Mis on valus ja sa ei näe (emotsionaalne eitamine)

Paari ehitamine ja osalemine ei ole lihtne. See on puzzle, et sobitada nurgad tühikutega, hirmudega vajaduste, soovide ja pettumustega. Siiski on see seiklus, mis väärib elamist igas vanuses ja igal ajal, sest see toidab meid, ehitab meid ja teeb meid samal ajal õppivateks.

Kui tegime küsitluse, et teada saada, milline on aspekt, mida enamik muresid põhjustab või põhjustab paaride distantseerumist, siis oleks see kahtlemata välja tulnud, arusaamatus, the "Sa ei mõista mind" või "Sa ei näe, mis mind valutab".

Võib-olla see on tõsi "Mehed on Marsist ja Jupiteri naistest", kes teab, kuid huvitav on see, et paljudes neist käitumistest on tegelikult selge "Emotsionaalne eitamine". See tähendab, et on inimesi, kes näevad, et midagi ebaõnnestub, midagi juhtub, ja siiski otsustavad nad oma nägu pöörata, et vältida rääkimist ...

Emotsionaalne eitamine on kaitsemehhanism, millega välditakse probleemi tuvastamist. Räägime sellest täna, meie sellest tavapärasest sellest aspektist Paari suhted.

Emotsionaalne eitamine ja probleem peitev mask

Emotsionaalne eitamine see võib avalduda mitmel erineval viisil. Anna meile kaks väga selget näidet:

1. juhtum

Meil on naine, kes tunneb iga päev rohkem lämmatavat teie õnnetus. Ja veel, ta keeldub seda tunnustamast. Ta elab koos partneriga, kes armastab teda ja kellega tal on olnud palju aastaid kestnud suhteid, kuid on ka teatud aspekte, mis, kuigi nad olid minevikus tähtsusetud, on nüüd suured mustad augud. Ta on irooniline mees, kes kipub naerma ja põlgab teda nii avalikus kui ka erasektoris, ta teeb seda naljana, kuid tema enesehinnang on langenud nõrgalt.

Kuid ta ütleb endale, et ta ei tee seda halbade kavatsustega, et ta teab, et ta armastab teda, et see on tema olemise viis, et ei ole kuritarvitusi ... See oleks kahtlemata omamoodi emotsionaalne eitamine väga selge Ta õigustab oma partneri käitumist, eitades probleemi tegelikkust, tema õnnetust, tema madalat enesehinnangut ja alandust.

2. juhtum

Antud teisel juhul on meil noor naine, kes on lõpetanud tunne, et esimesed päevad on tema partneri vastu. Ta ei tunne enam põnevust, ta ei tunne oma partneriga lõbusat ega ka huvitavat. Kuid ta ei julge oma partnerile veel öelda ja ootab olgu see, kes mõistab.

Aga mis juhtub? Tema partner teab väga hästi, et midagi on valesti, midagi juhtub, kuid ta eelistab mitte näha probleemi ja varjata, nagu ta ei oleks märganud. Valida emotsionaalne eitamine, et mitte näidata, mida peate silmitsi seisma.

Nagu näete, on emotsionaalse eitamine või "No-pass-nothing", on tegelikult paari tasandil väga hästi kasutatav kaitsemehhanism, on selge näide ebakindlusest ja ebaküpsusest, kus nad ka peidavad palju isiklikke hirme. 

Kuidas käsitleda emotsionaalset eitamist

Emotsionaalne eitamine, mida saame seda ise harjutada või näha, kuidas meie paar puhkab tavaliselt selleks, et vältida teatud asjade ees seismist. Kuidas me saame selle masendava kaitsemehhanismi kaotada või kaduda??

Pea meeles neid aspekte:

1. Mõista kõigepealt seda Keeldumine on kaitsemehhanism, see tähendab, et selle eesmärk on meid kaitsta, pimestada meile, kuid pikemas perspektiivis see kahjustab meid.

2. Kui teie partner on see, kes seda praktiseerib, siis vaata, et tema silmade sulgemine tõendite juurde ei paranda asju. Kuid pidage meeles seda See ei ole lihtne Kõigepealt tunnistab ta, et nad eitavad oma igapäevaelus eitamist. Leiad palju vastuseisu.

3. Sa peaksid kasutama vastasseisu. Seistes silmitsi eitamisega, pakub see tõendeid. Kas sa ei näe, et kui sa käitud, siis sa teed mulle haiget? Kas te ei tea, et kui te seda teed järgite, siis viibite mind sinust eemale? Igal tegevusel on tagajärg ja rohkem paari suhetes, kus on alati vaja jõude ja investeeringute tasakaalu. Kui keegi pakub rohkem kui teine, või on see, mis alati kaotab, siis suhe muutub igapäevaselt.

4. Emotsionaalse eitamine, me peame läbima sama protsessi kui duelli. See tähendab, et kõigepealt saabub arusaamatus, hiljem viha või viha, kuid vähehaaval eeldatakse probleemi kõigis selle tegelikkuses ja siis silmitsi selle tugevusega. Julgelt.

Tasub proovida.