Kuidas ületada armukadedus suhetes

Paljud inimesed tunnevad mõnikord armukade, eriti siis, kui nende partneri vastu on tugevad atraktiivsuse ja armastuse tunded. Isegi mõnikord ja mõõdukalt võib armukadedus tekitada suhteid. Kuid tihti armukadedus meid kontrollib, võib viia paaris pingete tekkimiseni ja võib lõppeda halvenemisega või isegi hävitada.

On normaalne tunda armukadedust, kui need ei propuleeri kontrolli olukorda, asfüümi suhetes ja kahjustavad enda paari. Paljud inimesed, kes väärkohtlevad, kannatavad haigete armukadeduse, armukadeduse, mis kontrollib inimest ja kannab teda toime tegemata, mis näitab midagi peale armastuse.

"Armukadedus on valdus, olenemata sellest, kuidas soovite seda maalida. See lämmatab teist haige armastuse nimel.

-Walter Riso-

6 vihjeid armukadeduse ületamiseks

Kui te hoolite oma suhetest ja te tunnistate, et olete @ kompulsiivne @ armukadedus, on huvitav, et te võtate ideid teadmiseks. Armukadeduse ületamine on võimalik, kuigi see pole alati lihtne. Soovitame alati minna professionaalile, kes kahtlemata aitab teid. Kuigi esimene samm on end ära tunda ja enesekriitiline öelda "jah, ma olen väga armukade @".

1. Usalda teist

Teise suhtes on oluline usaldada, Kindlasti tunnete end usalduse puudumise pärast. Isegi kui on põhjust uskuda mineviku libisemist või truudusetust, on oluline usalduse taastamine ja andestuse tingimuste selgitamine..

"Isik, kes sulle sobib, on see, kes, vabadusega teha seda, mida ta tahab, valib teid alati"

-Anonüümne-

2. Lõpetage ennast teistega võrdlemisel

Võrreldes ennast teistega võib olla lihtne viis enesehinnangu kaotamiseks. Kui teie partner valis teid, on see midagi, voorusi, võimeid, hoiakuid jne. hinnatakse koos. Ei ole mõtet arvestada teiste isoleeritud omadusi, eriti neid, mis on seotud füüsilise välimuse või sotsiaalse staatusega. Kui te ei suuda seda vältida, otsige, mida teil pole, eriti seda, mida teie partner meeldib, ja kasutage seda.

3. Valmistuge edastuseks @

See kõlab kõvasti, kuid lahenduste otsimine on hea. Kujutage ette, mida see tähendab kaotada teine ​​on hea viis probleemi lahendamiseks, et näha kaugemale, lõpetada hävitav mõte „ilma sinuta ma olen” ja sellised asjad. Armukadeduse põhjuseks on hirm kaotuse ja ebakindluse ees tulevikus toimuva ees. Nende hirmu ületamine on nende ees seisma jäämine.

4. Ärge sisenege mängu, et teha teine ​​armukade

Ülejäänud armukade püüdmine ei tee sind paremaks. Mängu võtmine moonutab olukorda. Mõnes olukorras võib see tekitada suhet, kuid kui armukadedus on probleem, võib see süveneda. Armukadedus on irratsionaalne reaktsioon konkreetsele vaatenurgale eeldatavale olukorrale. Kui sa mängid, siis võite kaotada.

"Kui armukadedus on armastuse märk, see on nagu haige inimese palavik, et selle saamine on märgiks elust, vaid haige ja halvasti elatud elu"

-Miguel de Cervantes-

5. Ära moonuta tegelikkust

Armukadedust põhjustab kujutlusvõime hävitav kasutamine, mis mängib väga halbu trikke, tuues meelde väga negatiivseid pilte. On vaja tegeleda sellega, mis juhtub ja mitte alati kujutada halvimat. Kui te ei suuda seda vältida, mõtle just vastupidist ja kujutage ette, kuidas te teist keeldute, kuidas sa võidad innuendost või mida iganes sa tahad, kui te ei kaota.

6. Vältige keeldusid ja piiranguid

Nad ütlevad, et igaüks, kes seda korda väldib, väldib ohtu. Aga see on märk usaldamatusest, mis suhtele on tõesti hävitav. On oluline jätta teine ​​vabadus tegutseda nii, nagu soovite, Minge kuhu iganes sa tahad ja rääkige ning võtke ühendust kellega soovite. Usaldus on taas oluline.

"Kui armastus teid tõmbab, on hirm. Tervislik armastus surub, raputab ja liigub: sa muutud. Armastus on hirmu puudumine "

-Walter Riso-

Kui hirm kipub armastama ... Hirm teiselt poolt on eriti petlik emotsioon. Ta suudab ennast varjata mitmel viisil, enne kui ta avastab oma autentse näo ... Loe edasi.