Individuaalsusprotsess Carl Jungi järgi

Carl Jung arvas, et iga inimene on ainulaadne ja seega ainulaadne saatus. Selle saavutamine, mis võimaldab meil olla osa sellest eristuvast horisontist igaühe jaoks, nõuab vastavalt sellele lähenemisviisile individuaalsuse protsessi kujundamist. Oleks sisuliselt äratada meie individuaalne potentsiaal ja teadvus, ületada vastupanu ja saavutada vabadus ilma hirmu koormuseta.

See idee, mis iseenesest ei ole enam äratuntav, võib meile meelde tuletada paljusid programme, raamatuid ja kursusi, mida tavaliselt antakse meie isikliku arengu edendamiseks. Kuid igaühele, kes teab Carl Jungi tööd, teab ta, et tema isikliku isiksuse teooriaga tähendas ta midagi muud. Niisiis, mida ta defineeris lkrincipium individuationis See hõlmab mitte ainult psühholoogilist aspekti, vaid viitab ka vaimsele ja filosoofilisele arengule.

Et saada iseenesest, vajab emotsionaalselt ja intellektuaalselt, jagamatult ja täielikult rikkalik üksus analüütilise psühholoogia kohaselt protsessi, mis rahuldab rohkem kui põhilised vajadused. See on meie uurimine, see on võimaldada teadvuseta ilmuda teadlikule maailmale, see hõlmab õppimist meie varjude haldamiseks ja meie autentsete isiklike huvide avastamiseks.

See on teadmiste teekond ilma raskusteta, kõik tuleb öelda. See on julgem samm, et integreerida kõik meie isiksuse osad, mõnikord lahti või tundmatud luua tugev psüühika, helendav mina, mis võimaldab meil olla õnnelik, vaba, autentne ...

"Üks valgustust ei saavutata valguse fantaasimisega, vaid pimeduse teadvustamisega ... mis ei muutu teadvuseks, ilmneb meie elu saatusena".

-Carl Jung-

Individuaalne protsess, heaolu ja isikliku eneseteostuse võti

Murray Stein on üks tuntumaid Jungi psühhoterapeutidest. Kui on midagi, mida see lektor ja Jungi teooriate pärija on teada, on see tema pideva panuse tõttu individualiseerimisprotsessi kontseptsiooni. Tegelikult on üks tema silmapaistvamaid raamatuid Individuaalsuse põhimõte: inimteadvuse arengu suunas. 

Me räägime lihtsast tekstist, samal ajal praktilisest, et mõista midagi väga lihtsat. Individuaalsus on meie eluprotsessis võtmetähtsusega. Eelkõige eeldab see, et jätta kõrvale paljud neist konditsioneerimis- ja düsfunktsionaalsetest skeemidest, mida ühiskond tihti meile paneb ja mis lõpuks piiravad meie vabadust ja ka meie heaolu. Meil kõigil on varjatud potentsiaal, kuid meie haridus, sotsiaalne keskkond ja isegi hõivatud hirmud võivad selle ärkamise veto anda..

Carl Jungi sõnul on meil kõigil "geneetiline programm", mis areneb ainult siis, kui on täidetud õiged tingimused. Affektiivse perekeskkonna loomine, mille haridus on suunatud meie võimeid ja pädevusi äratada ning kes on võimeline nägema end individuaalseteks olenditeks, kellel on oma unikaalsed vajadused ja püüdlused, on kahtlemata selle eesmärgi kasuks: tugeva, väärtusliku ja eristava enese kujundamine.

Kuidas soodustada individuaalset protsessi

Individuaalsuse protsessi on aastakümneid uurinud iga kaasaegse psühholoogia lähenemine. Seega on kognitiivsete teooriate puhul kindlaks tehtud, et näiteks eneseteadvus ja eneseteadvustamine peavad toimuma noorukieas. Tegelikult on Tel Avivi Ülikoolis Iisraelis läbi viidud ja ELis avaldatud uuringus Noorukuse ajakiri selgitati, kuidas noored inimesed oma identiteedi ja isiksuse ülesehitamisel tavaliselt selles otsustavas etapis seisavad.

