Huumor muudab meid rõõmuga nakkavaks

Huumor ja naer aitavad meil karmidest probleemidest välja võtta. Kuid kuna erinevates olukordades ei näe see naerda hästi ja et kultuuriliselt on meid õpetatud alati kõike muretsema, valides võimaluse võtta huumoriga elu vastu, on ta läinud.

Tragöödiad, mida me iga päev uudistes näeme, näitavad meile, kus negatiivsus on juhtiv roll. Lisaks panevad meid ümbritsevate inimeste kaebused valjult kahtluse alla elu õigluse või mitte.

"Maailma negatiivsus on vaenlane, kelle tugevus võib teie naeratust nõrgendada".

-Helen Exley-

Me imbame ennast selle ja sellise ulatusega me oleme tingitud sellest väga ebasoodsast nägemusest meie olemasolust et me lõpuks viskame süüdistusi ja valetame selle klaasi eest, mis äsja katki, või selle asutuse jaoks, mis sulgeb liiga vara. Kindlasti ei taha nad töötada!

Muret peeti austuse märgiks

Elu võtmine huumoriga ei sobi kokku kultuuriga, kus mure on austuse märk. On tõsi, et nalja õnnetuste või surma kohta näitab, et teiste eest ei arvestata. Mõnikord peame siiski nägema kõigi "halbade" positiivset osa, mis meiega juhtub; kuna see juhtub meile sama, näeme seda ühel või teisel viisil. Näitame seda suurepärase loo abil.

Fernando oli 32-aastane, kui ta oma töö kaotas. Tal oli kontosid kontoris, kuid kriis mõjutas ettevõtet, nii et nad pidid töötajate arvu vähendama. Igaüks oli Fernando suhtes kahju, nad andsid talle julgustust, mitmeid lootusi, kuid kurbuse ja heidutamise südamega oma nägu.

Fernandole ei mõjutanud see teda. Ta oli kaotanud oma töö, jah, kuid see oli suurepärane võimalus oma ettevõtte alustamiseks ja alustamiseks või osaleda teistes projektides, kes teab! Tegelikult oli tal alati naeratus tema näol, midagi, mida paljud tema pereliikmed tundsid olevat mures, öeldes: "Kuidas saab pärast töölt lahkumist olla nii õnnelik ja muretu!" Võib-olla ... "Kas sa ei hooli?

"Isegi teie halvimad vaenlased ei saa sulle nii palju haiget teha kui teie mõtted"

-Buddha-

Me oleme maailmas, kus kaebused ja kaebused on normaalsed ja kes iganes sellest mustrist välja läheb, anname talle teada või me mõistame teda vaikselt. Näiteks, kas me oleme kunagi mõelnud, kuidas keegi võiks olla nii hea, kui paar nädalat tagasi tema abikaasa oli surnud või ta oli just lõpetanud suhte?

Elu võtmine nii tõsiselt, et me mõnikord liigselt dramaatiseerime olukordi, millel on lihtne lahendus. Loomulikult on iga asjaolu erinev, kuid kui me teame, kuidas naeratada ja tulevikku optimistlikult vaadata, on kõik parem ja me pakume unistusvõimalusi.

Te otsustate, kuidas eluga, tragöödiaga või komöödiaga toime tulla

Sinu elu huumoriga äratamine ei tähenda, et naeraks kõike, mis juhtub teistega, ega selle kohta, kuidas võtta kergesti kõiki neid keerulisi olukordi, mis meid puudutavad. Ei, Sinu elu huumoriga tegelemine tähendab mitte ohvriks langemist, negatiivsete mõtete silmusest loobumist ja kahetsust lõpetamist, kui me hakkame tegutsema.

Mitu korda oleme langenud lõksu, kus kuulutatakse kõike, mis juhtub meile kui õnnetuse paha tootele? Ja nii me jäime, nii vaikne ja ei teinud midagi. Meil on veel pikk tee, kuni jõuame aktsepteerige kõike, mis juhtub ja mille alusel meil ei ole mingit kontrolli, samal ajal, et me ei loobu sellest osast, mille üle meil on kontroll tuule tuimade üle.

Õpime naerma traagilisele olukorrale või valusale episoodile, mille oleme läbi käinud, on märk sellest, et meil on suur vastupidavus. See ei tähenda, et meie valu on väiksem, kuid meil on väga väärtuslik vahend selle lämmatamiseks: huumor. Võta jõudu, et tõsta oma pead ja naeratada elus, hoolimata sellest, et andsite meile ka mitu löök.

Edasiminek ei ole võimalik, kui hakkame kaevama kaevudesse. Milline on negatiivse valents emotsiooni toitmise mõte, et see muutuks riigiks? See ei julgusta meid edasi liikuma, et kontrollida, kui tugevame me oleme ja mõistame, et meil on piisavalt ja piisavaid ressursse, et tulla toime olukordadega, mis panevad meie terviklikkuse testile..

Vastupanuvõime on võime toime tulla elu vasturääkivustega, muuta valu muutuvaks jõuks ja saada neist tugevamaks. Vastupidav inimene mõistab, et ta on oma rõõmu ja oma saatuse arhitekt.

Väiksema huumori lisamine meie perspektiivi ei tohiks olla valikuvõimalus, vaid võimalus. Kuna me pidevalt unustame, et huumor muudab iga päev ilusaks, et närvid lähevad samade uste kaudu, mille kaudu nad on sisenenud, ja et iga haav, mida meie hing võib imbuda, on palju talutavam. Lisaks muudab huumor meid rõõmuga nakkavaks.

Me teame, et naer ja endorfiinid käivad käsikäes. Samas pöörame seljale selle loomuliku valuvaigisti poole, millel on võime pakkuda heaolu, kui varem esines rahutust. Kas pole aeg tasakaalustada tragöödiat?

Endorfiinid, õnne hormoonid Endorfiinid on looduslikud morfiinid, mis eraldavad meie keha ja muudavad meid end õnnelikumaks, lisaks saame luua rohkem loomulikku. Loe lisaks "