Paradoksaalne ettepanek usaldamatuse vastu

Kui usaldus on paigutatud suhetesse, on kadunud tundeid väga raske taastada. Kahtluse korral on lihtne saada kinnisideeks. Kui see juhtub sõprade vahel, on suhteliselt lihtne võtta teatud vahemaa. Aga mis juhtub, kui see paaril juhtub? Kui me palume tal kahelda, tundub, et me teeme isiku süüdistatavaks. See võib isegi meid karta solvata, aga siis kuidas me peaksime reageerima??

Usaldusvalemil on palju muutujaid, mida me pole veel täpselt kalibreeritud. Mõnikord paneme me kõik meelerahu sellesse, mida me just kohtusime. Teisest küljest ei pruugi meie kaastöötaja, kellega oleme töötanud kuus aastat, seda kindlustunnet edasi arendada. Ebausaldusväärsus tundub esmapilgul kõige lihtsam viis meid juhtida, vähemalt see, mis meid kõige enam kaitseb.

Kui me valisime juhuslikult mitu inimest ja küsisime neid milline on enesekindlus ja mis on usaldamatus, kindlasti leiame teises punktis rohkem ühiseid punkte kui esimeses. Tundmatu ebakindlus oleks kõige edukam, kui me järgiksime oma instinkti ellujäämiseks. Usaldamine on keeruline. Sõltuvalt emotsioonidest, intensiivsusest, olukorrast ja ümbritsevatest inimestest on palju kontrollitavaid koostisosi.

Ebakindluse torm

Vabatahtlik valimine usaldab kedagi nõuab jõupingutusi. See on midagi teadlikku. See on isiklik pühendumus, mida me jätame kõrvale kontrolli tunnet. Me jätame oma emotsioonid ja käitumise teise inimese tulevase käitumise kätte. Sellepärast on seda lihtne murda ja seda on raske taastada, sest on palju koostisosi, mis tõenäoliselt ebaõnnestuvad.

"Vihkamine ja usaldamatus on pimeduse lapsed"

-William Watson-

Arvestades kõiki probleeme, mis meil on üksteisega seotud, võib-olla kõige keerulisem on paari usaldamatus. Kui sõber või pereliige ebaõnnestub, on see haiget ja kalduvus olla vahemaa tagant. Alustame intiimsuse vältimisest kuni emotsionaalse vahemaa saavutamiseni. Kui mõttekiirus või enesekindluse tunne algab, siis on raske peatuda.

On vältimatu arvata, et inimesed teevad alati asju põhjusel. Mõnikord sõltub meie mõtteviis sellest, mida tuntakse kognitiivsete moonutustena. Neis leidub mõtte ennustamine, tuleviku ennustamine ja üldistamine.

See tähendab, et hetkel, mil me usume, et nad on meid ebaõnnestunud, anname sellele inimesele motivatsiooni (tavaliselt halb). Teisest küljest teeme prognoosi tulevikust, kus see inimene uuesti ebaõnnestub. Kui sa juba kord seda tegid, siis miks sa seda teist korda ei tee??

Sõltuvalt "reetmise" astmest, mida oleme elanud, reageerime rohkem või vähem äärmuslikult. Lõpuks on alustanud usaldamatuse ratas. Me väldime seda inimest, me liigume, me kaugeme. See tähendab, et me sisestame dünaamika, mis tõmbab meid selle suhte lõpuni, kui me ei püüa seda teadlikult peatada: eesmärk, mis ei ole lihtne.

Viirus paaris

Erinevalt teistest suhetest (perekond või sõprus) ei saa paarina seda teed võtta. On olemas emotsionaalne kooseksisteerimine, kus tunded ei järgi mustreid ega reegleid. Teisest küljest on vastandlikud jõud, mis suruvad meid vastassuunas: armastusest usaldamatusse.

Kui me hakkame usaldama, algavad varjatud lahingud. Varjatud etendused ja kahtlused. Praegu tundub paar mõtlemist, kui räägime paari usaldamatusest, osutada truudusetusele. Miski pole reaalsusest kaugemal. Ebausaldusväärsus võib hõlmata paljusid meie päeva ja nädala rutiine. Me võime panustada oma partnerile mitmel moel, meie perega, oma tööga, sõpradega, omaenda jne. Ja nad võivad ebaõnnestuda.

"Mis üksindus on üksildasem kui usaldamatus?"

-George Eliot-

Kahtlus kipub pigem kinnisideele. Kahe inimese jagatud ruum külvatakse teise isiku jaoks peidetud miinidega. Ta ei tea, mis suhet dünaamiliseks muudab. Lõpuks muutub spiraal röövete teeks, kus me läheme vähem kui minutiga 0-lt 100-le.

Antidoot või vaktsiin?

Suhtlemine on võtmesõnaks. Mistrust on sibülliini viirus, mis on paigaldatud kahe vahelises suhetes. Te võite jääda künniseks ja vaikseks ning kõige ootamatumal hetkel ilmuvad kõik plahvatavad. Nende suhete taastamine on väga keeruline. Inokuleeritud vastumürk on raske meie tundeid ja emotsioone integreerida. Vastutuse ülekoormuse komponendid, perfektionismi otsimine, süü ja kahtlused, kuidas olukorda ühelt poolt ja teiselt poolt muuta. See ei ole võimatu, kuid see on raske tee.

"Sinu usaldamatus mulle muretseb ja teie vaikimine solvab mind"

-Miguel de Unamuno-

Kõik näib viitavat sellele, et vaktsiin on parem kui vastumürk. See tähendab, et ideaaliks on töötada koos paariga, aga ka mitte unustada väikseid asju, mis meid lõpuks mõjutavad.. Paarid, kellel on jagatud ruumi kaebuste esitamiseks, on kõige tõenäolisemalt terved suhted. Kuigi tundub uskumatu, on selle hüpoteesiga seotud isegi matemaatilisi tõendeid.

Matemaatika Hanna Fry konverentsil näitab võrrandi kujul valemit, mis aitab meil mõista, miks on positiivne mitte kahtlustada. Võrrandi kõige olulisem punkt on see, mida kaks paari liiget üksteist mõjutavad. Et see mõju oleks olemas, peab suhtlemine olema pidev. Paremate tulevikuprognoosidega paarid ei ignoreeri seda, mis tundub olevat mõttetu, kuid "tasakaalustab" suhet pidevalt, sageli automaatselt või alateadlikult.

Üllataval kombel ei ole mõistmine ja pühendumus paari alus. On tõsi, et need on hädavajalikud, kuid lõpuks, kui me ei usalda usaldamatuse olukordades, ei piisa sellest, et meie suhe saaks edasi minna. Kõige tähtsam on hoolitseda dialoogi ühiste ruumide eest (seoses väikeste igapäevaste probleemidega) ja vastastikuse mõjuga.

Arukad inimesed ja usaldus Intelligentsus ja usaldus, kaks omadust põhimõtteliselt sõltumatud, kuid viimaste uuringute kohaselt ei ole see tegelikult nii palju. Me räägime teile, kuidas see suhe toimib ja millised on olulised tagajärjed ... Loe edasi "