Traumajärgne stress paneb kassetti uuesti ja uuesti tagasi

Traumaatiline stress ilmneb pärast dramaatilist sündmust mis mõjutab sügavalt. Vaatame näite, mis aitab meil seda häired mõnevõrra paremini mõista.

Iga kord, kui ta kuulis ukse kinni, oli ta apteegis tagasi. Mitte enam magama oma voodis, kus tuul oli skandaalselt sulgenud ukse, mille tema abikaasa oli vannituppa minekuks jäänud..

Juba mitte vennapoegapühade sünnipäeval, kus lapsed uksest kinni püüdsid. Ei ole enam oma kontoris, kus uks oli raske ja andis oma assistendi katse seda hoida. Niisiis, tema töökoht, õe maja ja oma tuba, turvalised kohad, olid muutunud surmaohtuks, nagu see päev apteegis.

Sel päeval, kui ta peatus pillide ostmiseks lihtsa kurguvalu eest, kui ta oli seljas, Ta kuulis ukse lahti. Siis, pea kahurite külm, see ennustas surma, kui ta ei andnud sel ajal kõiki oma asju.

Ja siis kaadrite heli kui sekretär aktiveeris signaali loenduri all. Vere hall plaatpõrandal. Ja inimene, kelle elu läks samal korrusel, värvides punaseid plaate.

Sellest ajast peale ei olnud elu tema jaoks sama. Iga koht, kus uks on võimeline lööma, oli surmaoht.

Traumajärgne stress: tagasikerimise kasseti sümptomid

Traumajärgne stressihäire liigitatakse ärevushäirete alla. See võib juhtuda, kui me läbime intensiivse riski kogemuse ja meie vaimsed kaitsemehhanismid ei suuda seda korralikult töödelda.

Niisiis, hiljem, kuigi oht on möödas, naaseb sama terroritunne väikseimale märgile, mis toob selle meie mällu ja põhjustab tõsise emotsionaalse reaktsiooni. Nagu needus, elame ikka ja jälle sama kogemust.

Ja me elame seda korduvate unistuste ja mälestuste kaudu, mis ilmuvad ilma meie võimeta neid kontrollida, nii intensiivselt, et nad võivad hõlmata hallutsinatsioone ja tagasilöögid. Ja see ebamugavustunne võib ilmneda ka füsioloogiliselt need hõlmavad iiveldust, pearinglust, peavalu ja muid sümptomeid, mille päritolu on meie psüühikas.

Ainult sisemine või väline stiimul on piisav, et kõike korrata. Näiteks võib keegi, kes on näinud 11. septembri sündmusi New Yorgis, ärevust tunda, et ta kuuleb lennukit ja väldib mingil moel mingit kontakti..

Kui traumajärgset stressi põhjustav sündmus on tingitud inimlikust põhjusest, võib see olla palju tõsisem kui looduslik katastroof. See on koht, kus inimene põrkub: me tunneme end haavatavamalt maailmas, kus on kuus miljardit inimest, kes võivad põhjustada sama kahju, kui maailmas, kus ei ole mingil moel kaheksa miljardit maavärinat..

Ravi videotootja väljalülitamiseks

Traumajärgse stressi sümptomite leevendamiseks kasutatavate ravimite hulgas, kesksel kohal on psühholoogiline abi. Kognitiiv-käitumusliku teraapia abil on võimalik saavutada suuri edusamme.

Ka katalüsaatorina võivad olla inimesed, kes on läbinud midagi sarnast selle emotsionaalse laengu tühjendamine, mis põhjustab kasseti pideva tagasikerimise. Praegu, kui trauma juhtub, ei saa me seda väljendada, olime loll, šoki olekus.

Toetage inimesi, kes on elanud sama võimaldab meil kogemusi verbaalseks muuta ja nii, saan seda praeguses assimileerida, andes meile võimaluse, mida meil varem ei olnud.

Vajadusel aitavad ravimid ärevust ja paremini magada. Samuti võivad vähehaaval ja kontrolli all olevad välised tegurid, mis mäletavad sündmust, meid parandama nende reaktsiooni neile.

Näiteks, lennukiga uuesti kuulamine ja selle pealevõtmine, mõistes, et seekord ei juhtu midagi halba, võib aidata katta 11. septembri sündmustel viibinud isiku negatiivset mälu..

Kõik see see ei põhjusta kasseti täielikku kustutamist, vaid selle võimet tagasi kerida ja tehke meid uuesti elama kogemusi, millest saame kindlasti palju õppida, kuid me ei pea neid uuesti elama, kuni kanname kümneid kordi kurja, mida ükski inimene ei vääri.

Ma ei saa muuta minevikku, kuid praegune on minu kätes, elamine tänapäeval viib meid lähemale õnne teele. Minevik ja tulevik on illusioonid, mis takistavad meid kõndimast. Loe lisaks "