Strateegiad paremaks mõtlemiseks

Strateegiad paremaks mõtlemiseks / Psühholoogia

Nagu Gary Marcus oma raamatus märkis “Inimmeele juhuslik ülesehitus”, On vaja kriitilist mõtlemist, analüüsi, mida me mõtleme ja võttes arvesse mõningaid strateegiaid, mis võimaldavad meil rohkem meelt saada. Lisaks on vaja analüüsida üksikasjalikult põhjendusvigu, et aju saaks “areneda loomulikult”.

Nii keha kui ka meeles on loomuliku valiku teel toimunud evolutsiooni tulemus, kus kasutatakse ainult kasulikku, ja mis ei ole kasulik, kõrvaldatakse või jäetakse kõrvale.. Nii nagu loomad ja taimed pidid näiteks kliimamuutustega kohanema, on ka mõistus arenenud nii, nagu täna (osaliselt) on teada..

Aju täidab organismi ellujäämise lubamise funktsiooni. Kui me oleksime veel üks imetaja, oleks see meel olnud mõeldud erinevatel eesmärkidel, mitte nii “ratsionaalne”. Kuid, meie aju osa, mis vastutab käitumise eest “mõtlemine” on hiljutine areng ja see on üles ehitatud vanemale, mida kontrollib impulss ja esmane emotsioon, nagu koer, ahv või hobune.

Siis on vaja meeles pidada, et:-Mälu on osaline ja kontekstuaalne: Me mäletame defektselt ja neid sündmusi, millel on meie elus emotsionaalne varjund. Kindlasti on see fakt, et me oleme “see tuleb mällu” võib lihtsalt keegi teine ​​ilmuda.-Uskumuse moodustamise süsteem ei ole range: Mida me arvame, mõtleme ja usume, määravad erinevad tegurid, mis ei ole seotud kogu võimaliku teabe hindamisega.-Meelelahutuse otsimine on see, mis domineerib meie tegevuses: Kõik meie suhtumised või otsused on seotud rõõmuga, ostu ja suhtega, õnnemängu või söögiga.

Need on omadused, mis muudavad meid inimlikeks, mitte lehmadeks, tiigriteks ega pandadeks ... ei robotid. Ei ole midagi valesti, kui emotsionaalseid asju ära võtta, aga vajadusel tuleb olla ratsionaalsem. Teatud nähtustest teadmata jätmine võib suunata aju eesmärgi (paremaks või halvemaks).

Võimalikud strateegiad “mõtle paremini” Need on järgmised:

1-tõstab alternatiivseid hüpoteese: See võib olla midagi nii lihtsat, kui otsite teist võimalust töötada või koostada loetelu tehtud otsuste plusse ja miinuseid.

2-küsimuste ümberkujundamine: Aju harjub teatud stiimulitega. On hea, et aeg-ajalt peate probleemi lahenduse leidmiseks tegema suuremaid jõupingutusi.

3-Pidage meeles, et korrelatsioon ei tähenda põhjuslikku seost: See tähendab, et kaks sündmust võivad toimuda koos, kuid mitte see, et üks on olnud teise tagajärg.

4 - Pidage alati silmas “Proovi suurus”: Mitu korda ei pea me järelduste tegemiseks vajalikke andmeid. Matemaatika valdkonnast, seda suurem on proov, seda usaldusväärsem on tulemus.

5-ennustage oma impulsiivsust: Eelnevalt pühendumine lubab meil öelda mitte kiusatustele, mis ees seisavad. Oluline on olla teadlik sellest, mis võib juhtuda. Näiteks kui me teame, et pärast tohutut päeva tööl võitleme oma partneriga õhtusöögi ajal, on parem võtta lõõgastav vann, minna jalutada või magada, et seda vältida.

6-töötavad alternatiivsed plaanid: Midagi sarnast esimeses punktis öeldule. Kuigi on head eesmärgid seada, on ka hea, et a “B-kava” (Pidage meeles, et kõik tähestiku tähed on kasutatavad).

7-Ärge tehke olulisi otsuseid, kui olete väsinud või vihane: Selleks, et selgelt mõista, tuleb meelt puhata ja soovida “koostööd tegema”. Otsuste tegemisel on palju konditsioneerimistegureid, nagu ahastus, stress, ärevus, depressioon, viha, õnne jne..

8-Analüüsige kasu ja kulusid: Inimesed omistavad sageli mõttetuid asju, mistõttu on vaja teha põhjalik uuring “pro” ja “vastu” olukorrad, vähemalt meie elu kõige silmapaistvamad, näiteks abielus, lapse saamine, töökohtade vahetamine, liikumine jne..