Kuidas murda nakkav ebaõigluse ahel

Kui me vaatame Montesquieu fraasi, et "indiviidile tehtud ebaõiglus on oht ühiskonnale tervikuna", tundub, et on mõttekam teada, et ebaõigluse ahel on mingi nakkushaigus.

Kuid, aga ebaõiglane, mida me ühiskonda kaalume, ei pea ahelat pidama. Seda demonstreerib vähemalt Saksamaal Boni ülikoolis läbi viidud uuring.

"Ebaõigluse aktsepteerimine ei ole voor, vaid vastupidi"

-Lindose Cleobulum-

Mis on ebaõigluse ahel?

Mida te tunnete, kui koheldakse ebaõiglaselt? Kas te märkate, kuidas viha ja raev teid korrodeerivad? Aga kellele te suunate neid valu ja viha tundeid, kui sa leiad end olukorras, kus te arvate, et te ei vääri??

Ebaõigluse ahela probleem ilmneb siis, kui neid inimesi, keda koheldakse ebaõiglaselt, mitte ainult nad juhivad oma raevu ja pahameelt nende vastu, kes tegutsevad, aga ka teiste inimeste vastu. Tavaliselt sama, lähim ja need, kes meid kõige rohkem armastavad.

Kahjuks, ebaõigluse ahel on väga nakkav, mis võimaldab tuhandetel inimestel suunata oma viha nii agresori kui ka teiste inimeste vastu, kes ei ole kaasatud või mitte. Siis, kui nad seda tööd jätkavad, luuakse lõputud järjestused, mis kahjustavad terveid ühiskondi.

"Ebaõiglus on kunagi steriilne ema: alati toodab väärilisi lapsi"

-Adolphe Thiers-

Kuidas toimib nakkav ebaõigluse ahel?

Kas on võimalik peatada kindel ja julm ebaõigluse ahel? Tõde on see, et Saksa Bonni ülikoolis läbi viidud uuringu kohaselt on võimalik neid olukordi tekitavate tegude järjestikust peatada. Tegelikult ei tundu see eriti keeruline.

Ebaõigluse ahel, mida teaduslikult nimetatakse "üldistatud negatiivseks vastastikkuseks", tekib siis, kui reaktsioon on loodud. Näiteks töökohal, kui isikut koheldakse ebaõiglaselt ja ta teeb seda oma alluva suhtes, moodustades seega nähtuse.

Sel juhul moodustavad asjaomased osapooled, st kett, mis alustas ahelat ja esimene ebaõigluse saaja, nn negatiivse vastastikkuse, põhjustades konflikti, mis antakse üle teistele inimestele, kellel pole midagi teha.

Kuidas saab seda negatiivset vastastikkust või ebaõigluse ahelat katkestada või peatada? Noh, see võib olla sama lihtne kirjutage sõnum peaasjale, kes aitab olukorda ümber hinnata ja emotsioone reguleerida.

Kuidas peatada ebaõigluse ahela nakkusefekt?

Kogu uurimise ajal, teaduslik meeskond rakendas seda, mida tuntakse kui "diktaatori mängu", milles osales kokku 237 isikut. Samas, mõningane harjutus diktaatorina ja otsustada, kas nad jagavad raha summasid õiglaselt ja õiglaselt või mitte.

Mõni on üllatunud tulemusega. Kokku 24% diktaatorina tegutsenud 24 isikust otsustas tegutseda ebaõiglaselt, hoida enamik raha enda eest. Ülejäänud osalejad olid sunnitud olukorra vastu võtma.

Loodud efekt põhjustas ülejäänud osalejate emotsionaalset olukorda, et neid koheldi ebaõiglaselt. Kirjutamine tõi siiski rahulikuks, näidates, et ahela süüdistusi võib katkestada.

Kasutatud meetodite hulgas oli rühm sunnitud peatama, püüdes tekitada emotsionaalset eraldumist. Teine meeskond kirjeldas neutraalset pilti, et otsida tähelepanu kõrvale juhtimist, samal ajal kui kolmandal rühmal oli võimalus esitada diktaatorile kirjalik kaebus..

Rühmade järgnevad reaktsioonid näitasid, et kolmas rühm, kui ta diktaatorile kirjalikult kaebas, ei levita ta ebaõigluse ahelat, olenemata sellest, kas sõnum jõudis sihtrühma (diktaator) või mitte.

Kirjutamine relvana ebaõigluse ahela lõpetamiseks

Nii et siis, Märkimisväärne oli rahulolu, mida tunnevad isikud, kellel oli võimalus oma kaebusi e-kirjas väljendada. Tegelikult näitasid need osalejad hiljem õiglasemat kohtlemist teiste isikute suhtes.

Niisiis on teadlased seda teinud kirjutamine on sobiv viis ebaõigluse ja negatiivsete emotsioonide ahela murdmiseks. Kaebuse vorm, mis tagab suurepärase isikliku ja vaimse reguleerimise.

Selles mõttes võib see alandlik kirjanik, kes on seda eksperimenti kõige paremini teada andnud, kinnitada kirjaliku kogemuse. Tänu temale võivad paljud denonsseeritud faktid, mis isegi unustasid ära, muutuda väikesteks kivideks suurte takistuste asemel. Niisiis, nii teadusest kui ka minu isiklikust kogemusest, mina Soovitan head sõnastust, et lõpetada ebaõigluse ahelate loomine või pikendamine.

Kuidas vältida toksilise kaaslase mõju Kui teil on mürgine kaaslane, kes muudab teie elu võimatuks, on siin võtmed selle tuvastamiseks ja negatiivsest mõjust eemale jõudmiseks.