Enesehinnang on enesearmastuse tants

Et mõista, mis on enesehinnang, peame seda mõistma meie meel töötab nagu peegel. See peegeldab kõike, mida meie meeli teatud viisil püüdleb. See toimib nii, nagu kõike, mida sa nende kaudu tajuksid - olid puzzle osad, mis peavad mingil moel sobima.

Mitte ainult seda, vaid ta on õnnelik, kui ta seda saab ja saab veidi vihane, kui ta seda ei tee. Selles väga erisuguses peeglis on meie ümber asuvatel inimestel ja laiemalt ka meil pilt. See pilt ei ole midagi muud kui meie enesehinnang.

Sellepärast, me peame mõistma enesehinnang kui meie meeli esitus ajal, mil ehitati midagi suuremat, armastust enda vastu, selle eest, mis on esindatud ja joonistatud iga väikese liikumisega, mida me teeme.

Miks on enesehinnang oluline?

Vastus on lihtne: sest enesehinnang on olemas kõiges, mida me teeme. See on sama salajane ja fantomiline koostisosa, mida kokk lisab kõikidele retseptidele, sama, mida me lisame kõikidele meie tegudele. Seega näeme, kuidas me ise näeme, milliseid eesmärke me valime või kuidas me teisi inimesi koheldakse.

Nii et, kui meil on madal enesehinnang, eelistame eesmärke, mis on selgelt madalamad kui meie jõudlusvõime. Teisest küljest vähendab see võimalust lahkuda meie mugavuspiirkonnast, näidates seega meie potentsiaali.

Madal enesehinnang mõjutab ka suhteid, mida me teistega hoiame. See on "vale pelgususe" allikas ja suur trikk, et olla enesekindel. See paneb meid teiste ees alaväärsemaks ja paneb meid sellisena tegutsema.

Samuti, muudab meid negatiivsete mõtete loomiseks. Kindlasti olete kunagi näinud järgmist stseeni: inimene saab tasu, mida ta väärib, ja siiski näete tema silmis, kuidas ta arvab, et see pole. Sel moel takistab meie negatiivselt kallutatud pilt meid nautida seda, mida me saavutame, ja seetõttu tähistame seda nii, nagu see väärib.

Mis iseloomustab tervislikku enesehinnangut?

Tervislik enesehinnang on suures osas avatud pilt. Teisisõnu, halvasti kaitstud pilt, sest seda ei pea kaitsma, sest selle alused on tugevad. Ta ei vaja taganemis- või pelguskooret ega teiste egoentrikust ega subjugatsiooni. Ta ei kanna tihedat riietust, sest see areneb ja kasvab koos meiega.

Samuti, tervislik enesehinnang puudub pimedusest ja konkurentsivõimest, mis tuleneb egocentrilisusest. On tundlik, et tunded jõuaksid oma olemuselt, olla nende konfiguratsiooni osa. Samuti on see õiglane nii vigade kui ka edusammudega ning arvestab kavatsuse väärtust.

Sellest, armastus, heldus ja pühendumus, sest on kirjutatud, et meil on ka midagi väärtuslikku anda. Midagi, mis võib muuta pere, sõprade rühma, ühiskonna või kogu maailma paremaks. Lõpetuseks, nagu me sellest väärtusest teame, lubame meil saada tänulikkust, mille nad meile saadavad, või isegi premeerida ennast..

Kuidas saavutada head enesehinnangut??

Suhted, mida me oleme selles punktis kirjeldanud, ülejäänud elu elementidega on kahesuunaline. Nii et, sama asi, mis põhjustab hea enesehinnangu, on see, mis aitab kasvada ja püsida tugevana.

Valige väljakutsed, millega me valime õigesti, nii et me saame tugevdada tugevaid külgi ja leevendada meie nõrku kohti, nii et see võib olla üks esimesi samme. Enamik neist väljakutsetest ei tohiks olla liiga väikesed või liiga suured, nad peaksid küsima meilt jõupingutusi, kuid mitte poole meie elu ohvrit..

Kui me arvame, et meie eesmärgi saavutamine on väga kaugel ajal, On hea, et seadsime endale väikesed vahe-eesmärgid, mis annavad meile rahulolu nende saavutamise üle. Teisest küljest on hea, et me kombineerime selle alternatiivsete tegevustega, sest need on hea võimalus ajutiseks põgenemiseks, kui mõni tagakülg tuleb.

Teisalt liikuge. Hangi terve ja lase kehal laiendada ja leppida kokku oma loodusega. Kui me seda teeme, siis on see nagu meie mõtete kausi segamine, kasutades lihtsat gravitatsiooni.

Teisest küljest ja treeningu jätkamine, meie pildi kinnisidee ei aita meid. Kuid selle eest hoolitsemine ja hea välimuse ilmnemise rahuldamine võib anda ka meie enesehinnangu.

Meie pilt teiste kõrval

Nagu me alguses ütlesime, on meie meelest piltide paralleelmaailm. Pärast seda teemat oleme näinud, kuidas väga eriline pilt sellest väga unikaalsest ja mitmekesisest kobest on meie enesehinnang.

See peegeldus, enesehinnang annab meile mitte ainult ettekujutuse sellest, kes me oleme, vaid ka sellest, kes me teiste ees oleme; ja siin on see koht, kus paradoks tuleb, sest just meie sõbrad, sugulased, vaenlased ja tuttavad seisavad selle nurga all, millega me end peegli ees asetame.

Teadke, kuidas kalibreerida ja anda arvamustele vajalik tähtsus see, mida nad meile annavad, on viimane -ja võib-olla kõige olulisem- tegurid, millel on hea enesehinnang. Seega maksab välise tagasiside asjakohasus väga hästi välja ja kaalub välja nii, et me ehitame tugevate juurte ja haavatava naha enesehinnangut.

Ära kaota oma väärtust isikuga, kes ei tea, mis tal on, on tavaline, et me tunneme, et kaotame oma väärtuse inimestele, keda me armastame, kuid kes siiski ei jäta tähelepanuta. Loe lisaks "