Emotsionaalsed haavad levivad peresidemete kaudu

Emotsionaalsed haavad levisid peresidemete kaudu peaaegu imelikult. Nad on nagu vari, mida peetakse sõnades, haridusmudelis, vaikides, pilgudes ja lünkades. Kuni keegi küps ja teadlik peatab protsessi piisavalt ja ütleb sellest ämblikuvõrgust.

Me kõik oleme meie elus mingil ajal järve või jõe pinnale kivi viskanud. Koheselt, kui see langeb ja upub, tekib häire. Veeosakesed varieeruvad oma algsest asendist ja tõmmatakse pinnale, mida tuntakse lainekonksadena.

Igal inimesel on oma ajalugu, igaüks teab, kui palju tema haavad, tühjad ruumid, tema katkised nurkad teda kaaluvad ...

Kui mõju on olnud väga tugev, on palju rohkem laineid. Nad on nagu vaikiva nuttuse kaja, nagu emotsionaalse haava metafoor; sama, mis mõjutab pereliiget ja siis ülejäänud põlvkondi rohkem või vähem intensiivsusega.

Oscar Wilde ütles, et üksikud sfäärid olid salapärasemad ja salajasemad kui pered. Oma kodude isoleerimisel lukus peaaegu keegi kindlalt, mis toimub nende nelja seina vahel, kus ühel või kahel põlvkonnal on ühine ruum ja samad koodid.

Mõningate mõjude haavad teistele, nagu nähtamatud lained, nagu niidid, mis liiguvad nukke ja selliseid laineid, mis on süüdi raevuga, mis kahjustavad randade kive. Niisiis tahame täna rääkida teile midagi keerulist, valulikku ja hetkedel.

Emotsionaalsete haavade intiimne arhitektuur

Kui räägime emotsionaalsete haavade päritolust, mida edastatakse peresidemete kaudu on tavaline mõelda sellistele sündmustele nagu seksuaalne kuritarvitamine, füüsiline vägivald või lähedase traumaatiline kaotus. Samuti ei saa me jätta tähelepanuta sõjalisi konflikte ja mõju, mida kogevad näiteks kõik pagulaste lapsed, mida ühiskond meie piiride piires jätab tähelepanuta..

Kuid lisaks neile kõigile hästi teada olevatele mõõtmetele on nad avatud muudest dünaamikatest põhjustatud emotsionaalsed pisarad, teiste protsesside abil, mis on tõenäoliselt palju tavalisemad kui eelnevalt mainitud.

• Olles kasvanud lastekasvatuse all ebakindla kinnituse alusel või emotsionaalsele piiramisele tuginevas kontekstis tekitab see kahtlemata mitmeid vigastusi ja isegi võimalikke emotsionaalseid häireid.

• Teine vallandaja on perekonna osa, kus viha on alati olemas. Need on kontekstid, kus liikmetel on palju karjuseid, pettusi, emotsionaalset toksilisust, põlgust ja pidevat alahindamist..

• Teine aspekt, mis võib perekonnale suurt mõju avaldada, on see, et ema või isa elas kroonilisse ja ravimata depressiooni. Vanemate ja laste vahel tekkinud kaitsetus, kommunikatsioonikoodid ja dünaamika jätavad kustumatud märgid.

"Emotsionaalsed haavad on hind, mida me kõik peame maksma, et olla sõltumatud"

-Haruki Murakami-

Traumad ja epigeneetika

Conrad Hal Waddington oli arendusbioloog, geneetik ja embrüoloog, kes lõi sama huvitava termini, mis oli samal ajal šokeeriv. Me räägime epigeneetika, teadus, mis vastutab DNA-d modifitseerivate keemiliste protsesside kogumi uurimise eest, muutmata selle järjestust ja kus traumad on kahtlemata väga tähtsad. Näiteks:

• On teada, et kui last ümbritseb segadus, emotsionaalne kaos ja haavatavus, kogeb ta ülemäärast stressi..

• Vahetult reageerivad teie aju, endokriinsed ja immuunmehhanismid vajaliku tasakaalu leidmiseks, kuid mitte selle saavutamisel, nad muutuvad küllastunud, kuni nad tekitavad tõsiseid järeleandmatuid kõrvaltoimeid: kortisooli, tahhükardia, migreeni, dermatiidi ja isegi astma suurenemine.

• Näiteks on teada, et genoomi väljendus - st fenotüüp - muutub vastavalt keskkonnale omandatud kogemustele (toitumine, harjumused, stress, depressioonid, hirmud ...).

Sel viisil kajastuvad kõik need epigeneetilised muutused ka uutes põlvkondades niivõrd, et konkreetne trauma isikul, võib mõjutada kuni 4 põlvkonda hiljem.

Miks meil ei ole mälestusi meie varases lapsepõlves? Meie mälestustel on palju suurem piir kui meie sünd. Miks me ei mäleta meie elu esimesi hetki? Loe lisaks "

Emotsionaalsed haavad ja nende lähenemine

Me kõik oleme kuulnud, et valu on osa elust, et kannatused õpetavad meid ja et on vaja andeks anda. Tegelikult on kõikidel nendel ideedel tegelikult olulised nüansid, mis peavad olema üksikasjalikud ja isegi uuesti tõlgendatavad.

Vaatame üksikasjalikult mõningaid aspekte.

Õppida ei ole vaja kannatada, tegelikult pakub autentne õpe tõelist õnne. Tema paneb aluse piisavale emotsionaalsele tasakaalule ning see on ka see, kes paneb meid meiega tõesti oluliseks.. Sellepärast tasub see võidelda.

Ära lase oma haavadel muuta teid midagi, mida te ei ole

Teisest küljest on andestamine valikuvõimalus, kuid mitte kunagi kohustus. Kõige olulisem leppimine, mida me peame tegema, on meie endaga. Emotsionaalne haav muudab meid millekski, mida me ei meeldi: kedagi, kes kannatab, kes ise tunneb ennast haavatavana, halvasti kvalifitseerituna, kedagi, kes on täis viha ja pahameelt ning kes on endiselt tema vangistuses. Õpime ennast tervendama, leppima kokku meie haavatud olendiga, et teda tugevdada, hellitada, hoolitseda tema eest.

Lõpuks, kuid mitte vähem tähtsaks, on vaja, et selleks oleks olemas piisavad strateegiad ja protokollid laste emotsionaalsete haavade varajane avastamine. Koolikeskustest tuleks pakkuda oskuslikke mehhanisme, et tuvastada võimalikult kiiresti need hermetismid või need keerulised käitumised, mis sageli peidavad probleemset või häirivat perekonna dünaamikat.

Me ei saa seda unustada, kuigi ükski meist ei saa valida oma vanemaid või perekonda, kust me tuleme, meil kõigil on täielik õigus olla õnnelik, elada inimväärset elu ning piisava psühholoogilise ja emotsionaalse tasakaalu. Võitleme selle eest.

Juan Luis Guerra ütleb meile, mida ta depressioonist õppis, laulja Juan Luis Guerra tunnistas, et ta on läbinud depressiooniperioodi ja leidnud Jumalasse varjupaika. Me ütleme teile selles artiklis. Loe lisaks "

Balbusso Anna ja Elena pildid