Kinnisidee, et saada täiuslik elu

Elu tekitab harva täieliku rahulolu tunnet. Vähemalt koos täieliku kontseptsiooniga, mida me tavaliselt võõrustame. Maailmas, mis on üsna kunstlik ja valed vajadused, nagu meie, on tunne, et inimesed, kellel puuduvad tükk või kaks või mis võivad pimeda õnne, mis võib tekitada tükid, mis meil on. Just nii, et see väike, mis täidab tühja ruumi, oli meie õnne ülim ja oluline võti.

"Kui ma töötaksin, mida mulle meeldib, oleksin õnnelikum. Kui mul oleks stabiilne partner ja saaksin temaga perekonda alustada, oleksin lõpus õnnelik.. 

Need mõtted, mis meil kõigil on olnud, on püsiv takistus meie heaolu teele. Suur osa neist on meie kultuuri ja hariduse tulemus: meile on õpetatud, et mida rohkem me omame, seda õnnelikumad oleme.

Me elame surve ja enesevajadusega Triviaalne juust tervikuna ja sellisel viisil, kuidas läheneda elule, täidab meid ilmselt ärevused, pettumused ja kurbus.

Kui me saavutame mõned meie eesmärgid (eriti kui need on olulised), püüame kohe jõuda järgmisele ja pärast seda panime teise eesmärgi ja teise ja teise, ja kuni me lõpetame.

Soovide ja eluliste eesmärkide saavutamine on õigustatud ja tervislik. Milline oleks elu mõte, kui meil ei oleks eesmärke ja illusioone? Kuid see erineb sellest mõelda, et me vajame kõike, mida tahame tervislikult. Tehke hea eristamine on võti, mis ei lase meil liialdatud viisil häirida, kui me ei kavatse seda, mida me plaanime saada.

Täiuslik elu ei anna õnne

Las nad ütlevad kõigile neile inimestele, kes on tulnud täitma kõiki oma unistusi, ja isegi siis nad ei ole tundnud end täielikku. Miljonid inimesed maailmas, väljastpoolt, näivad olevat kadestusväärne elu. Kui te vaatate neid, võime isegi armukade tunda ja arvata, et nad on leidnud tee õnnelikuks ja rahulikuks, kuid see on vale.

Kui need inimesed on õnnelikud, siis ei ole see tingitud kõigest, mis neil on või on saadud, vaid pigem teada, kuidas erilist elu vaadata..

Inimel on raske leida rahu sellega, mis tal juba on. Tal on alati tunne, et ta saab midagi enamat teha, et ta saaks olla parem või et sa saad rohkem midagi. See on tühi, puudulik, ebatäiuslik, roheline ...

Suurte jõupingutuste kaudu saame me kõik saavutused, kõik asjad ja kõik, mis muudab meie elu õnnelikuks me läksime ammenduma ja pahameelse kehaga. Kui see kõik on saavutatud, siis seda rõõmu ei esine ja me peame veel ühe sammu edasi minema.

Kui mul on õnnestunud olla isik, kellel on kraad, siis nüüd peab mul olema doktorikraad ja siis pean olema stabiilne partner, siis püüan rääkida keeli, reisida, lapsi ... Ja kõige halvemini, kui mingil põhjusel ma seda ei saa, siis ma olen viha.

See mõte on seeme, mis külvab õnnetust meie elus. Kuna täiuslikkus ei ole midagi muud kui ebareaalne mõiste ja see on see, kus me tahame jõuda, midagi, mis on täiesti võimatu, on meil alati tunne, et me oleme õnnetu.

Ja siis, kus on võti?

Esimene asi, mida peame õppima, on see midagi välist ei ole nii palju võimeline, et meie emotsionaalne seisund oleks üks või teine. Keegi ei ole õnnelikum kui varem, vähemalt pikemas perspektiivis see ei tööta.

Kui lapsed avastavad mänguasjad, mida Magi on toonud, tunduvad nad õnnelikumad, kuid see õnn kestab vaid paar päeva. Pärast seda lühiajalist naudingut soovivad need lapsed mänguasju vahetada ja need, keda nad äsja saanud, jätavad need kõrvale.

Sama juhtub ka täiskasvanutega. Asjad kaotavad aja jooksul väärtuse ja ka tulevikus kaotame väärtuse. Inimene jõuab kohanemisele ja ruumi põhjustab ta elada nagu tavaliselt.

Miks Michael Jackson, kus oli ka lõbustuspark, oli õnnetum kui talus elav Pepe Mujica?

Teine asi, mida me peame meeles pidama, on see õnne, õnne, heaolu või mis iganes me tahame seda nimetada on meie sees ja see koosneb viisist, kuidas näha elu, mis hindab ja armastab mida ta omab nüüd ilma midagi muud vajamata. Seda nimetab psühholoog Rafael Santandreu "bastanityks": see võime mõista, et see, mis meil on, on piisav ja et meil ei ole midagi muud, et olla mugav.

Lõpuks, hea harjutus on teadlikult loobuda peaaegu kõigest ja olla valmis ilma selleta elama. Võin proovida täita oma soove, kuid nõustun, et ma ei saa neid kunagi saada ja see ei pea mõjutama minu isiklikku heaolu.

Elu vastuvõtmine, nagu see toimub, on üks tähtsamaid võtmeid, mis tunnevad end vabalt.

Võib arvata, et see on konformism, aga see pole nii. See, mida me kehtestame, on see, et teil on soovid, motivatsioonid ja eesmärgid. Et sa üritad neid jõuda, kuid alati ülekaalukalt tõelise ideega, et ükski sellest ei tee sind õnnelikumaks ja et kui te mingil juhul ei saavuta seatud eesmärki, ei ole seda vaja..

Elu ei pea olema suurepärane, et olla imeline. Olen õppinud, et elu ei pea olema täiuslik, et jätta mind hingeldama, kutsuda mind elama, sõitma ja armastama iga hetke, olenemata sellest, kui väike Loe edasi "