Nad tuvastavad depressiooni ravimiseks kõige tõhusama tehnika

Kas te teate, mis on depressiooniga inimeste jaoks kõige tõhusam ravimeetod? Mõned depressiooniga inimesed võivad oodata oma terapeutilt vastuseid.

Uuring viitab sellele

küsimused võivad olla võti

See uuring, mille viisid läbi Ohio State University teadlased, on esimene, kes seda näitab depressiooniga patsientidel on nende depressiivsed sümptomid oluliselt paranenud, kui nende terapeudid kasutavad meetodit, mida nimetatakse sotsialistlikuks küsitlemiseks. Uuring on avaldatud ajakirjas Behavior Research and Therapy.

Sotsiaalne küsitlemine ja kognitiivne ravi

Sotsiaalne küsitlemine on terapeutiline vahend

kognitiivse ümberkorraldamise

kognitiivne ravi

Sotsiaalsed küsitlused koosnevad juhitud küsimuste seeriast, milles terapeut palub patsiendil kaaluda uusi perspektiive enda ja sinu koha kohta maailmas.

"Depressiooniga inimesed võivad jääda negatiivsesse mõtteviisi", ütles uuringu kaasautor Justin Braun ja Ohio Riikliku Ülikooli psühholoogia doktorant.

"Sotsiaalne küsitlemine aitab patsientidel uurida nende negatiivsete mõtete kehtivust ja saada laiema, realistlikuma perspektiivi".

Kognitiivne ravi mõistab seda Inimesed kannatavad depressiooni tõttu, et nad tõlgendavad neid sündmusi ja mitte neid ise. Ravi ajal püüab patsient muuta tähendused paindlikumaks ja leida rohkem funktsionaalseid ja adaptiivseid tõlgendusi..

Sel viisil, ravi mitte ainult vähendab depressiooni, vaid kaitseb depressiivsete episoodide vastu.

"Paljud teised uuringud on keskendunud sellele, kuidas patsiendi ja terapeudi suhe võib soodustada positiivset ravivastust", ütles uuringu kaasautor Daniel Strunk, Ohio Riikliku Ülikooli psühholoogia dotsent.

"Me leidsime selle Sotsiaalne küsitlemine oli sümptomite paranemise prognoos varasematest uuringutest kõige enam uuritud muutuja, mis on eelnevalt ja kaugemal.

Miks on sotsialistlik küsitlemine tõhus

Uuringus osales 55 patsienti, kes osalesid Ohio Riiklikus Ülikoolis depressiooni 16-nädalase kognitiivse ravi käigus. Patsiendid täitsid iga sessiooni alguses küsimustiku. Küsimustiku eesmärk oli mõõta nende depressiivseid sümptomeid.

Uurijad analüüsisid iga patsiendi kolme esimese istungi videosalvestisi ja hindasid, kui sageli kasutas terapeut sotsiaalteaduslikke küsitlusi..

Teadlased täheldasid seda, pärast istungeid, kus terapeudid kasutasid rohkem sotsialistlikku küsitlemist, oli suurem paranemine patsientide depressiivsetes sümptomites.

"Patsiendid õpivad seda küsimuste esitamise protsessi ja skeptilisust oma negatiivsete mõtete suhtes", ütles Braun. "Kui nad seda teevad, kalduvad nad oma depressiivsete sümptomite olulist vähenemist nägema".

Näiteks võib patsient oma terapeutile öelda, et ta on täielik ebaõnnestumine ja elu ei ole väärt elu, sest tema abielu lõppes lahutusega. Terapeut võib teha mitmeid sotsialistlikke küsimusi veendumuste vaidlustamiseks seoses teie olukorraga.

Näiteks näitavad teadlased järgmisi küsimusi:

• Kas te arvate, et kõik, kes on lahutanud, on sellepärast, et ta on ebaõnnestunud?
• Kas saate mõtle keegi, kellele see ei ole tõsi?
• Kuidas näib, et abielulahutuse fakt ilmneb teie jaoks ebaõnnestumisena?
• Mis tõendeid seal on et teil on olnud oma suhte mõnes aspektis edukas ja seetõttu pole see olnud „täielik ebaõnnestumine”?

"Eesmärk on aidata patsientidel õppida kasutama sama tüüpi küsimusi enda kohta", ütles Strunk.

"Me usume, et üks põhjusi, miks kognitiivne teraapia on nii püsivalt positiivne, on see, et patsiendid õpivad kahtlema nende negatiivseid mõtteid ja jätkavad seda ka pärast ravi lõppu..

Strunk kommenteeris ka, et patsiendid "Nad õpivad, et nad võivad tähelepanuta jätta teavet, mis on vastuolus nende negatiivsete mõtetega".

Uurijad jätkavad uuringuid uute patsientidega kliinilise depressiooni ravis. Uute uuringute üheks eesmärgiks on iseloomustada patsiente nii, et sotsiaalse küsitluse kasutamine oleks tõhusam.