Kuidas olla ise?

Kuidas olla ise? Me võiksime selle määratleda kui loomulikku, spontaanset olemist. See on nii, nagu me oleme, kui me ei karda, üksi või suure usaldusega inimestega. Mitte ainult hirmud vähendavad inimeste autentsust, mõnikord ei ela me erinevatel põhjustel vastavalt sellele, kuidas me tegelikult oleme, meie väärtustele, võimetele, elu visioonile jne.

On mitmeid tegureid, mis võivad mõjutada ja raskendada iseennast, nagu traditsioonid, eneseteadmise puudumine või lihtsalt teiste asjade tegemine teistele. Oluline on mõelda, kas me tõesti elame oma tõelisest olemusest või loome teiste ees tähemärgi, mis peaks olema parem kui see, mida me tegelikult oleme.

Kõik, suuremal või vähemal määral, oleme kunagi elanud fassaadist, mida me oleme tahtnud anda, kuid õnne ja heaolu ei saa tunda, kui keegi ei ela oma tõelisest "I" -st.

Kuidas olla ise: eneseteadvus

Me peame end tundma õppima, et elada oma olemuse järgi ja õppida, kuidas olla ise. On oluline, et me tunneksime üksteist, kuid selleks peaksime olema kolm selget punkti:

• Mida ma hästi teen? Mis paistab? Mis on mu suurimad võimed? Teades oma tugevaid külgi, saame suunata oma teed tee poole, mis toob meile heaolu ja edu.
• Mis on minu väärtused? Mis on meie jaoks kõige tähtsam asi? Mida ma oma elus tahan? Kui me ei saa praegusest kinni ja me ei lase õnnestuda meie elu juhtida, elame täiuslikum elu, sest me valime selle vastavalt sellele, mida me tegelikult tahame
• Mis on minu motivatsioon aktiveeritud? Mis ma väga naudin? Et aidata välja selgitada, mida me kõige rohkem naudime, saame vaadata lapsepõlve ja me võime leida tegevusi, mida me ei ole tagasi kutsunud, kuid mis meid väga rõõmustavad.

Looduse vaenlased

Enda parem tundmine soodustab seda, kuidas olla ise ja pakub vahendeid, mis pakuvad suuremat turvalisust, kuid sageli on loomulikkuse puudumist põhjustanud teised tegurid. Tegurid, mis on seotud kogemustega, mida oleme elanud ja mis on mingil moel meid mõjutanud. Mõned neist on need, mida me järgmine.

1. Soovin näidata täiustatud versiooni

Kui me tahame anda parima võimaliku pildi ja me oleme liiga mures, siis on see ilmselt vastupidine, et me näitame halvimat pilti, sest see ei saa olla loomulik, kui me vajutame, kui soovime anda parima versiooni.

Isiklik aktsepteerimine on võti parandamisel. Oleme unikaalsed ja kordumatud ning meil kõigil on head ja halvad asjad, me otsustame, mida me rohkem hoolime, hea välja näeme või olla õnnelikud? Olgem ausad, kui saame anda hea pildi, mida me saame? Teised saavad hea mulje, kuid me jääme sisemusse rahulolematusega, et me ei saa tõelist olemust.

Me ei peaks kunagi püüdma maski panna, mida peaksime hoolitsema kõige rohkem - meie enda heaolu ja see saavutatakse, kui suudame meile näidata, mida me oleme

2. Mõte keskendub pildile, mille me anname

Kui meie tähelepanu on suunatud meie endile, tunneme end ebakindlalt ja me ei ole loomulikud, sest me tunneme muret selle pärast, mida teised meist meist mõtlevad.

Loomulikkus tekib siis, kui tähelepanu keskmesse ei panda meie poolt antud pilt, kuid prioriteet, mis on meie meeles, on nautida seda, mis on ümber, mõtlemata, kas me teeme hästi või halvasti.

3. Närvilisus

Pinge hävitab ka loomulikkust ja See võib tuleneda erinevatest asjadest, kuid kõige tavalisem on muretseda selle eest, et ta tahab hea väljanägemise tõttu hirmust keelduda. Hetkel, kui sa ei anna tähtsust teie antud pildile, nõustute sellega, nagu see on, ja ei teeskle palun, kuid pigem on prioriteet, et nautida seda, mis on teie ees, siis oleme rohkem autentsed, sest nii me kaotame hirmu.

Nüüd, kui sa tead, kuidas olla ise, hakkate võitlema looduslikkuse vaenlaste vastu?

Kui ma ise olen, läheb kõik paremaks, kui mina ise olen, kõik läheb minu jaoks palju paremaks. Ma õpin ennast aktsepteerima, kuna mina olen, ja mu suhted paranevad, muutudes autentsemaks. Loe lisaks "