Depressioon, varju muutev valu

Mõnikord identifitseerime pisarad valu avaldamisega, kuid paljudel juhtudel ei leia sügav valu valu leevendamiseks ja teiste jaoks kommunikatiivseks. Mõned inimesed isegi suruvad seda nutt, sest nad leiavad, et nende tunded avalikkuses on piinlikud, nad kardavad kohtumõistmist või häbimärgistamist ja nende kannatusi hinnatakse. Kuid me peame seda teadma nutt ei ole ainus viis, kuidas kurbust väljendada.

Mis on depressioon?

Depressioon on väga keeruline probleem, millel on keeruline terapeutiline lahendus, mis nõuab selgitust ja sekkumist erinevatelt teadmiste valdkondadelt. Teadlased seostavad seda tugevdajate arvu vähenemisega või positiivselt tugevdatud käitumisega, st: subjekt peatab rõõmu asjade eest, mida ta teeb. See võib olla tingitud asjaolust, et tegevused on muutunud nende vormis ja sisus ning ei ole enam nii meeldivad (ettevõtte, kohtade jms muutmine jne), sest isegi kui nad seda teevad, ei töödelda nende sisemine maailm ühtemoodi psühholoogilise sündmuse jaoks mis on toimunud ... või lihtsalt, on teema nii kurb, et ta isegi ei mõista neid. See on kahtlemata see, üks kõige ohtlikumaid viise, kuidas kurbus avaldub: Kuna me ei tunne meid ümbritsevat motivatsiooni, ei tee me midagi, mistõttu me ei saa mingit tagasisidet, mitte positiivset ega negatiivset. Me ei tea, kuidas enda eest hoolitseda. Me vigastasime end pidevalt.

Kuidas seda valu peatada?

Kui oleme sellises olukorras, professionaalse abi otsimine võib tähendada olulist lõhet meie tulevase arengu suhtes. Esiteks tuleb kindlaks teha täpne diagnoos, kuid ei ole mõistlik teada, millised mõtted meile haiget teevad või meid vältima.. Me peame looma faktidele keskendunud ravi.

Kas voodis nutab ainus viis teada, kas see on depressioon?

Paljud patsiendid seostavad depressiooni koos kogu päeva voodiga nuttamisega, kui see võib põhjustada vigu ja põhjustab ka meie, et me ei pööra tähelepanu teistele käitumisviisidele, mis näitavad ka väga delikaatset hetke..  

Depressiooni kirjeldamine

Emotsionaalsed sümptomid:

Depressioonil on kurbuses oma psüühiline sümptom par excellence ja raske depressiooni korral võib subjekt isegi selle kurbustunde eitada. Kuid on ka muid meeleolu sümptomeid: ärrituvus, tühjuse tunne, närvilisus.

Motiveerivad ja käitumuslikud sümptomid:

Apaatia, ükskõiksus, anhedonia. Võib isegi olla motoorsete vastuste kadumine, žestid, liikumisraskused, mis ei tulene teisest patoloogiast. Kõige raskematel juhtudel on võimalik saavutada "depressiivne stupor" (mutism ja moto paralüüs)..

Kognitiivsed sümptomid:

Mälu, tähelepanu ja keskendumisvõime on muutunud. Muutuvad teadmised ja otsused enda kohta: ülemäärane süü, enesehinnangu kaotamine ja enesehinnatus.

Füüsilised sümptomid:

Unetus, liigne väsimus, söögiisu vähenemine või suurenemine, seksuaalse aktiivsuse vähenemine.

Sotsiaalsed sümptomid:

On olemas inimestevaheliste suhete halvenemine, ja kui isoleerimine toimub, on prognoos halvem.

Kas on võimalik tervendada?

Mõnikord nimetatakse depressiooni "Hinge haigus" rohkem lüüriliselt, kuid see on haigus, mis võib muutuda tõsiseks ja vajab ravi. On erinevaid ravimeetodeid (Becki kognitiivne käitumine, inimsuhete ravi või käitumisravi). Oluline on mõista, et isegi kui me ei hüüa (võib-olla me ei saa seda isegi teha), on palju sümptomeid, mis peaksid meid hoiatama.

Kuna tugevuse hoidmine võib meid väga nõrkaks muuta. Kui see sulle juhtub, on abi küsimine julge samm.