Emotsionaalne nakkus Kuidas me edastame oma emotsioone teistele?

Kas te olete kunagi juhtunud, et kui sa naeratad inimesele, kellega räägite, naeratad sa tagasi? Kas olete märganud, mis juhtub, kui keegi teie lähedane on kurb ja ütleb sulle, mis on valesti? Mis juhtub jalgpallifännidega, kui nende meeskond saavutab eesmärgi? Vastused nendele küsimustele on a nähtus, mida tuntakse emotsionaalse nakkuse all. Vaatame, mis see on.

Iga kord, kui suhtleme ühe või mitme inimesega, käivad emotsionaalse nakkuse mehhanismid käimas. Kas meie partneriga, meie sõpruskonnaga või töökohaga, mõjutavad meie suhted üksteisega suhtlemist.

Sel viisil ja vastavalt Daniel Golemanile, igaüks meist on suuresti vastutav selle eest, kuidas ta määrab inimeste tunded, kellega ta iga päev suhtleb, nii positiivselt kui negatiivselt. Aga ... millised on selle eest vastutavad mehhanismid??

Emotsioonid on nakkav

Kuidas bussi juht või meie partner meie uue päeva alguses tervitab meid, võib meid tunda ignoreerituna, pahameeltena või selle asemel väärtustatuna. Emotsioonid on vaatamata nähtamatule nakatunud nii, nagu oleksid nad viirus, ja nad teevad seda iga meie suhtega maa-aluse vahetuse kaudu, tajudes neid negatiivsetena või toitainetena.

Emotsionaalne nakkus on nähtamatu ja peen protsess, mis toimub pidevalt ja kus emiteeritakse emotsionaalseid signaale ümbritsevatele inimestele. 

Emotsioonide edastamine on primitiivne ja teadvuseta protsess, mis toimib sünkroonina ja osa meie ellujäämisest. Erinevate mehhanismide kaudu avanevad inimesed emotsionaalses tantsus, et seostada näoilme imiteerimist. Kõik algab naeratusega, viha või pisarate väljendusega. Piisab, kui näha, et keegi väljendab emotsioone, nii et meis tekitataks sama olukord.

Kuigi me oleme geneetiliselt kõik valmis olema osa sellest nakkusest, on inimesi, kellel on suurem emotsioonide edastamise või teiste nakatumise võime. Ülitundlikud inimesed, kes on sarnased emotsionaalsed käsnad, mis suudavad neelata emotsionaalset tippu, mis on nende ümbruses SBP (väga tundlikud inimesed). Vastupidi, on ka mündi teine ​​külg, need inimesed, kes ei tunne emotsioone, nagu psühhopaatid. Aga kes vastutavad selle emotsionaalse nakatumise eest?

Peegli neuronite roll emotsionaalses nakkuses

Meie ajus on olemas rühm neuroneid, mis vastavalt Daniel Golemanile toimivad nagu "neuronaalne wifi" teiste aju ühendamiseks ja peegeldab meis seda, mida me teistes jälgime. Need on peegli neuronid. Nad vastutavad näiteks selle eest, et me põnevil, kui me näeme filmi või šokki, mida me tunneme, kui näeme, et inimene on löök.

Kui peegli neuronid on aktiveeritud nad kasutavad samu ajuahelaid kui need, mis on aktiivsed selles, mida me jälgime. Nii võite tunda emotsioone kui oma, isegi kui me seda ei täida. Seega, tänu neile ja teistele meie aju piirkondadele, nagu insula, võib emotsionaalse nakkuse nähtust selgitada.

Aga milline inimene on see, kes seab emotsionaalse tooni grupis? Erinevate uuringute kohaselt on emotsionaalselt ekspressiivne liige võrdsete rühmade rühm. Nüüd, kui tegemist on kontekstiga nagu töö või klass, kus on võimuerinevusi, see on kõige võimsam inimene, kes tähistab ülejäänud emotsionaalset seisundit. 

Emotsionaalne nakkus tekib siis, kui suhtlete. Selle ühenduslõng on empaatia.

Empaatia vs emotsionaalne nakkus

Paljud inimesed, kes räägivad emotsionaalse nakkuse nähtusest, omastavad selle empaatiale, kuid kuigi neil on teatud ühised punktid ja mõnes punktis kasutatakse teist, ei ole nad samad.

Empaatia on panna ennast teise asemel, et võtta arvesse oma perspektiivi elule ja oma tundeid. Kunst, mida mitte igaüks ei suuda oma suhetes teistega süüdata, kuid see oleks väga kasulik, kui nad seda teeksid. Kuid see teine ​​teisaldamine ei tähenda, et vabaneksid oma tundeid ja emotsioone. Lihtsalt tuleb arvestada, et see on olemas ja püüda seda mõista.

Teisest küljest, emotsionaalne nakkus tähendab teiste emotsioonide tegemist ja ei tea, kuidas neist vabaneda, kannatades nende tagajärgi.

Selle erinevuse mõistmiseks võime seda mõelda Empaatia on nagu veega uputamine ja emotsionaalne nakkus on nagu klaasi veega joomine. Esimeses kogemuses me teeme seda selle vedeliku käitumise tundmiseks ja mõistmiseks ning teisel, et olla meie osa.

Nüüd ei tähenda see erinevus, et mingil hetkel ei ole neid vaja ja see on Empaatia saamiseks on vaja väikest annust emotsionaalset nakatumist, kuid ilma emotsionaalset röövimist. See ei tähenda, et emotsionaalne nakkus on halb; Tõde on see, et meil puudub autonoomia, kuid kui nakkavad emotsioonid on positiivsed, siis teretulnud! Kes ei meeldi, et see rumal naerma, et me ei suuda peatuda ja teised nakatavad meid??

Et kajastada, jätame Teile video teemal ja küsimus: Millised emotsioonid te soovite teistele levitada??

Kõrge tundlikkusega inimeste imeline emotsionaalne aju (PAS) Kas te olete kunagi mõelnud, milline on nende inimeste aju, kellel on kõrge tundlikkus (PAS) nende seas, kes ei ole? Avasta see meiega. Loe lisaks "