Noorte saladus

Paar päeva tagasi Mul oli võimalus kohtuda Rosaga, kaheksakümne-aastane naine, kes alustas esimest korda oma elus inglise keele õppimist umbes kuus kuud tagasi. Ei ole välismaiseid sugulasi ega kavatse lühiajaliselt reisida. Kuid igal teisipäeval ja neljapäeval, pärast lõunat, paneb ta oma sülearvuti oma rahakottidesse ja korraldab ilma juukseid ilma juuksed, paneb meik ja parfüümid ise oma inglise klassi juurde minema. Blokis, kus ta elab, vaatavad naabrid teda muret. “Nad arvavad, et ma olen hull. Nad küsivad minult, miks ma tahan inglise keelt oma vanuses õppida”, ta ütleb mulle naerma vahel.

Tema lugu tahtmatult täidab mind lootusega. Kõne “pensionärid”, Tuleb öelda, et sellel ei ole head ajakirjandust. Keha kaotab jõudu, kõik tundub, et maksab kolm korda ja valu on päevakorral. See on põhjus, miks Rosa's sarnane juhtum on suurepärane stiimul selle eluetapi väljanägemise kajastamiseks ja muutmiseks.

Halvim vaenlane vanemas eas

Noorte rütmi ja kohustuste puudumine võib eakatel tekitada isoleerituse tunnet ja tunda ülejäänud maailmale kasutu.. Kahtlemata mõjutab see ka enesehinnangut ja võib põhjustada pettumusi. Kuid kui me muudame kristalli, kust me vaatame, näeme, et mitteaktiivsuse mündi teine ​​pool on vaba aeg.

Kuigi igaüks on tööga kaetud, fantaasides kõike, mida nad teeksid, kui neil oleks rohkem vaba aega, on eakatel seda väärtuslikku vara. Mõned ütlevad, et keha või pea nad ei tööta samamoodi nagu noortel. Ei ole mingit põhjust seda eitada, sest vananedes ei ole meie energiad samad ja keha võtab oma teemaks juba kasutatud aastatel. Kuid seal on tõesti nii palju võimalusi, et see ei tohiks olla takistuseks.

Te saate alati leida tegevuse vastavalt iga võimalusele ja huvidele, alates lihtsast lugemisest käsitööle või aiandusele. Pole tähtis, milline valik on, kui teenida tühikäigu aega rahulolu ja naudingu hetkeks. Kahtlemata on vanemas eas kõige hullem vaenlane tegevusetus.

Õppimine

Rosa, naabrid küsivad temalt, mida ta õpib, kui see on seda väärt “selles vanuses”. Ta naeratab oma naeratusega ja oma ülekaaluka elujõuga, et ta õpib, sest talle meeldib. See on nii lihtne.

Aga tema vastuse taga ja kuigi ta ei tea seda, on palju uurimisi, mis toetavad tema ettevõtlikku suhtumist. Nii nagu siis, kui lihaseid ei kasutata, siis ka atroofiad, nii nagu ka aju. Ei ole uus, et aja möödudes keha ja aju halvenevad. Isegi selle kindlusega või just sellepärast on oluline neid hoida.

Uute asjade õppimine mitte ainult ei võimalda meil meelt stimuleerida ja mälu kadumist edasi lükata, vaid edendab ka enesehinnangut ja aitab kaasa positiivse suhtumise elule. ¿Kas on oluline, kas me vajame seda uut teadmist? Kui nad teenivad meid praktilisel eesmärgil, palju parem ja kui mitte ¿mõte õppida, mida keegi naudib, ei ole piisav põhjus seda teha?

Kunstnik Pablo Picasso ütles kord: “Kui nad mulle ütlevad, et ma olen liiga vana, et midagi teha, püüan seda kohe teha”. See ilus võti aitab meil jällegi muuta vaatenurka. Ärge lõpetage asju, sest sa oled vana, kuid tehke neid just sel põhjusel.

Noorte saladus

On võimalik, et vanadus tekitab raskusi, mida teistes vanustes ei ole, kuid see on ka tõsi, et nii ilmselge kui see võib tunduda, samas kui me ei sure, oleme elus. Selles etapis on elukvaliteedi parandamiseks palju tegureid. Uue toiduvalmistamise retsepti õppimine, mängukaardid, ristsõnad, interneti kasutamine, lugemine, kõndimine, lugude rääkimine või uue keele õppimine, nagu Rosa teeb, on väikesed asjad, mis aitavad kaasa vaimu noorele hoidmisele ja vanuse ainult üks teave dokumendis.

Foto viisakalt Nika Art