Ütle hüvasti ohvriks

Hüvasti jätmine korraga ohvriks on võtmetähtsusega saavutada põnev ja õnnelik elu. Keegi ei taha olla ohver, kuid tõde on see, et meid sellesse positsiooni fiktiivselt asetades on teatud eeliseid, mida mõnikord on raske loobuda. Näiteks tundub, et see on seisukoht, mis õigustab meid küsima hoolt ja tähelepanu, kui me ei saaks muidu neid nõuda.

Elu on sageli raske ja raske nii meie endi kui ka ülejäänud maailma jaoks. Kõigil teekonna punktidel kannatab õnnetus. Mõned raskemad, teised on talutavamad, kuid on selge, et takistused on samuti osa sellest kingitusest, mis elab.

Kõige tähtsam on olla selge, et nagu suur Buddha ütles, on valu vältimatu, kuid kannatused on vabatahtlikud.

See tähendab, et meil pole võimet valida, mis meid elus puudutab, kõige rohkem saame teha rohkem või vähem täpseid otsuseid, kuid miski ei taga valu vabastamist. Jah, me saame alati valida, kuidas me eelistame probleeme lahendada.

Ole ankurdatud ohvriks

Me kõik oleme kohtunud kellegagi, kes kurdab pidevalt kõike, eeldades kahjustatud või vigastatud inimese rolli, mis tavaliselt süüdistavad maailma või teisi, kuid see vähe teeb, et sellest väljapääsust välja pääseda, kus see on väidetavalt vajunud, kas see kõlab nagu?

Nad on inimesed, kes on ankurdatud ohvriks, st kalduvus arvata, et nad on õnnetud, et nad on õnnetuse lemmik sihtmärgiks ja teised on temaga halvad ja nad tahavad talle haiget teha, kui reaalsus ütleb midagi muud. Võib-olla usute seda tõepoolest tajumise moonutamise tõttu või see võib olla lihtsalt simulatsioon.

Inimene, kes on ankurdatud ohvriks, ei saa sellest käigust välja tulla, kui mitte isegi sinna rohkem tungida.

Tema ümber olevad inimesed püüavad teda asjata aidata, mis ainult tugevdab tema pessimistlikku suhtumist ja lõpuks saavad nad kõik kannatada, kuigi see, kes kannatab peamiselt, on ohvriks langenud inimene, sest ta sügaval lõpetab harva ennast halvasti. Sageli väärib armastus ja tähelepanu see, kui palju madala enesehinnanguga ja arvab, et lihtsalt ennast ohvri rolliks panemine.

Kuidas tunnustada ohvrit?

Ta tahab, et teised tunneksid oma kannatusi

Kui teie ring püüab teid aidata, siis tunnete rünnatuna, sest see, mida te otsite, on teie riigi tugevdamine, see tähendab, et anda teile sõnu ja fraase nagu "vaene mees", "mis sinuga on valesti" või "sa oled viha, mis halb õnn teil on ". Kui üritate julgustada neid oma elu eest vastutama ja lahendusi otsima, siis nad on solvunud ja arvavad, et me ei taha neid mõista või panna end oma kohale.

Nad püüavad süüdistada teisi ja elu

Oleme eelnevalt kommenteerinud, et kuigi on tõsi, et elu toob selle juurde palju muhke, ei ole nii reaalne, et on inimesi, kes on kergesti depressiivsed ja teised, kellel on palju suuremaid õnnetusi, mis jäävad seisma ja elavad normaalselt..

Teiste ja maailma löömine on kasutu, see hoiab probleemi alles või kinnitab meid kui ressursse ohvritena. Ohvrite inimesed ei otsi lahendusi oma õnnetuste lahendamiseks, kuid nad protesteerivad elu ebaõiglusest ja kahetsusväärsusest. nende endi ammendumisele ja teistele.

Manipuleeri teisi emotsionaalselt:

Tegemist on strateegiaga, mida need inimesed laialdaselt kasutavad, sest teiste inimeste kurbustunde tekitamise taktika abil on lihtsam saada teatud privileege.

Mõned laused, mida selle punkti koalitsiooniks peame jõudma, võivad olla: "Ma olen lapsepõlvest alates tõusnud ja nüüd sa elad koos oma partneriga ja jätad mind üksi", "Kui sa saad häid palgaastmeid, siis ema paraneb" . Sel viisil, teine ​​inimene tunneb vastutust teise emotsionaalse seisundi eest ja teeb kõik endast oleneva, et teda paluda, isegi kui ta peab oma õigusi ja vajadusi rikkuma.

Mida me nende inimestega teeme?

Lihtsalt: ärge sisestage oma mängu. Kui me sattuksime ohvriks langenud isikute kirjadesse ja kahetsustesse, siis tugevdame neid ja me ei aita neid, vaid pigem kahjustame neid. Probleem on selles, et selle tegemine on väga raske, sest meie kultuur on meile õpetanud, sest olime vähe, et me peame tundma kaastunnet nende vastu, kes kannatavad ja abistavad teist, isegi kui meie enda huvid on taustale langenud ja see ei pea nii olema.

Kui tegemist on pereliikmega, muutuvad asjad palju keerulisemaks ... Kes ei aitaks oma emal, kes ütleb, et on valesti, masendunud, kurb, isegi kui ta ei tee midagi, et sealt välja tulla??

Igaüks loobub oma kaebustest ja riietab seda, kuid kindlasti pole see lahendus sest me tugevdame, et ta ei suuda sealt välja tulla ja et lahendus on kaebuste esitamine ja mitte midagi teha. See on raske, aga kui me teame ohvri suhtumise õigesti, peame püüdma mitte anda neile abi ja aidata, et me ei tugevdaks nende suhtumist.

Me ütleme teile seda Oleme selleks, et leida probleemile lahendus, kuid mitte sellele, mida me tõstatame, vaid sellele, mida me näeme. Teha kõik võimalik, et sellest positsioonist välja tulla, kuid mitte kuulata kaebusi ega levitada negatiivsust. Vastasel juhul ei hakka isik "vistimista" mõistma, et nende strateegiatel ei ole mingit mõju ja nad peaksid kaaluma muutmist.

13 sammu oma vastupanuvõime arendamiseks Vastupanuvõime on võime ületada rasked elu puhangud. Käesolevas artiklis pakume teile 13 sammu selle arendamiseks. Loe lisaks "