Armastus, mis on valus

Kas üks või mitu ebaõnnestumist veenavad meid, et parem on armuda uuesti? Nii üllatav kui sa arvad, On palju inimesi, kes arvavad, et on parem "mitte tunda, mitte kannatada".

Lisaks võite olla üks neist, üks neist, kes eelistavad ennast kaitsta, et vältida võimalikku ebaõnnestumist.

Ja veel, me kõik teame, et elu on redel, mis tõuseb triumfide ja vigade baasil, kasvades õppimises, et me saame kannatuste kaudu rohkem kui üks kord..

Kuid mõnikord on oht seda väärt ja ilma väga hästi teadmata, et me saame äkki seda emotsionaalset stabiilsust, mis nii nauditav, et see ümbritseb meid lihtsa õnne abil, millega öeldakse meile ühel päeval "Ma olen täna hea ja ma ei taha midagi muud".

Armastusest kannatamine on nii tavaline on palju käsiraamatuid, mis on täis rohkem või vähem edukaid katseid aidata meil selle hirmu ees seisata.

Armastus valutab, meile räägivad luuletused ja sadu laule, samuti palju kogemusi, kuid uste sulgemine ei ole alati parim valik. See ei ole alati terapeutiline ega emotsionaalselt tark.

Väärib julge, kuid ettevaatlikult ja mitmete mõõtmetega selge. Mis siis, kui me kaalume seda lihtsat dekaloogi? Me läheme sinna.

1. Enne kui ma sind armastan, pean ma armastama ennast

Me ei saa luua edukat afektiivset suhet, andes kõike teisele isikule, võtmata arvesse ennast.

Sa pead austama ennast, väärtustama ennast ja armastama ennast küpsel viisil. Tead, tea, kus on teie piirid ja kus teie vajadused on.

Eneseteadmine on tarkuse vorm, mis võimaldab meil luua tervislikke suhteid teiste inimestega. See on viis ennast kaitsta.

Kui me anname kõike teisele isikule, kes jätab meid enda juurde, hävitame meie enesehinnangu ja me langeme vähehaaval pettumusteks.

2. Armastada on jagada, mitte ainult pakkuda

Stabiilseid ja tervislikke suhteid moodustavad kaks ühiselt ehitatud liiget ja et nad aitavad ühiselt kaasa. Praegu, kui tasakaalu osas esineb ebavõrdsust, ilmnevad probleemid.

Soovida on ehitada, mitte eemaldada või piirata, rääkimata sellest, et pakume oma kogu olemist teisele isikule ilma midagi vastu võtmata.

3. Kaitse oma individuaalsust

Paariks olemine tähendab palju meie ühiseid asju. Isegi meie tulevased projektid on juba ehitatud kahe vahel. See on osa kohustusest ja meie afektiivsetest sidemetest. Kuid te ei tohiks unustada oma isiklikku kasvu.

Ärge jätke kõrvale oma püüdlusi, hobisid, sotsiaalseid suhteid ... kõike, mis rikastab sind ja teeb sind õnnelikuks. Kasvamine paarina ei ole individuaalselt küpsenud.

4. Kaitse oma enesehinnangut

Enesehinnang on nagu lihas, mida peaksite teadma, kuidas harjutada iga päev nii väikestes kui ka suurtes otsustes.

Kui täna hakkame andma teed, tuleb päev, mil me anname kõike. Seda tuleb arvesse võtta.

Kui me tähistame piiranguid täna, teab teine ​​isik, mida oodata. Tea öeldes "ei" ei ole isekuse tegu, vaid paari teadmiste viis. Midagi vaja.

5. Rakendab emotsionaalset intelligentsust

On oluline ja oluline teada, kuidas oma emotsionaalset intelligentsust õigesti arendadal.

Teades, kuidas tunda oma emotsioone ja teiste tundeid, teades, kuidas neid hallata, aitab meil peaaegu iga päev tulla toime nende väikeste erinevustega iga päev, säilitada konstruktiivne dialoog ja paremini mõista meie partnereid.

6. Hea suhtlemine

Avatud ja konstruktiivse dialoogi loomiseks näost näkku nägemine on peaaegu süda, mis pumbab stabiilset ja tervet paari. Kust aru saada ja hooldada. Austatud.

Kui suudame luua oma partneritega head suhtlemist, saame silmitsi paljude erinevustega ja probleemidega. Tasub arvestada.

Kui me ei saa isikuga suhelda, on raske säilitada häid suhteid, nii afektiivseid kui ka sõbralikke.

7. Empaatia

Pöörates end teise kohale, et teada saada, mis teda valutab, mida ta vajab või mis teeb temast õnnelikuks.

Empaatia on osa meie igapäevasest kaasosalusest, ja see säde, millega luua terve ja asjakohane lähedus teise vastu.

Me peame oma kingadesse sisenema, et see oleks üks parimaid lähenemisviise, mida suudame näidata.

8. Huumorimeel

Teades, kuidas paarina naerda, teades, kuidas paljude olukordade naljakas osa saada, saab suur osa probleemidest leevendada.

Huumorimeel on igapäevane säde, on intelligentsuse ja kahe inimese sümbol, kes kasutavad huumorit, et nautida ilma iseenda kahjustamata ja iseendale alandamata, kuid jagada.

9. Küsige endalt, kas olete õnnelik

See fraas võib tunduda teile ilmselge. Kuid on palju inimesi, kes ei näe oma elu objektiivselt ja harjuvad frustratsiooni, rahulolematuse ja õnnetusega.

Peame tasakaalustama kulud ja tulud ning kui me mõistame, et tunneme end piiratud ja õnnetuna, on aeg hakata hindama oma olukorda.

10. See pole kunagi liiga hilja

Alustada pole kunagi liiga hilja, ja isegi lõpetada midagi, mis ei anna meile õnne.

Kindlasti teate inimesi, kes on loobunud suhte säilitamisest, mis ei ole kaugeltki õnnelik, vaid pakub neile ainult kannatusi või rahulolematust. Nad ütlevad ise, et on liiga hilja, et see pole väärt lahkumine.

Võib-olla selle põhjuseks on hirm, hirm üksioleku või muutuste või riskide võtmise võimetuse pärast. "Hoia" lõhub meid vähehaaval sees, meie terviklikkuse kaotamine.

Me ei ole kunagi liiga hilja. Alustada ei ole kunagi liiga hilja, et alustada uusi etappe ... ja ennekõike pole kunagi liiga hilja, et jälle põnevil saada.