Nüüd hästi, Jungi analüütilises psühholoogias eeldatakse, et inimene võib olla praktiliselt kogu oma elu ilma seda individuaalset protsessi läbimata. Siis ilmnevad tavaliselt sellised levinumad probleemid nagu enesehinnangu, otsustusvõime, isiklike ja paarikriiside, tööprobleemide ja psühholoogiliste häirete puudumine, nagu tavaliselt ärevus ja depressioon..

Kes me oleme ja mida me tahame, on leida sisemine harmoonia. Tundub end hästi integreeritud tervikuna, mis on maailmast eristatud, kuid jagades seda omakorda ja selle dünaamikat, muutusi ja liikumisi. Me seisame silmitsi tervise ja heaolu põhimõttega, mis väärib meie tähelepanu. Vaatame siis, mida me peaksime Jungi järgi tegema, et soodustada seda individuaalset protsessi.

Teadvuse areng

Carl Jung selgitas, et iga inimese elus on hetk, kus me midagi mõistame. Me oleme midagi enamat kui meie keha, midagi enamat kui kõik, mis meid ümbritseb, palju rohkem kui meil ja isegi inimestel, kes moodustavad meie elu. Meie olemus on üksus, mis läheb kaugemale meie kodakondsusest ja kõigest, mida oleme kogenud. Just sel hetkel, kui meie pilk katkestab välimuse, teeb selle vajaliku sisemise teekonna iseenda tundmiseks, et saada teada, kes me tegelikult oleme ja mida me tahame.

See tee teadvuse ja individuaalse äratamise poole nõuab omakorda mõningaid aspekte, mida me allpool näeme.

Vastandite pinge

Ühelt poolt on see, mida teised ootavad sinult ja teiselt poolt, mida sa tahad olla või teha. Ühelt poolt on kõik, mida sa usud, näed ja tunned ning teises kohas on teie varjud, see teadvuseta ala, mida sa ei julge reisida. Jung rääkis, et sellel teekonnal individuaalsuse poole oleme sunnitud kogema vastandite pingeid, sellest yinist ja jangist, kus tuled ja varjud on, meie naiselik ja mehelik osa, meie hirmud ja soove ...

Eesmärgiks on mõned valdkonnad maha suruda ja teisi valgustada, eesmärgiga need heaks kiita (kas neid muuta või integreerida). Tugeva enese loomiseks peate olema teadlik kõigist nendest tuledest ja varjudest ning aktsepteerima neid. Seega, hoolimata meie vastuoludest, ei ole tasakaal mitte ainult võimalik, vaid ka soovitav.

Aktiivne kujutlusvõime

Meie unise osa "ärkamiseks" juhtub meie loovuse stimuleerimine. Jung pakkus oma päevil aktiivset kujutlusvõimet kui vahendit selle spontaanse, vaba ja dünaamilise enesega, mis võimaldab meil emotsioone, ideid, mõtteid ja tundeid suunata.

Seega aitavad sellised tegevused nagu tants, kirjutamine, joonistamine, maalimine, teater, muusika või mäng kaasa ka meie enda osa vabastamisele, mida me veel ei teadnud.. See on teha kunst, et sild, et sügavamad varjud, tuled ja soove ka välja tulema ...

Kokkuvõtteks võib öelda, et invididuación on alati kasumlik investeering. See ei ole midagi hooletusse jätta või teha mingil kindlal hetkel ja just nii. Igal juhul on meil õigus tegutseda individuaalsete olenditena, tugevad identiteedis, kindlameelsed, tugevad enese armastuses ja usus meie unistuste, ideaalide ja väärtustega.

Paneme selle ellu. Carl Jungi õppetunnid ja peegeldused ei lähe kunagi stiilist välja.

Jungi alkeemia psühholoogia Jungi alkeemia psühholoogia tuletab meile meelde, kui tähtis on mõista meie psüühikas ja meie alateadvuses sisalduvaid sümboleid. Loe lisaks "