Nõuanded meie mobiiltelefoni lahtiühendamiseks

Kõned “nutitelefon” nad on saanud osaks meie elu täielikult asendamatu. Nad on veel üks osa meie tööst ja aitavad meil ühendada ja rääkida meie sotsiaalsete ringkondadega WhatsAppi või Facebooki kaudu. Kuigi kui me saabume nädalavahetusel, tahame veeta paar päeva ilma stressi või muredeta, ei oleks see haiget eraldage oma telefonist natuke, et keskenduda ainult meile ja meie lõõgastumisele.

Kuid see tundub paljude inimeste jaoks võimatu. Neid ei saa mobiiltelefonidest eraldada, nagu nad alati vajavad Interneti-ühendusega ja kui nad seda ei tee, arvavad nad, et nad on puudu “midagi” oma elus. Seda nimetatakse “Nomofoobia”, uus haigus, mis juba mõjutab rohkem kui 50% mobiilikasutajatest.

¿Kas teil on need sümptomid? Noh, siis anname teile mõned näpunäited, et sa võtke nutitelefonidest maha palju täiuslikum ja rahuldavam ühiskondlik elu. Ja see aitab teil nautida ka väikseid elu naudinguid.

Jätke kõik seotud ja hästi seotud

Kui see saabub reede pärastlõunal, oleks see huvitav sa jätsid kõik oma ülesanded täiesti valmis. Sel moel väldite, et teie kaastöötajad teid kutsuksid ja teid häiriksid, mida nad sinult vajavad. Teisest küljest vali ka keegi, keda usaldate oma professionaalsest ringist, kes saab katta oma selja ootamatutes olukordades vältimaks, et nad teiega ühendust võtaksid, kui see pole tingimata vajalik.

Kehtestada kasutuskavad

Proovige nii palju kui võimalik annuse mobiiltelefoni kasutamine. Seega, kui sa koju jõuad, jätke mobiil sinust eemale. Seejärel pöörake tähelepanu sellele, mis teie elus tegelikult on, mis on teie sõbrad ja perekond. Võtke telefon a “ravim” et peaksite vähehaaval lahkuma selle kasutamise normaliseerimiseks.

Jäta oma mobiil kodust lahkudes välja

¿Kas nädalavahetus on veel saabunud? Noh, teil on aeg ise otsida hea plaan lahutada kõike. Rannad, mäed, äärmuslikud spordialad ... Palju võimalusi ootab teid, mis aitavad teil lõõgastuda ja kõigest lahkuda. Seetõttu soovitame, et kui olete lõpuks otsustanud majast lahkuda, jätke oma mobiiltelefon sellesse, et te ei oleks kiusatus seda aegsasti tagasi võtta..

Ühendage internetiühendus une ajal

Osaliselt on see normaalne Soovime jätta telefoni ühendatud igasuguse kiireloomulisuse korral. Siiski oleks hea mõte Internet lahti ühendada, et mitte “atosiguen” koos sotsiaalvõrgustike whatsapps, e-kirjade või teadetega. Nii saad magama rahulikult ja katkestage ühendus “digitaalselt” kõike.

Lühidalt öeldes võib meie vastavatest motiividest loobumine osutuda raskeks ülesandeks. Aga kui meil õnnestub, suudame kindlasti palju rohkem nautida head asjad, mida elu meile pakub, koos inimestega, kes meid kõige rohkem armastavad.