Joogatehnika Tum-mo

Põhja-India kloostris on tiibeti mungad Tum-mo joogatehnoloogia abil võimelised oma kehatemperatuuri kontrollima. Ürituse täheldatud tunnistused ei mõelnud isegi vähimatki värisemist pärast seda, kui kontrollis, kuidas munk, jäävees niisutatud niiskele lehele, ja veel ühele niiskele lehele, mis leidus ruumis, kus ümbritsev temperatuur tõusis ümber 5 kraadi.

Joogatehnika Tum-mo, the transpordib sügava meditatsiooni olekusse. Igaüks, kes on jäänud lehtedesse, oleks hakanud värisema. Kuid nagu tavaliselt, oleks see olnud pärast hüpotermiat, suremas. Kuid meditatsioonitööstuse munkade kehast väljuv soojus mitte ainult ei hoidnud neid elus, vaid õnnestus lehtedel tund aega kuivada. Herbert Benson, Harvardi meditsiiniprofessor ja Bostonis asuva Mente / Cuerpo meditsiiniinstituudi president, on ta uurinud Tum-mo tehnikat 20 aastat. Kinnitab, et budistid intuitsivad, et reaalsus, milles me elame, ei ole ainus, kuid on veel üks, millega me saame ühendada ja mida meie emotsioonid või reaalses maailmas ei muuda.

See seisund saab meie meelt läbi sügava meditatsiooni. Selles reas peegeldab teie keha kaudu tekkiv soojus Tum-mo tehnikat. Uurijad, tehtud ja kinnitatud hämmastusega, mille käigus nad eemaldasid mungade kuivatatud lehed ja katsid neid mitu tundi märja lapiga. Nad suutsid lehed kuivatada, kasutades nende kehast väljuvat soojust.

¿Mis suhet professor Bensoni uurimuses on tuum-mo munkade jooga meditatsioonitehnikaga?

Dr Benson peab seda Tiibeti meditatsiooni arenenud vorm nagu see, mida need munkad praktiseerivad, suudab meeles juhtida füsioloogilisi protsesse, mida varem ei olnud võimalik muuta. Põhineb jooga tehnika Tum-Mo, Dr Benson töötas välja meetodi, mida nimetatakse "lõõgastumisvastuseks"., kusjuures teatud ressursside kasutamine (sõnade, fraaside, lühikeste lausete, helide jne kordamine) saavutame füsioloogilise seisundi stressi vastu, vabastades meie mõtted tervisele kahjulikest mõtetest.

See aitab ja muudab eriti vererõhu, südame- ja veresoonte aktiivsuse, kopsuaktiivsuse jne. Praegu kasutavad Benson ja tema meditsiiniline meeskond "lõõgastusvastust" kui meetodit erinevate patoloogiate raviks (hüpertensioon, ärevus, depressioon, unetus, steriilsus)..