Konflikti hirmu ületamine Paljud ei pea silmitsi teiste inimestega, kui nad kardavad vaielda. Kuid konfliktide ees seismine muudab olukorra veelgi keerulisemaks. Õpi konflikti hirmu ületama. Loe lisaks "