Gluteen ... Toitlustus?

Obsessionid on negatiivse mõtlemise tüüp, mis on tavaliselt suunatud tulevikule, korduv ja mis viitab ohule. Igaüks on sellist tunnetust kunagi kogenud, kuid erinevalt inimestest, kes kannatavad obsessiiv-kompulsiivse häire all, ei ole nad oma elu tinginud..

Laskisime need mõtted läbi meie mõtete, andmata neile suuremat tähtsust. Me teame, et aju funktsiooniks on ideede väljastamine, olgu see siis fraaside, kujutiste, tunnete vormis ... ja ei ole vaja anda sellele suuremat tähtsust.

OCD-ga inimesed aga analüüsivad neid mõtteid, jäävad nendesse, usuvad neid ja järelikult tunnevad nad vastikust ja isegi halbadest inimestest, kellel on neid.

Nad usuvad ekslikult, et nende olemasolu juba tähendab, et nad on reaalsed, ja kui me peatume külmalt selle üle mõtlema, on üks asi meie pea maailm ja üsna teine ​​on reaalne maailm.

Klassikaline hüpotees tuleb meile seda öelda selle häire päritolu on geneetiline ja bioloogiline eelsoodumus seda kannatada samuti isiku isiklik ajalugu alates lapsepõlvest: saadud haridus, isiksus ...

Häire säilib tänu sundidele, mis on midagi muud toimingud, mis võivad olla mootoritüüpi (nt peske käed kakskümmend korda päevas) või kognitiivsed (korrake sama ideed vaimselt kuus tundi). Sundid neutraliseerivad kinnisideid ja ka nende tekitatud ärevust, millega inimene hetkega lõdvestub. Samal ajal toimib see hetkeline leevendus negatiivse tugevdamisena, mis suurendab tõenäosust, et sunniviisiline kordumine kordub või isegi üldistub.

Samuti võivad keskkonnast saadud positiivsed tugevdused põhjustada häire säilimist, seega on oluline neid mitte unustada.

Ja mida gluteen peab siin tegema??

See, mida me sissejuhatuses just arutasime, on see, mida me rohkem või vähem teame häire kohta. Hiljuti on Oviedo ülikooli emeriitprofessor dr Luis Rodrigo Saez spetsialiseerunud tsöliaakia neuroloogilistele ilmingutele. Pea meeles, et Celiacsid on need, kes ei talu gluteeni, mis on nisujahu ja mõned teraviljad.

See arst on suutnud kontrollida ja kinnitada, kuidas gluteen on võimeline põlema ja vigastama mõningaid meie aju piirkondi, mis viib erinevate neuroloogiliste haiguste tekkeni, alates ataksiast, migreenist, hulgiskleroosist, polüneuritist ja epilepsiast, Tourette'i sündroomi ja \ t.

Selgitus on, et gluteeni läbib veri-aju barjäär, mis on nagu närvisüsteemi kaitsev sein, mistõttu suudame, nagu ütlesime, teatud aju struktuure.

Loomulikult ei ole tegemist gluteeni süüdistamisega, vaid see on on näha, et see võib olla päritolu ja hoolduse üks põhjusi obsessiiv-kompulsiivne häire, samuti muud psühhiaatrilised ja neuroloogilised häired.

Need tulemused, mis on olnud üsna olulised, avavad patsientidele uue lootuse. Uut uuritavat ja algselt edukalt lõpetada, ilma et patsientidel oleks vaja farmakoloogilist ravi.

Mis on ravi?

Selle kombineerimine hea psühhoteraapiaga on midagi, mis minu arvates on hädavajalik, et õppida rikkuma häireid ja mõtteid muutma, ravi põhineks gluteeni täielikul kõrvaldamisel meie toitumisest.

Tuntud suured pinnad pakuvad pikka aega gluteenivabad tooteid, seega on töötlemisega seotud jõupingutused tunduvalt madalad. Nisujahu võib asendada riisi või maisijahu, mis ei sisalda valku.

Dieet peab olema elu ja seda tuleb teha rangelt; see tähendab, et ei ole kasulik lõpetada gluteeni tarbimist kogu nädala jooksul ja nädalavahetusel rafineeritud jahust valmistatud kookidega. Kui oleme otsustanud gluteenist loobuda, on oluline, et ravi järgiksime, kui soovime selle mõjudest kasu saada.

Oleme uhked, et esitame teiste spetsialistide empiirilisi järeldusi, nii nagu juba varem mainisin, et teadus edeneb. Kuid ennekõike on see suurepärane uudis patsientidel võivad olla suuremad looduslikud alternatiivid ja vähem kõrvaltoimeid.

Seega, kui te läbite mõnda siin mainitud häirest, julgustan teid järgima uusi jooni selles reas. Isiklikult julgustan teid eraldama gluteeni oma toitumisest ja analüüsima tulemusi aasta jooksul. Ma olen kindel, et oled üllatunud!

Võitke oma kinnisideed, olge tasuta! Obsessions on püsivad ideed või korduvad vaimsed kujutised, mis on kogetud ebasobivaks ja põhjustavad suurt ärevust. Me õpetame teile, kuidas neid võita. Loe lisaks "